코골이의 원인

코골이는 어떻게 발생합니까?

대부분의 경우 코골이는 코를 통한 호흡 방해로 인해 발생합니다.

숨을들이 쉴 때 발생하는 소음은 잠을자는 동안에 만 발생하고 깨어있을 때는 발생하지 않습니다. 전체 근육이 수면 중에 이완되기 때문입니다. 이것은 입, 인후 및 인두의 근육을 느슨하게합니다. 즉, 한편으로는 부드러운 입천장이 더 느리고 평소보다 더 많이 펄럭이게되어기도가 막히고 다른 한편으로는 뺨 근육이 느슨해져 아래턱이 더 쉽게 막힙니다. 아래 싱크. 결과적으로 밤에는 입으로 숨을 쉬는 경향이 있으며, 이로 인해 근육이 느슨해지면 코골이가 발생합니다.

어떤 사람들은 특정 위치에서만 코를 골고, 보통 등을 대고 누워 있습니다. 아래턱이이 위치에서 가장 적게지지되고 입이 열릴 가능성이 높기 때문입니다.

매일 밤 코를 고는 사람들이 있고, 정상적으로 잠을 자다가 특정 상황에서 코골이가되는 사람들이 있습니다.

코골이의 원인은 무엇입니까?

코골이는 다양한 요인에 의해 촉진되거나 유발 될 수 있습니다. 그들 중 일부는

• 수면 무호흡증
• 콧물, 알레르기 성 콧물
• 부비동 염증 (부비동염)
• 비강 중격의 곡률
• 길고 깊고 느슨한 구개 또는 넓은 목젖
• 비강 폴립
• 편도선 비대
• 단축 된 아래턱
• 비만
• 알코올 소비
• 니코틴 소비
• 특정 약물
• 나이 증가

이 시점에서 임신 중 코골이에 대한 기사를 읽고 코골이가 자녀에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보십시오. 자세히 알아보기 : 임신 중 코골이

코골이와 관련된 수면 무호흡증

수면 무호흡증은 성인의 2 ~ 4 %에 영향을 미치는 것으로 추정됩니다. 영향을받은 사람들은 수면 중에 호흡을 멈 춥니 다.

수면 무호흡 증후군이 발생할 가능성은 나이가 들면서 증가하며 대부분 남성에게 영향을 미칩니다.

수면 무호흡증은 코골이와 매우 밀접한 관련이 있습니다. 코골이는 특히 시끄러울 수 있으며 때때로 거의 90 데시벨의 볼륨에 도달하는데 이는 착암기의 소음 수준에 해당합니다.

가장 흔한 형태의 수면 무호흡증은 폐쇄성 수면 무호흡 증후군으로, 부드러운 입천장의 근육이 뒤로 물러나기도를 좁 힙니다.

수면 무호흡 증후군을 앓고 있습니까? 에 대해 알아보기 치료 옵션.

감기로 인한 코골이

감기에 걸리면 일반적으로 감기의 일부로 코 점막에 염증이 생깁니다. 콧물은 또한 알레르기로 인해 발생할 수 있습니다.
어떤 원인의 감기는 코 호흡을 엄청나게 방해합니다. 사람들은 주로 입을 통해 숨을 쉬며, 수면 중에 종종 코골이로 이어집니다. 감기와 같이 좁은기도는 호흡하는 공기의 속도를 증가시킵니다.
이 효과와 막힌 코 호흡은 특히 코골이에 유익합니다.

코골이의 원인으로 부비동 감염

코골이의 또 다른 가능한 원인은 부비동 감염 (부비동염)입니다. 여기 부비동의 점막에 염증이 생깁니다.
부비동염은 급성 세균성 또는 바이러스 성, 만성 및 알레르기 관련 일 수 있습니다. 비강 중격의 곡률은 부비동염을 훨씬 쉽게 만듭니다. 부비동 감염은 코 호흡을 훨씬 더 어렵게 만들기 때문에 영향을받은 사람들은 주로 입을 통해 호흡합니다.
입 호흡과 코 중격의 만곡과 같은 해부학 적 변화는 코골이를 엄청나게 촉진합니다.

코 중격의 곡률로 인한 코골이

코 중격의 굽힘은 코 부위에서 가장 흔한 기형 중 하나입니다. 비중격의 곡률의 경우, 비중격 인 중격은 중간이 아니라 오히려 구부러져 있습니다.

이것은 다양한 원인을 가질 수 있습니다.

비강 중격의 곡률은 비강 호흡에 상당한 장애를 초래합니다. 동시에 감기와 부비동 감염의 발생이 선호됩니다. 막힌 비강 호흡과 비강 중격 만곡의 결과는 종종 영향을받은 사람들에게 가끔 또는 영구적 인 코골이를 유발합니다.

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코골이와 관련된 비강 폴립

비강 폴립은 비강 점막 조직의 양성 성장입니다. 그들은 성인에서 발생하고 부비동에서 발생하여 주 비강으로 자랍니다. 비강 폴립은 비강 호흡을 방해하는 특정 크기로 자랄 때 문제가됩니다. 이것은 코골이와 수면 장애를 일으킬 수 있습니다. 비강 호흡이 더 이상 가능하지 않으면 자동으로 더 나쁜 구강 호흡으로 전환됩니다. 수면 중 입 호흡은 코골이와 밀접한 관련이 있습니다.

아래턱이 짧아지면 코골이 발생

아래턱이 짧아지면기도가 좁아지고기도가 좁아 져 흡입 된 공기의 유속이 증가합니다. 기도가 좁아지면 특히 코골이가 촉진됩니다. 이것은 목의 느슨한 근육이 진동하도록하여 전형적인 코골이 소음을 유발합니다.
짧아 진 아래턱은 코골이의 해부학 적 소인입니다.

과체중이 코골이를 유발할 수 있습니까?

더 큰 체중 증가는 목에서 머리로 전환 할 때 이중 턱 형태로 초기에 눈에 띄게 나타납니다. 피하 지방의 지방 함량도 증가합니다. 이것은 지방이 바깥 쪽에서 기름진 것처럼 보일뿐만 아니라기도를 밀어 넣어 좁힐 수 있음을 의미합니다. 결과적으로 과체중은 코골이 가능성을 높입니다.

이것이 알코올이 코골이를 유발할 수있는 이유입니다.

사실 저녁 알코올 섭취와 코골이 사이에는 연관성이 있습니다.
알코올은 근육에 이완 효과가 있으며 수면 중에는 저녁 알코올 섭취로 인해 근육이 더 이완됩니다. 이것은 혀 기저부, 아래턱 및 연한 입천장 부위의 근육을 포함하여 수많은 근육에 영향을 미칩니다.
이 근육이 많이 이완되면 뒤로 넘어져기도가 좁아지고 막힐 수 있습니다. 결국 코골이로 이어집니다. 입을 통해 숨을들이 쉬고 내쉬면 숨쉬는 공기가 이제 훨씬 더 좁은 구멍을 통해 강제로 통과되고 주변 조직이 진동하게됩니다. 우리는 잠자는 사람의 이러한 펄럭이고 진동하는 움직임을 코골이로 듣습니다.

이 약물은 코골이를 유발할 수 있습니다.

실제로 부작용으로 콧물을 유발하고 코골이를 조장 할 수있는 약물이 많이 있습니다.
여기에는

• 베타 차단제 또는 ACE 억제제와 같은 항 고혈압제
• 알레르기 치료제로서의 항히스타민 제
• 항우울제
• 이부프로펜과 같은 진통제
• 피임약
• 발기 부전을위한 PDE-5 억제제 (Viagra)
• 비강 스프레이 또는 비강 방울도 부작용으로 콧물을 유발할 수 있습니다. 따라서 짧은 시간 동안 만 사용해야합니다.

복용 한 약물이 감기와 코골이로 이어질 경우이를 가정의와 의사 소통하고 적절한 대안을 찾을 수 있습니다.

원인에 이미 익숙하다면 다음 기사를 읽으십시오.: 코골이를 어떻게 예방할 수 있습니까?

노년기에 코 골기

수반되는 증상으로 인해 연령이 증가하면 코골이 발생을 크게 장려 할 수 있습니다.

나이가 들면 조직은 더 부드러워지고 그에 따라 더 쉽게 무너질 수 있습니다. 이것은 무엇보다도 부드러운 입천장의 근육, 목젖 및 다른 인후 근육에 영향을 미칩니다.

또한 여성의 폐경 중과 폐경 후에 호르몬 변화가 발생합니다.

시간이 지남에 따라 대부분의 노인들은 점점 더 정형 외과 적 문제를 일으키므로 노인들은 더 자주 등을 대고 잠을 잔다. 앙와위 자세는 혀가 목으로 다시 떨어지도록합니다. 사실, 나이가 들어감에 따라 혀는 종종 더 커지고 상기도를 좁 힙니다.

또한 나이가 들어감에 따라 체중이 크게 증가하고 무엇보다도 목 부위에 피하 지방 조직이 축적됩니다.

또한 고령자들은 종종 많은 약물을 복용하며 부작용으로 콧물과 코골이로 이어질 수 있습니다.