출산 후 꼬리뼈 통증

정의

출산 후 신체의 극심한 스트레스는 여러 곳에서 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 종종 골반저의 많은 근육이 여기에 붙어 있기 때문에 꼬리뼈를 포함하며 이는 출산 중에 매우 스트레스를받습니다. 타박상, 탈구 또는 때로는 꼬리뼈 골절이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 출산 후 심한 통증이 발생하여 앉기가 어렵고 매우 제한적일 수 있습니다. 따라서 출산 후 꼬리뼈 통증이있는 ​​경우 정골 사나 정형 외과 의사와 상담해야합니다.

원인

꼬리뼈의 통증은 출생 중에 이미 발생할 수 있습니다. 이는 타박상, 탈구 또는 경우에 따라 꼬리뼈 골절을 유발할 수있는 무거운 하중으로 인해 발생합니다. 이것에 대한 책임은 골반 바닥으로, 골반의 아래쪽 영역에서 근육, 힘줄 및 인대로 구성된 일종의 판으로 상상할 수 있습니다. 이러한 구조의 대부분은 꼬리뼈 뒤쪽에 부착되어 있습니다. 출산 중 아기는 산모의 골반을 밀어내어 근육을 강하게 당깁니다. 극심한 스트레스는 꼬리뼈 부위에 더 빈번한 타박상을 일으키며 출산 후 매우 고통 스러울 수 있습니다. 골반저의 인대도 과도하게 늘어나 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 꼬리뼈의 당김은 다리를 벌리면 증가시킬 수 있습니다. 출산 자세로서 앙와위 자세는 또한 엉덩이에 대한 스트레스를 증가시킵니다.

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때로는 출생 전에 존재하는 정렬 불량도 원인이됩니다. 이것이 임신 전에 통증을 거의 또는 전혀 유발하지 않으면 종종 눈에 띄지 않게됩니다. 복부가 증가함에 따라 몸의 무게 중심이 이동하기 때문에 임신 중에도 나쁜 자세가 발생할 수 있습니다. 골반에서 아이의 위치는 또한 꼬리뼈 통증에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 천체 관찰자, 즉 하늘을 바라보고 태어난 아이는 골반에 더 많은 부담을줍니다.

조짐

출산 후 꼬리뼈의 증상은 주로 앉기의 통증과 어려움에서 두드러집니다. 통증은 종종 늦게 느껴집니다. 특히 첫 번째 출산 후에는 이러한 노력 후에 통증이 "정상"이라고 가정하기 때문입니다. 증상이 호전되지 않으면 잠시 후에 더 눈에 띄게됩니다. 또한 앉을 때 종종 제한이 있습니다. 많은 산모의 통증이 너무 심해서 앉은 자세가 꼬리뼈가 아파서 너무 자극적이기 때문입니다. 이것은 종종 더 이상 오랫동안 앉을 수 없다는 사실로 표현됩니다. 통증의 정도에 따라 실내 장식이나 시트 쿠션을 사용하여 완화 할 수 있습니다.

타박상, 탈구 또는 골절 여부에 따라 통증의 정도가 다릅니다. 극단적 인 경우 골절은 뼈 파편이나 큰 균열과 같은 가시적 인 징후로 이어질 수도 있습니다. 그러한 경우에는 항상 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.

진단

출산 후 꼬리뼈 통증의 경우, 출산 후 몇 주 동안 지속되고 개선이 보이지 않으면 의사와 상담해야합니다. 기억 상실, 즉 의사와 환자의 대화, 통증 부위 검사가 중요한 역할을합니다. 또한 원인을 찾는 데 중점을 둡니다. 따라서 꼬리뼈 골절의 증거가있는 경우 뼈를 평가할 수 있도록 X- 레이를 촬영해야합니다.

출산 후 꼬리뼈 통증에 도움이되는 것은 무엇입니까?

출산 후 꼬리뼈 통증을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 한 가지 방법으로 충분한 개선이 이루어지지 않으면 다른 방법을 시도하거나 두 옵션을 결합 할 수 있습니다.

확실히 가장 간단한 치료 옵션은 앉을 수있는 시트 링으로 미골을 매우 덜어줍니다. 꼬리뼈의 스트레스를 덜어주는 다양한 무릎 벨트도 있습니다. 이를 위해 전문점을 방문하여 올바른 옵션을 찾아야합니다. 물리 치료도 매우 도움이 될 수 있습니다. 증상의 정도에 따라 마사지 나 운동을 할 수 있습니다. 대부분의 경우 후자는 스트레스를받는 근육을 강화하는 측면에서도 중요합니다. 또한 물리 치료 중 잘못된 자세는 운동을 통해 교정 될 수 있으며, 이는 다음 임신 가능성을 고려하여 통증을 피하는데도 관련 될 수 있습니다. TENS라고도 알려진 전기 요법은 미골 부위에 부착 된 작은 전극을 사용하여 손상된 신경을 자극하는 데 도움이됩니다.

통증이 심하면 다음과 같은 진통제 이부프로펜 복용 임신 중에 이미 통증이있는 ​​경우에는 어떤 약물이 적합한 지 미리 확인해야합니다.

진통제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 모유 수유 중 진통제 이하 임신 중 진통제

꼬리뼈 통증 치료에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 꼬리뼈 통증 치료

정골

출산 후 꼬리뼈 통증을 치료하는 또 다른 방법은 정골 요법입니다. 출산으로 인해 꼬리뼈가 탈구 된 경우 특히 적합합니다. 이것은 꼬리뼈의 잘못된 위치로, 통증을 유발하고 꼬리뼈와 그 위에있는 천골 사이의 관절이 제대로 작동하지 못하게합니다. 이것은 신체의 모든 부분이 움직이면 신체가 스스로 치유 될 수 있다는 정골 요법의 개념이 작용하는 곳입니다.

정골 치료는 항문으로 손으로합니다. 항문을 통해 손가락 (특수 장갑 사용)을 삽입하여 꼬리뼈를 쉽게 잡을 수 있습니다. 미골의 올바른 위치는 다양한 베어링과 위치를 통해 발견되어 조직이 이완 될 수 있습니다. 이 치료는 다소 불편하지만 일반적으로 통증이없고 일반적으로 매우 성공적입니다. 치료 세션 후 통증이 사라진다는보고가 많이있었습니다.

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고통의 기간

출생 후 꼬리뼈 통증은 원인에 따라 다른 시간 동안 지속될 수 있습니다. 증상이 타박상이나 타박상으로 인한 경우 일반적으로 며칠에서 몇 주 후에 사라집니다. 인대를 당기면 통증이 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 미골 탈구는 종종 정골 요법과의 세션 후 통증없이 해결됩니다. 미골 골절이있는 경우, 골절의 정도에 따라 제한적으로 또는 필요한 경우 외과 적으로 치료해야합니다. 이로 인해 종종 몇 달 동안 통증이 지속됩니다.

출산 중 꼬리뼈 통증

종종 꼬리뼈 통증은 출생 후뿐만 아니라 출생 중에도 발생합니다. 출산 과정은 뼈, 근육 및 인대의 구조에 많은 스트레스를줍니다. 특히 다리를 벌린 앙와위 자세에서는 꼬리뼈가 매우 강한 장력을 받게됩니다. 아기의 머리는 대부분 미골에 붙어있는 근육과 인대 인 골반저를 압박합니다. 어떤 경우에는 예를 들어 이전 낙상으로 인해 발생할 수 있지만 그런 진단을받은 적이없는 잘못된 위치가 있습니다. 임신 중에도 몸의 무게 중심이 이동하면 자세가 좋지 않아 꼬리뼈에 부담을 줄 수 있습니다. 우선 골반에서 아이의 위치는 고려해야 할 위험 요소입니다.

이 주제에 대한 추가 흥미로운 정보는 다음에서 찾을 수 있습니다. 임신 중 꼬리뼈 통증

출산 중 꼬리뼈 통증을 예방하기 위해, 예를 들어 꼬리뼈의 잘못된 위치를 확인하고 교정하기 위해 정골 검사를 미리 수행 할 수 있습니다. 소위 경막 외 또는 경막 외 마취도 수행 할 수 있습니다. 마취제는 분만 중에 엉덩이에서 신체의 아랫 부분을 마비시키는 경막 외 공간이라고도하는 척수의 외부 내벽에 주입됩니다.