정형 외과 - 온라인

다리 건염

정의

건염은 기술 용어로도 불립니다. 건염 지정. 높은 기계적 응력에 노출되는 힘줄은 소위 힘줄 덮개로 보호됩니다. 이것은 힘줄이 앞뒤로 미끄러지는 칼집으로 상상할 수 있습니다. 마찰로부터 보호하는 역할을합니다.
힘줄이 영구적으로 과부하되면 힘줄 자체와 힘줄 덮개 모두에 염증이 생길 수 있습니다. 이것은 주로 뼈에있는 힘줄의 시작점과 부착 점에서 발생하며 매우 고통 스럽습니다. 다리에서는 조깅이 종종 유발되며 일시적으로 운동을 중단하는 것이 염증을 제거하는 유일한 방법입니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 건염

원인

일반적으로 힘줄이 구부러지고 늘어날 때 힘줄 덮개에서 미끄러 져 과도한 마모로부터 보호합니다. 일정 시간 동안 일정한 움직임이 자주 반복되면 마찰로 인해 힘줄과 힘줄 외피에 자극을 줄 수 있습니다. 이것은 건염과 건염으로 이어질 수 있습니다.
다리 부위에서는 종종 정강이에 건염이 발생합니다. 이것은 경골에서 발의 등쪽으로의 전환 지점이 가장 자주 영향을받는 곳이며, 앞쪽 경골 근육의 부착 지점이 있습니다. 거기에 누워있는 힘줄과 힘줄 칼집은 발을 올리고 내리면 자극을받습니다. 예를 들어 오랫동안 걷거나 조깅 할 때 그렇습니다. 이것은 특히 관련자가 움직임의 양에 익숙하지 않은 경우 건염으로 이어질 수 있습니다.
예를 들어 반복적으로 페달이나 레버를 눌렀을 때 발이나 다리에 대한 일방적 인 스트레스가 증가하면 힘줄에 염증이 생길 수 있습니다.

이것에 대한 우리의 기사도 읽으십시오 정강이의 건염

아킬레스 건은 종종 염증의 영향을받습니다. 이것은 과도한 달리기 훈련과 관련된 불만의 특징적인 현지화입니다.

또한, 예를 들어 소위 임균 또는 클라미디아와 같은 세균 감염도 건염의 원인이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 드문 경우입니다. 또한 이와 같은 염증성 관절 질환 류머티스 성 관절염 가능한 방아쇠입니다.

스포츠 정형 외과 전문의와의 약속?

조언을 드리겠습니다!

나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
다양한 TV 프로그램과 인쇄 매체가 내 작업에 대해 정기적으로 보도합니다. HR TV에서는 "Hallo Hessen"에서 6 주마다 생방송으로 나를 볼 수 있습니다.
열정적 인 운동 선수로서 저는 프로와 취미 운동 선수를위한 스포츠 질병 치료를 전문으로하고 있습니다.
따라서 초점은 근육, 힘줄 및 관절의 질병에 있습니다.

정형 외과에서 성공적으로 치료하기 위해서는 철저한 검사와 진단, 병력이 필요합니다.
특히 우리 경제 세계에서는 복잡한 정형 외과 질환을 철저히 파악하여 표적 치료를 시작할 시간이 충분하지 않습니다.
나는 "퀵 나이프 풀러"의 대열에 합류하고 싶지 않습니다.

모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.

어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.

나를 찾을 수있는 곳 :

Lumedis-정형 외과 의사
Kaiserstrasse 14
60311 프랑크푸르트 암마 인

온라인 약속 준비에 직접
안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
나에 대한 자세한 정보는 Dr. 니콜라스 검 퍼트

조짐

다리 건염의 특징적인 증상은 통증입니다. 이미 언급 했듯이이 통증은 아래 정강이 또는 아킬레스 건 부위에서 가장 자주 발생합니다. 다리가 계속 정상적으로 적재되면 시간이 지남에 따라 통증이 증가합니다. 특히 움직일 때 발생하지만 일부 움직임은 다른 움직임보다 강할 수 있습니다. 염증이 더 진행되면 통증이 휴식 중에도 지속될 수 있습니다.
또한 염증이있는 힘줄 부위가 빨갛고 따뜻할 수 있습니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 일부 환자의 경우 움직일 때 힘줄과 힘줄 덮개의 마찰로 인해 크런치를 느낄 수 있습니다.
건염의 일부로 발생하는 부종은 종종 피부 아래에 다소 큰 융기로 눈에 띄게 나타납니다. 이는 염증에 의해 힘줄 자체의 공간이 좁아지기 때문에 힘줄이 염증이있는 힘줄 앞뒤로 말리기 때문입니다.
기능 상실 또는 기능 제한도 자주 발생합니다. 환자는 영향을받은 다리에 전체 체중을 가할 수 없으며 종종 다리를 살리기 위해 움찔합니다.

진단

건염의 진단은 종종 임상 적 외모를 기반으로 할 수 있습니다. 하부 경골 또는 아킬레스 건의 일반적인 위치는 올바른 진단을위한 첫 번째 단서입니다.
또한 위에서 설명한 건염의 증상은 통증, 발적, 온난화, 부기, 기능 장애와 같은 신체 검사에서 확인할 수 있습니다.
진단이 명확하지 않으면 건염이나 건염은 초음파 검사 표현되고 있습니다. 건염이 세균 감염이나 류마티스 질환으로 인한 것으로 의심되는 경우 진단을 확인하기 위해 혈액 검사가 필요할 수 있습니다.

요법

다리 건염에서 가장 중요한 것은 다리를 보호하는 것입니다. 특히이 건염을 유발 한 움직임은 피해야하며, 영향을받은 부위는 그 이상으로 고정되어야합니다. 안정화 붕대 또는 붕대는 종종 도움이되며 의사 또는 본인이 착용 할 수 있습니다.
감염된 부위를 시원하게 유지하는 것도 중요합니다. 건염이 발적과 부종으로 나타나면, 냉각으로 증상을 완화 할 수 있습니다.

자세한 내용은

PECH 규칙
건염에 대한 가정 요법

며칠 후에도 증상이 사라지지 않으면 의사와 상담해야합니다. 진통제와 항 염증 연고 또는 정제를 처방 할 수 있습니다. 통증이 매우 심한 경우, 코르티손을 힘줄에 직접 주사하여 염증을 억제 할 수도 있습니다.

자세한 내용은 코르티손 주사

건염이 만성이거나 재발하면 수술을 고려해야합니다. 여기서, 좁아 질 수있는 힘줄 덮개를 분할하고 마찰을 줄일 수 있습니다.
세균 감염이나 류마티스 질환으로 인한 건염의 경우, 기저 질환의 치료 (예 : 항생제 나 항염증제를 사용합니다.

다리 건염 연고

통증 완화제와 항 염증 연고의 적용은 일반적으로 다리 건염에 대한 첫 번째 치료 방법입니다. 다리를 고정하고 정기적 인 냉각도 수행해야합니다.
연고는 하루에 여러 번 감염된 부위에 바를 수 있습니다. 대부분의 연고에는 활성 성분이 포함되어 있습니다. 디클로페낙 (볼타 렌®), 항 염증 효과가 있습니다. 또한 응용 프로그램 코르티손 연고 건염의 치유 속도를 높일 수 있습니다.

연고의 적용으로 증상이 완화되지 않으면 다른 치료 방법, 예를 들어 항염증제 또는 지역 주사기.

다리 건염에 대한 동종 요법

다리 건염에 도움이 될 수있는 몇 가지 동종 요법 치료법이 있습니다. 그들은 발생하는 질병에 따라 선택됩니다. 포함하는 아르니카, Apis mellifica, Bryonia 과 Rhus toxicodendron. 기금은 일반적으로 다음과 같은 형태입니다. 구상 다른 효능을 가지고 있습니다. 그러나 Arnica는 외부에서도 사용할 수 있습니다.
며칠이 지난 후에도 동종 요법 치료에도 개선이 없으면 의사와 상담해야합니다.

다리의 건염 기간

다리 건염이 처음으로 급격하게 발생하면 환자가 충분히 움직이지 않으면 며칠 후에 증상이 사라집니다. 그렇지 않은 경우 의사와 상담해야합니다. 그러나 통증이 가라 앉은 후에는 자극이 다시 염증을 일으키지 않도록 몇 주 동안 활성화 활동 (예 : 조깅)을 피하거나 줄여야합니다.
만성 또는 재발 성 건염의 경우 통증이 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

허벅지 건염

허벅지의 건염은 특히 운동 선수들 사이에서 흔한 질환입니다. 특히 장시간 하이킹이나 조깅과 같이 부정확하거나 과도한 스트레스 후에 발생합니다. 류마티스 또는 전염성 원인도 가능합니다. 영향을받은 사람들은 움직일 때 허벅지 통증을 경험합니다. 계단을 오르거나 의자에서 일어나는 것은 특히 고통 스럽습니다. 건염은 며칠 동안 신체적 휴식을 취함으로써 치료됩니다. 또한 진통제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 회복에는 1-2 주가 걸립니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 허벅지 통증

대퇴사 두근 건염

대퇴사 두근은 특히 무릎 관절을 구부리는 역할을하는 허벅지 앞쪽의 큰 근육입니다.그는 여러 개의 근육 덩어리가 있으며 모두 정강이에 붙어 있습니다. 슬개골은 부착 힘줄에 있습니다. 뼈 부착물은 종종 염증의 영향을받습니다.

원인은 종종 스포츠 또는 잘못된 위치로 인한 만성적 인 과도한 스트레스입니다. 영향을받은 사람들은 종종 부착 지점과 무릎 부위의 부드러움을 호소합니다. 또한 움직일 때 통증이 발생하고 이동성이 제한됩니다. 건염은 며칠 동안 육체적 인 휴식을 취하고 항염증제 및 진통제를 복용하여 치료합니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 대퇴사 두근의 염증

러너 무릎 / ITBS

ilio-tibial ligament syndrome (ITBS)이라고도 불리는 러너 무릎은 허벅지의 장경 인대의 염증입니다. 이 증후군은 조깅과 같은 과용으로 인해 자주 발생합니다. 내리막 길도 종종 어렵습니다. 영향을받은 사람들은 보통 조깅이나 걸을 때 외부 무릎 통증을 호소합니다. 이렇게하면 운동 중에 통증의 강도가 계속 감소 할 수 있습니다.

충분한 휴식을 취하지 않으면 통증이 만성화되어 모든 부하와 함께 다시 나타날 수 있습니다. 주자의 무릎을 치료할 때 충분한 휴식이 보장되어야합니다. 통증의 급성기에는 항염증제 나 연고가 도움이 될 수 있습니다. 장기적으로는 올바른 신발에주의를 기울여야하며 가능한 경우 깔창 착용을 고려해야합니다. 스트레칭 운동도 정기적으로해야합니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 러너의 무릎

대전 자의 건염

대전자는 허벅지의 튀어 나온 뼈로, 여러 근육이 부착되어 엉덩이의 이동성을 담당합니다. 장기간 부정확하거나 과도한 스트레스의 경우 이러한 힘줄 부착물에 염증이 생길 수 있습니다. 이것은 전자 전증이라고도합니다. 그 결과 특히 움직일 때 엉덩이에 통증이 생깁니다. 특히 계단을 오를 때 환자는 엉덩이 부위에 심한 통증을 경험합니다. 염증이 심하면 과열 또는 부기를 유발할 수도 있습니다.

건염은 엉덩이를 식히고 보호하여 치료합니다. 또한 디클로페낙 또는 이부프로펜을 사용한 약물 요법이 도움이 될 수 있습니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 대 전자 통증

이두근 건염

이두근은 허벅지 뒤쪽에 있으며 무릎 굴근 그룹에 속합니다. 염증은 무릎의 움푹 들어간 곳이나 바깥쪽에 통증을 유발하여 종아리로 방사 될 수 있습니다. 통증은 보통 운동으로 악화됩니다.

염증의 경우 건염 (건염) 및 건염 (텐도 바기 니티s) 차별화. 원인은 힘줄의 과부하와 경미한 부상입니다. 이두근 건염은 휴식으로 치료하는 것이 가장 좋습니다. 붕대 나 온열 요법도 사용할 수 있습니다. 급성기에는 항염증제 (NSAID)를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레칭 운동과 물리 요법은 치유 시간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아킬레스 건염

아킬레스 건은 인체에서 가장 강력하고 가장 유명한 건입니다. 그것은 아래 다리 근육을 발과 연결하고 무엇보다도 발이 펴지는 것을 보장합니다. 이 힘줄에 염증이 생기면 영향을받은 사람들은 발을 움직일 때, 특히 스트레칭시 심한 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 걷기는 종종 어렵습니다.

염증의 원인은 일반적으로 부정확하고 과도한 부하입니다. 잘못된 신발을 신거나 다리 길이의 차이가 발생할 수도 있습니다. 아킬레스 건염은 고정으로 치료하는 것이 가장 좋습니다. 급성기에는 항염증제 (NSAID)를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 스트레칭 운동과 물리 치료도 치유 시간에 도움이 될 수 있습니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 아킬레스 건염

비골 건염

길고 짧은 비골 근육 (M. peroneus longus 및 brevis)의 힘줄의 염증은 비골 힘줄 증후군으로도 알려져 있습니다. 한편으로 이러한 근육은 발의 아치를 안정시키고 또한 가장 다양한 발 움직임에 기능을합니다. 부적절하거나 과도한 긴장은 이러한 힘줄의 염증을 유발하여 발목 바깥쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 주로 스트레스가있을 때, 특히 발 안쪽을 들어 올릴 때 발생합니다.

건염은 일반적으로 부목이나 붕대를 사용하여 수행되는 힘줄의 긴장을 완화하여 치료합니다. 이 고정은 힘줄이 재생되도록합니다. 진통제와 항염증제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 비골 건염

경골 후방 힘줄의 염증

후방 경골은 앞다리의 근육입니다. 정강이에서 발까지 이어지며 발목의 다양한 움직임을 담당합니다. 스포츠 중 과부하는 힘줄 부위에 염증을 유발할 수 있습니다 (건염). 염증의 징후로는 움직일 때 발목에 통증이 있습니다. 힘줄 부위의 욕창도 일반적입니다. 만성 염증은 또한 발적과 부기를 유발할 수 있습니다.

염증은 힘줄을 보호하여 치료합니다. 진통제와 항염증제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 장기적으로 신발 깔창 사용 (깔창) 또는 붕대는 추가 건염을 예방하는 데 도움이됩니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 경골 후방 힘줄의 건염