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편평한 위장 운동

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삼두근 확장

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이두근 컬

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위도 당김

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넥 프레스

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벤치 프레스

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나비

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케이블 당김에 나비

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많은 사람들이 잘 훈련 된 위장을 중요하게 생각합니다. 복근 훈련은 집과 체육관에서 할 수 있습니다. 장비 없이도 훈련 할 수 있습니다. 훈련 후 근육에 필요한 회복을주기 위해

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