안쪽 허벅지 통증

소개

허벅지 안쪽에 통증이있는 ​​경우 그 위치로 인해 여러 가지 원인이 발생할 수 있습니다.

큰 근육과 신경이 허벅지에서 움직여 불편 함을 유발할 수 있습니다. 병든 관절도 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 생식기와 골반에 가깝기 때문에 통증이 거기에서 발산되어 허벅지로 퍼질 수 있습니다.

원인

내전근의 근육 손상

대부분의 경우 허벅지 안쪽 통증은 소위 내전근의 과부하로 인해 발생합니다.

근육을 과도하게 사용하면 즉시 또는 지연 후 경련이 발생할 수 있습니다. 내전근은 허벅지 안쪽으로 내려가는 근육 군입니다. 이 근육은 좌골과 치골의 골반에 부착되어 몸통에서 멀리 떨어진 허벅지 뼈 부분의 허벅지 뒤쪽으로 당깁니다. 내전근의 역할은 다리를 모으는 것입니다.

또한 내전근은 특히 축구 선수에게 스트레스를받습니다. 공을 쏘는 것의 상당 부분이 이러한 근육을 통해 발생하기 때문입니다. 그러나 인간은 본질적으로 지속적으로 공을 쏘도록 설계되지 않았기 때문에 특히 축구 선수는 특히 스포츠 전에 충분히 워밍업하지 않은 경우 내전근 변형을 일으키는 경향이 있습니다. 내전근 긴장으로 인한 통증은 특히 긴장 상태에서 느껴집니다. 저항에 대해 다리를 모으려면 통증이 특히 심합니다. 근육 부착물은 운동 중에 특히 자극을 받기 때문에 치골 부위와 허벅지 끝 부분이 특히 고통 스럽습니다.

내전근 긴장의 추가 징후는 허벅지 안쪽 영역에서 붓습니다. 내전근의 찢어진 근육 섬유가 긴장으로 인해 발생하면 근육으로의 출혈도 발생할 수 있습니다. 대부분의 스포츠 부상과 마찬가지로, 내전근 통증과 근육 섬유가 찢어 졌다면 먼저 스포츠에서 휴식을 취하여 신체가 회복 할 시간을 주어야합니다. 급성기에는 냉각이 도움이됩니다. 예를 들어 얼음 주머니 또는 특수 일회용 냉각 백이 있습니다. 통증이 가라 앉으면 스포츠를 천천히 재개 할 수 있습니다. 잘못된 야망은 제자리에 있지 않고 해 롭기 때문에 통증을“훈련”시키려는 시도가 없어야합니다. 심한 경우에는 최대 6 개월 동안 운동을 할 수 없습니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

• 내전근 변형
• 내전근의 찢어진 근육 섬유

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허벅지 골절

소위 허벅지 골절은 허벅지 안쪽에 통증을 유발할 수도 있습니다.

장의 일부는 다리 동맥과 다리 정맥이 정상적으로 통과하는 복부 바닥의 틈을 통과합니다. 이 격차도 "대퇴 관"라고했습니다. 대퇴골 탈장은 사타구니 탈장과 매우 ​​유사하지만 탈장은 다릅니다. 남성은 특히 사타구니 탈장의 영향을받는 반면, 거의 여성 만이 골절로 고통받습니다. 이것은 여성의 사타구니 운하가 훨씬 좁아서 골절의 영향을 거의받지 않기 때문입니다. 다른 한편, 일반적으로 다소 연약한 여성의 결합 조직은 일반적으로 골절 발생을 선호합니다.

허벅지 골절은 일반적으로 허벅지의 윗부분, 앞부분의 부종으로 눈에 띄고 종종 통증이 있습니다. 사타구니 탈장과 달리 대퇴골 골절은 종종 수축이 불가능합니다. 따라서 스스로 휴식을 취하지 말고 즉시 의사와 상담하십시오.

허벅지 골절은 알려진 결합 조직이 약하고 복부 압력이 증가한 여성에서 더 자주 발생합니다. 예를 들어, 배변시 압박, 기침시, 복부에 체액이있을 때 소위 "복수"라고하는 압박으로 인해 복부 압력이 증가합니다. 또한, 복강의 압력은 임신 중에도 증가하는데, 이는 또한 출산을 더 쉽게 만드는 결합 조직의 일시적인 비 병리학 적 약화와 관련이 있습니다. 그러나 두 가지 요인 모두 골절 발생에 유리합니다.

허벅지 골절은 거의 저절로 퇴행하지 않기 때문에 통증이없는 골절조차도 골절 내용물이 갇힐 위험이 있으며 최악의 경우 생명을 위협 할 수 있기 때문에 수술은 일반적으로 상황을 해결해야합니다. 골절 된 다리를 수술하는 데는 기본적으로 두 가지 다른 접근 방식이 있습니다. 한편으로 골절은 개방적으로, 즉 감염된 부위를 절개하여 수술 할 수 있습니다. 탈장의 내용물이 감소하고 탈장 낭이 제거되고 틈이 봉합됩니다.

또 다른 접근법은 최소 침습 기법으로 복부의 세 개의 작은 절개 부위를 통해기구를 삽입하고 외과의가 카메라로 수술 부위를 볼 수 있습니다. 개별 수술 단계는 개방형 기술과 매우 유사하며 접근 경로 만 변경됩니다. 두 가지 방법 모두 품질의 실질적인 차이없이 오랫동안 나란히 존재 해 왔습니다. 궁극적으로 환자는 의사와 함께 사용할 방법을 결정해야합니다.

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• 사타구니 탈장 수술

정맥 질환

일상 생활에서 오랫동안 서 있으면 다리의 혈관에 특히 높은 압력이 있습니다. 이것은 정맥의 병리학 적 변화로 이어지며, 특히 장기간 서있는 일을하는 사람들 (판매원, 수술실 직원, 때로는 군인)에서 정맥류로 보이게됩니다. 간단히 말해서, 정맥류는 혈액이 정맥에 축적되고 그 결과 혈관이 확장된다는 사실에 의해 발생합니다.

일반적으로 정맥에는 혈액이 신체에서 정맥으로 다시 흐르는 것을 방지하는 밸브가 있습니다. 따라서 플랩에는 밸브 기능이 있습니다. 그러나 정맥이 확장되면 밸브가 너무 멀리 떨어져 중력이 다리 정맥으로 다시 유입되는 것을 방지 할 수 있습니다. 이것은 정맥의 압력을 더욱 증가시킵니다. 정맥이 영구적으로 확장 된 경우 정맥류에 대해 말하며, 이로 인해 염증이 생길 수 있으며 이는 상당한 통증과 관련 될 수 있습니다.

또한 표재성 정맥의 염증을 일반적으로 느낄 수 있습니다. 염증이있는 정맥은 굳어지고 표면 코드처럼 느껴질 수 있습니다. 소위 혈전 정맥염에서는 표재성 정맥 만이 영향을 받기 때문에 혈전증에서 발생할 수있는 폐색전증의 위험은 거의 없습니다. 일반적으로 매우 고통스러운 상태이므로 의사를 만나야합니다. 일반적으로 파라세타몰 또는 이부프로펜과 같은 진통제를 처방하며, 통증에 효과적 일뿐만 아니라 항염증제이기도합니다.

다른 염증과 마찬가지로 집에서 감염된 부위를 식힐 수 있습니다. 이것은 냉동실에서 얼린 깨끗한 천으로 싸서 냉각 패드를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 화학 반응을 통해 감기를 일으키는 일회용 베개는 보관하기가 더 쉽습니다. 그러나 단점은 이러한 일회용 베개는 사용 후 재사용 할 수 없다는 것입니다. 응급 상황에서는 물론 젖은 천이나 냉동실의 다른 적절한 내용물로 통증 부위를 식힐 수 있습니다. 얼음 스프레이의 효과는 극도로 차갑지 만 표면적 인 효과 만 있기 때문에 다소 논란의 여지가 있습니다.

가장 강한 염증이 끝나면 압박 스타킹으로 정맥의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 스타킹을 착용하는 것은 쉽지 않지만 압박은 정맥에 혈전이 형성되는 것을 방지하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 그러나 이것은 압축 스타킹을 지속적으로 착용하는 경우에만 적용됩니다. 또한 심한 경우 의사는 치유 과정을 가속화하기 위해 항 응고를 수행 할 수도 있습니다. 헤파린 연고는 일반적으로 효과가 없습니다. 헤파린은 항응고제이지만 혈액 속에있을 때만 작용합니다. 그러나 신체를 보호하는 장벽으로서의 피부 기능은 너무 좋아 헤파린이 피부에만 남아있어 불행히도 완전히 효과가 없습니다.

혈전증

혈전증은 혈관에서 형성되는 혈전으로 혈관을 막을 수 있습니다. 다리의 정맥은 혈전이 발생하는 일반적인 부위입니다.

혈전증의 존재를 나타낼 수있는 몇 가지 주요 증상이 있습니다. 감염된 구조에서 나오는 통증은 질병의 주요 증상 중 하나입니다. 근육통과는 달리 이것은 일반적으로 영구적이고 하중과 무관하며 보통 둔한 통증으로 설명됩니다.
영향을받은 다리의 어두운 변색과 부기도 눈에 띕니다.

많은 요인이 혈전증의 발생을 선호합니다. 흡연자, 여성, 특히 피임약을 복용하는 사람 (참조 : 피임약의 혈전증 위험) 및 침대에 누워있는 사람이 특히 위험합니다. 또한, 예를 들어 석고 부목을 사용하거나 장거리 비행 후 팔과 다리를 장시간 고정하면 영향을받은 사지에서 혈전증이 자주 발생합니다.

임산부는 또한 임신의 마지막 단계에서 골반 정맥 혈전증, 즉 특히 몸통 가까이에서 발생하는 혈전증이 발생하는 경향이 있습니다. 모든 혈전으로 혈전이 분리되어 큰 정맥과 심장을 통해 폐 혈관으로 헤엄 쳐 폐 혈관을 막아 소위 폐색전증을 유발할 위험이 있습니다. 여기서 폐의 일부에는 더 이상 혈액이 공급되지 않으며 색전증의 크기에 따라 생명을 위협 할 수도 있습니다. 따라서 혈전증의 징후가있을 때 영향을받은 다리를 가만히 유지하고 폐색전증을 피하기 위해 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

혈전증이 허벅지 안쪽 통증의 원인이 될 확률은 일반적으로 낮음으로 분류됩니다. 그럼에도 불구하고 특히 혈전증 발병의 전형적인 위험 요소 (예 : 임신, 약물 복용, 장기간 고정) 및 기타 혈전증의 특징적인 증상이 발생하는 경우, 의사는 질병의 심각한 합병증을 예방하기 위해 증상을 즉시 명확히해야합니다.

다음 주제에서 추가 정보를 찾을 수 있습니다.

• 혈전증
• 이 통증은 혈전증을 유발합니다.

음모 방광염

음부 가지는 인간 골반의 뼈 구조입니다. 총 두 개의 가지가 결합하여 치골 결합을 형성합니다.

음부 가지의 염증은 종종 인접한 구조의 염증으로 이어집니다. 염증의 통증은 사타구니와 허벅지 안쪽에서 느껴집니다. 작은 미세 외상은 격렬한 스포츠 활동의 결과로 발생할 수 있기 때문에 거의 항상 음부 염증의 원인이됩니다. 방향을 빠르게 바꾸는 스포츠가 특히 이상적입니다. 이러한 작은 뼈 손상은 완화를 통해 치유 할 기회가 없다면 염증을 유발할 수 있습니다. 염증을 일으키는 병원균의 침투는 가장 드문 경우에만 음부 가지 염증의 원인입니다.

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• 음부 가지

부속 기염

매우 근접해 있기 때문에 난소와 나팔관은 때때로 여성의 허벅지 통증을 유발합니다.

이 경우 통증의 원인은 종종 난관이나 난소의 염증입니다. 그런 다음 의사는 부속 기염에 대해 이야기합니다. 일반적으로 무해한 난소 낭종도 통증을 유발할 수 있습니다. 이 부위의 염증은 폐쇄 신경을 자극합니다. 이 신경은 요추의 두 번째에서 네 번째 부분에서 발생하며 다른 신경과 함께 "요추 신경총"으로 알려진 골반의 신경 네트워크를 형성합니다. 폐쇄 신경의 임무는 한편으로 운동으로 내전근을 자극하는 것입니다. 즉, 수축 또는 이완 명령을 내리는 것입니다. 또한 엉덩이와 허벅지 안쪽의 감도를 담당합니다. 이것은 이러한 영역의 촉각 및 통증 감각이 폐쇄 신경에 달려 있음을 의미합니다. 폐쇄 신경이 예를 들어 인접한 기관의 염증으로 인해 그 과정에서 자극을 받으면 엉덩이와 허벅지 안쪽 부위에 통증이 생깁니다. 실제로 통증 부위에 통증 자극이없는 경우에도이 모든 일이 발생합니다.

설명한 통증 외에도 하복부 통증이 부속 기염의 주요 초점입니다. 유사한 증상을 유발할 수 있고 배제되어야하는 다른 중요한 질병은 예를 들어 충수염 또는 자궁외 임신과 같은 자궁외 임신입니다.

부속 기염의 의심은 산부인과 전문의가 도말로 확인할 수 있습니다. 과정이 복잡하지 않은 경우 일반적으로 전형적인 부속 기염 병원균에 대해 작용하는 항생제를 복용하는 것으로 충분합니다. 이것들이 충분한 개선을 제공하지 않으면 병원균이 알려지 자마자 적절한 항생제로 구체적으로 싸 웁니다. 나팔관의 염증이 영구적이거나 농양, 즉 캡슐화 된 염증이 형성되면 수술이 필요할 수 있습니다. 이부프로펜 또는 파라세타몰과 같은 의약품은 일반적으로 통증에 매우 효과적입니다. 그러나 이부프로펜은 임신 중, 특히 마지막 3 개월 동안 복용해서는 안됩니다. 의심스러운 경우 담당 의사에게 조언을 구해야합니다. 반면 파라세타몰은 임신 중에 문제가없는 것으로 간주됩니다.

통증의 국소화

허벅지와 사타구니의 통증

사타구니는 허벅지 안쪽과 거기에서 움직이는 근육과 힘줄에 가까운 해부학 적 위치에 있으므로 사타구니 질환으로 인해 허벅지 안쪽의 통증이 확실히 발생할 수 있습니다. 사타구니 인대는 엉덩이 뼈에서 치골까지 이어지는 인대입니다. 이 인대는 허벅지 안쪽 근육과 복근의 힘줄과 밀접하게 접촉합니다. 사타구니 질환이 발생하면 주변 근육의 힘줄이 손상 될 수 있으며 이는 허벅지 안쪽의 통증으로 인식 될 수 있습니다.

허벅지 안쪽에 통증이있는 ​​증상을 유발할 수있는 사타구니 부위의 전형적인 질병은 탈장 또는 운동 선수의 소위 "부드러운 사타구니"입니다. 사타구니에서 움직이는 특정 신경의 압박은 또한 허벅지 안쪽 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 특정 운동을하거나 장시간 앉아 있으면 신경이 압박되고 불편할 수 있습니다.

이 주제에 대해 자세히 알아보십시오.

• 사타구니 통증
• 허벅지와 사타구니의 통증

엉덩이 통증

엉덩이는 허벅지 안쪽에있는 구조와 해부학 적으로 밀접한 위치에 있으므로이 부위의 일반적인 통증 원인입니다.

대부분의 경우 엉덩이의 근육 구조 또는 힘줄이 과도하게 사용됩니다. 허벅지 안쪽의 근육은 엉덩이와 무릎 관절 사이를 이룹니다. 이러한 근육이 이제 엉덩이 부위에서 자극을 받으면 근육 전체에 통증이 발생할 수 있습니다. 고관절의 퇴행성 변화도 발생하는 증상의 원인이 될 수 있습니다. 허벅지 안쪽의 통증을 일으키는 전형적인 퇴행성 질환은 고관절 관절염입니다. 특정 신경과 힘줄의 자극으로 인해 엉덩이에서 발생하는 통증이 허벅지 안쪽 영역으로 전달됩니다.

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힘줄의 통증

허벅지 안쪽에 발생하는 통증에서 거기에있는 힘줄이 종종 중요한 역할을합니다. 특히 과도한 긴장이있을 경우 힘줄에 쉽게 염증이 생기고 불편 함을 유발할 수 있으며, 이는 보통 허벅지 안쪽의 통증으로 인식됩니다.
염증은 일반적으로 감염으로 인한 것이 아니지만 부적절하거나 과도한 스트레스, 마모 및 찢어짐의 징후 일 수 있으며 힘줄 물질의 퇴행성 변화 및 결과적으로 통증을 유발할 수 있습니다.

특히 운동 선수들은 비교적 자주 건염의 영향을받으며 치료가 어렵습니다. 건염 및 질병 자체와 관련된 통증을 치료하기 위해 특정 행동 조치를 약물 요법과 함께 사용할 수 있습니다.
허벅지 안쪽의 근육을 아끼는 것이 중요합니다. 근육을 긴장 시키면 염증이 악화 될 수 있습니다. 완화 기간은 넉넉해야합니다 (일이 아닌 몇 주에서 몇 달!), 증상이 더 이상 휴식 중에 통증이 발생하지 않을 정도로 개선 되었어야하더라도. 너무 일찍 운동을 시작하면 재발 할 위험이 있습니다.
이상적으로는 항 염증 효과가있는 진통제를 복용 할 수도 있습니다. 특히, 소위 NSAID 그룹에 속하는 약물이이 질병에 널리 사용됩니다.
그러나 약물의 통증 완화 효과에 속지 말고 너무 일찍 훈련을 시작하십시오!

염증을 매우 효과적으로 억제하는 코르티솔은 힘줄의 견고성에 부정적인 영향을 미치고 최악의 경우에는 힘줄 파열로 이어질 수 있으므로 엄격하게 피해야합니다.

이 주제에 대한 자세한 정보는 여기에서 읽을 수 있습니다.

• 허벅지 건염
• 사타구니 건염

수반되는 증상

타박상

타박상은 항상 피부 수준 아래에서 열린 출혈이 발생했음을 나타냅니다.

찢어진 근육 섬유, 찢어진 인대 또는 뭉툭한 물체로 인한 부상이 원인 일 수 있습니다. 혈액은 손상된 혈관에서 누출되어 근육, 힘줄 및 인대 사이의 공간으로 흘러갑니다. 그러나이 간격의 공간은 제한되어 있습니다. 이것은 제한된 공간에 축적되는 압력으로 인해 타박상이 혈관 자체를 압박 할 수있게합니다. 그래서 더 이상 피가 나지 않습니다. 그러나 공간의 압력이 증가하면 고통스러운 압박감을 느끼게됩니다.

이에 대해 자세히 알아보십시오.

• 타박상-주제에 대한 모든 것
• 허벅지에 타박상
  

근육의 움푹 들어간 곳

허벅지 안쪽에 수반되는 함몰은 일반적으로 근육 손상의 표시입니다.

일반적으로 육안으로 볼 수있는 것보다 움푹 들어간 부분을 더 선명하게 느낄 수 있습니다. 일반적으로 찢어진 근육 섬유가 함몰의 원인입니다. 근육계의 작은 층이 원래 부착 지점에서 분리되어 나머지 근육보다 더 많이 수축하여 움푹 들어간 것으로 인식 될 수있는 근육 경로에 작은 틈이 생깁니다.
대부분의 경우, 근육 손상과 근섬유 파열은 특히 과도한 운동으로 인한 것입니다. 허벅지 안쪽에 위치한 내전근은 특히 급격한 방향 전환이 필요한 스포츠에서 영향을받을 수 있습니다.

무감각 또는 따끔 거림

허벅지 안쪽의 무감각 또는 저림은 신경 자극을 암시하는 증상입니다.

이 부위는 특히 요추의 디스크 탈출증의 전형적인 증상입니다. 대부분의 경우 따끔 거림 부위는 영향을받은 사람과 명확하게 구분할 수 있으며 그 특성은 소위 피부 분열에 해당합니다. 헤르니아 인대 때문에 추간판 조각이 척추 신경을 압박합니다. 이것은 환자에게 따끔 거림 또는 무감각 한 느낌을줍니다. 디스크 탈출증도 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 훨씬 더 흔한 것은 무감각 또는 소위 따끔 거림 감각 이상입니다.

이 주제에 대해 자세히 알아보십시오.

• 요추 추간판 탈출증의 징후
• 다리에 디스크 탈출증의 증상

임신 중 허벅지 안쪽의 통증

허벅지 안쪽과 사타구니 부위의 통증은 종종 임신 중에 발생할 수있는 불만으로 묘사됩니다. 임신 중 불만이 나타나는 원인은 여러 가지가 있습니다. 증상은 1 차적이거나 기존 임신의 2 차적 일 수 있습니다.

특히 임신 중기에는 임신이 다리 근육에 부담을 주어 허벅지 안쪽 근육의 힘줄에 자극을 주거나 과부하를 일으킬 수 있습니다. 근육에 과도한 부담이 가해지면 허벅지에 경련이 생길 위험이 높아집니다. 건염은 특히 임신 중 스포츠 활동이나 운동으로 인해 허벅지 근육이 자극을받는 경우 증상의 원인이 될 수 있습니다.

임신 중에 더 많은 호르몬이 생성되어 신체의 결합 조직이 변화합니다. 이것은 더 탄력적이고 덜 안정적입니다. 이것은 자연스러운 출산 과정에 유용하지만 합병증을 유발할 수도 있습니다. 이러한 이유로 사타구니 탈장은 임신 중에 흔합니다. 이 과정은 자궁에서 자라는 아이가 엄마의 복부에 비정상적으로 높은 압력을 생성한다는 사실에 의해 촉진됩니다. 사타구니 탈장은 특정 신경과 힘줄을 자극하여 허벅지 안쪽 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.

요법

치료 방법은 기저 질환에 따라 다릅니다. 따라서 여기에서는 각 원인에 대해 간략하게 설명해야합니다.

무엇보다도 찢어진 근육 섬유는 완화가 필요합니다. 야심 찬 운동 선수에게 이것은 일반적으로 최소 4 주에서 8 주 이내의 스포츠 휴식을 의미합니다. 수술 적 치료는 근육 섬유 파열이 근육 힘줄 파열로 확장되는 경우에만 적용됩니다.
당신은 타박상에 대해 무력하며 몸이 스스로 피를 재 흡수 할 때까지 시간을 주면됩니다. 그러나 혈종이 심한 통증을 유발하는 경우 진통제를 복용하여 완화 할 수 있습니다.

음모 염증도 완화가 필요합니다. 또한 항염증제 (항염증제)를 사용해야합니다. 통증과 염증의 징후가 눈에 띄게 적지 않으면 코르티손을 사용할 수 있습니다. 최악의 경우에만 작업이 필요합니다.
따끔 거림이 디스크 탈출증의 증상이라면 먼저 물리 치료의 도움을 받아 통제하려고 할 것입니다. 이것이 개선되지 않거나 증상이 더 악화되면 결함이있는 디스크를 수술로 치료해야합니다.

예측 및 기간

치유 시간은 또한 원인 질환에 따라 달라 지므로 음부 염증과 근육 섬유 파열 모두에 대해 약 4 ~ 6 주 정도가 통증이 없어지고 정상적인 일상 생활을 할 수있을 때까지 가정 할 수 있습니다.
정도에 따라 타박상이 사라지는 데 1 ~ 2 주 정도 걸립니다. 타박상의 색이 다른 것은 적혈구에 포함 된 헤모글로빈의 분해 정도가 다르다는 신호입니다.
디스크 탈출증을 치료하는 데 걸리는 시간을 예측하기는 어렵습니다. 예후와 마찬가지로, 디스크 탈출증의 위치, 환자의 나이, 건강 상태 또는 체력 상태 및 기타 여러 영향 요인과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 모든 환자가 다시 따끔 거림 감각을 잃는다는 말도 아닙니다. 그러나 디스크 탈출증의 결과는 일반적으로 남아 있지 않습니다.