집중력 저하

넓은 의미의 동의어

집중력 저하, 집중력 부족, 집중력 저하, 기억력 저하, 건망증, 집중력 부족, 감각 저하, 산만 함, 뇌 성능 저하, 빠른 피로, 주의력 결핍, 부주의

정의

집중력 부족을 정의하기 위해 "집중" 먼저 설명하겠습니다. 집중력은 사람이나 물건에 모든주의를 집중하는 능력입니다.

그만큼 집중력 출신이 아니다 출생 어느 정도 확고하게 존재하지만 성숙 과정 집중할 수 있다는 것은 배워야합니다. 이것은 놀 때, 유치원 또는 학교에서 할 수 있습니다. 농도 단계의 기간과 강도가 모두 증가 할 수 있다는 사실은 무엇보다도 연령이 증가함에 따라 두 요인이 모두 증가한다는 사실에 반영됩니다. 6 세 어린이는 평균 15 분 동안 만 일에 집중할 수 있지만 14 세 어린이는 약 2 배 더 오래 일할 수 있습니다.

집중력 저하 개선

기존의 집중 장애를 개선하기 위해 특히 집중력 게임이 권장되며,이를 위해 게임 제조사와 협력하여 게임을 개발하여 장난스럽게 집중력을 높일 수 있습니다.

집중력과 놀이의 조합을 통해 다양한 목표를 잘 달성 할 수 있습니다.

우리는 특히이 게임의 높은 품질과 솜씨를 중요하게 생각합니다.

웹 사이트에서 기억력 훈련에 대한 제안을 찾을 수도 있습니다. 기억 아동의 학습 장애

조짐

원칙적으로 순전히 외모면에서 집중력 저하 하나에서 어렵다 약한 의지 구별하기 위해. 안타깝게도 집중력이 좋지 않은 어린이가“당신은 전혀 원하지 않습니다!”라는 비난을받는 경우가 많습니다.
두 경우 모두 내부입니다 다양성에 대한 촉구 인내하는 능력보다 강합니다. 원칙적으로 집중력이 좋지 않은 아이들은 하나의 동일한 활동에 머물게하는 지속적인 통제 기관이 필요합니다. 그러나 이것은 영구적 인 넛지와 동일시되지 않습니다. 이상적으로는 아이가 스스로이 일을하도록 만들어야합니다. 그러나 특정 상황에서 이것은 상당히 긴 길이다. 이로 인해 어린이는 한편으로는 생각을 한 가지에 집중하고 다른 한편으로는이 초점을 방해 할 수있는 모든 외부 자극을 고려하지 않도록 학습해야합니다.
원인에 따라이 위대한 목표는 적어도 어떤 경우에는 특정 상황에서도 쉽게 달성 될 수 있음을 알 수 있습니다.

집중하기 어려움 지속적으로 또는 단계적으로 나오다.

지속적인 집중 부족

ㅏ 영구적 인 집중 부족 사실로 인해 발생할 수 있습니다 더 심각한 문제 유효한, 뇌의 기능적 약점 존재하고 예를 들어 ADS 또는 ADHD 선물. 이 경우 하나는 별도 진단 그 차례 필요 개별 치료 조치 수반 (참조 : ADHD 테스트).

가능한 ADD 및 ADHD-일반적인 증상 :

• 주의 및 관련의 짧은 단계 : 빠른 산만 함, 건망증 및 변화 가능한 행동.
• 특정 상황에서 : 공간적 불안정성 (측면 혼합 (오른쪽-왼쪽) 및 이와 관련하여 문자, 유사한 소리의 혼합 등)
• 비좁은 펜 잡기
• 미세 운동 능력의 문제
• 이동성 영역의 발달 지연 (늦게 기어 가기, 걷기, ...)
• 접촉의 어려움 또는 일관되지 않은 우정 (거리 부족, 고립, 잦은 갈등 등)
• 통제 된 순서로 일상적인 작업을 수행 할 때 발생하는 문제
  

가능한 전형적인 ADHD 증상 :

• 유아기에 울기의 긴 단계 (동의어 : 종종 나쁜 기분, 도전적인 단계)
• 수면 문제, 식사 문제
• 언어를 아주 일찍 또는 다소 늦게 습득
• Fidget, 기다릴 수 없어
• 작업이 완료되지 않았습니다. 예측할 수없는 많은 플롯 변경)
• 장시간 앉아 있지 못함 (안절부절 못하는 행동) 신체적 접촉 거부
• 보통 : 큰 소리로 연주
• 그것에 대해 이야기
• 성급하게 말하기
• 게임 규칙을 준수하는 것은 매우 어렵습니다
• 불의는 견디기 어렵다 ( "정의의 감각")
• 서투름
• 흔함 : 낮은 자존감. 때때로 이것은 성인기에 두려움과 우울증으로 이어질 수 있습니다
• ...

가능한 일반적인 ADD 증상 :

• 백일몽
• 직접 말할 때도 정신적 결석
• "듣지 않음"
• 적시에 작업을 수행하는 것은 어렵습니다.
• 건망증
• 세부 사항은 부정확하게 인식됩니다.
• 많은 부주의 한 실수
• 격렬한 (고집 중) 작업 피하기
• 매우 차분하고 종종 "모든 것이 중요하지 않다"는 인상을줍니다.
• 쉬운 영향력

부분적인 집중 부족

원칙적으로 집중력 부족은 부분적으로 만 발생합니다. 이 일시적인 집중 부족 한편으로는 특정 상황에서 반복해서 반복 될 수 있지만 매일 또는 매주 리듬 내에서 반복해서 발생할 수도 있습니다.
또한 부분적으로 집중력이 부족한 아이들의 관심이 엄청납니다. 동기에 따라. 예를 들어, 일상 생활에서 아이가 주제와 상황을“흥미로운”것으로 분류하면 아이가 집중할 수 있고 지속적으로 듣거나 협조 할 수 있다는 것이 눈에 띕니다.

원인

영구적 인 집중력 부족과 부분적인 집중력 부족의 차이 (증상 참조)에 따라이 차이에서 다른 원인을 명명 할 수도 있습니다.

영구적 인 집중 부족의 원인 :

그만큼 영구적 인 집중 부족 일반적으로 뇌의 기능 장애 및 기타 신체적 또는 유기적 원인으로 인해 발생합니다.
지속적으로 집중력이 부족한 어린이는 종종 독립적으로 벗어날 수없는 과도한 자극으로 고통받습니다. 짧은주의 집중 단계와 관련 빠른주의 산만, 건망증 및 변화 가능한 행동이 결과가 될 수 있습니다.
이러한 증상만으로는 ADD / ADHD의 존재를 나타내는 것은 아닙니다. 이 두 가지 증후군에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오. ADS 또는 ADHD.

부분적인 집중 부족의 원인 :

그만큼 부분적인 집중 부족 그러나 다양한 원인이있을 수 있습니다. 가능한 원인은 다음과 같습니다. 아미 트립 틸린 및 기타 항우울제 (미르 타자 핀, Citalopram, 이미 프라 민.

알레르기

여기에서도 다음이 다시 적용됩니다. 하나는 필수가 아닙니다. 알레르기 집중력 부족이나 주의력 부족을 유발합니다. 이것은 모든 알레르기 환자가 필연적으로 집중력이나 주의력이 부족한 것은 아니라는 사실에 의해 분명해집니다. 그러나 알레르기를 원인으로 보이게하는 두 가지 가능성이 있습니다.

• 알레르기는 영구적 인 스트레스 상황을 유발하여 신체 또는 부신 피질이 아드레날린을 방출하게합니다. 엄청난 아드레날린 방출 후 약 30 분 후에 신체는 증가 된 코티솔 생산에 반응합니다. 차례로 Cortisol은 소위 그룹에 속합니다. 글루코 코르티코이드그 중심 효과는 행동의 변화뿐만 아니라 뇌와 기억력에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 알레르기의 결과로 증상을 완화하기 위해 약물을 복용하며, 그 부작용은 인식과 집중력이 약화 될 수 있음을 나타냅니다.

이와 관련하여 인산염 감수성 / 인산염 과민증은 집중력 저하, 아마도 과잉 행동 유무에 관계없이 주의력 결핍 증후군의 가능한 원인으로 반복적으로 고려됩니다.
인산염은 세제와 비료의 성분이지만 완제품, 탄산 음료, 맥주 및 와인, 빵에서도 발견 할 수 있습니다.
유기 인산염은 또한 우리 몸에서 특정 농도의 세포 내 전해질 (인산 칼슘) 형태로 발견됩니다. 이것이 인산염이없는 이유 중 하나입니다. 다이어트 치료의 맥락에서도 논란의 여지가 있습니다.

시작 질병

이것은 질병의 고전적인“부화”를 의미합니다. 몸이 좋지 않거나 몸이 좋지 않으면 주의력이 약화되거나 흐려질 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 질병이 극복되는 즉시 사라집니다.
질병이 신체적 질병에 국한 될 필요는 없습니다. 너무 자주, 정신 질환은 초기 집중력 부족의 원인이기도합니다. 예를 들어, 성인의 경우 집중력 부족은 많은 경우 번 아웃 증후군의 시작을 나타냅니다.

문제점

아이의 마음을 사로 잡는 문제, 예 : 가족 문제, 개인적인 문제, 특별 행사, ...

"당신의 생각은 어디에 있습니까?" 누가이 질문을 듣지 못했습니까? 너무 최근의 문제로 제거하기가 어렵습니다. 성공하는 상황이 있으며 다시 명확한 생각을 형성 할 수 없습니다. 여기서 집중력을 높이기위한 모든 치료 제안은 거의 사용되지 않습니다. 문제의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 문제는 항상 해결 될 수 없으며 어떤 경우에는 문제와 함께 사는 법을 배워야합니다.이것은 종종 외부 도움을 통해서만 가능하며, 상황에 압도 당한다는 것을 깨닫는 즉시 활용해야합니다.
어린이의 집중력을 저하시킬 수있는 스트레스 상황은 예를 들어 다음과 같습니다.

• 부모의 별거 / 이혼
• 사랑하는 사람의 질병
• 슬픔 (

  압력

  아이에게 가해지는 외부 압력 (예 : 부모의 과도한 요구

  "내 아이가 한 번만 더 잘 먹어야지"

  그것은 여전히 ​​종종 부모의 마음에 떠 다니는 격언입니다. 한편으로는 이해할 수 있습니다. 아이가 그것으로 고통받는다면 이해할 수 없습니다.
  자녀가 원하는 것은 무엇이든해야한다는 것을 항상 명심하십시오. 모토에 따라 행동하십시오. 예를 들어 여가 활동과 관련하여 적을수록 더 많습니다 (아래 참조). 특히 학교 성적이 기대에 미치지 못하는 경우에도 인내심을 갖고 항상 연락 담당자로 계십시오.
  과도한 요구는-자녀 앞에서 직접 표현하지 않더라도-자신의 행동에 나타나며 자녀의 행동에 직간접적인 영향을 미칩니다. 귀하의 자녀는 귀하의 기대에 부응하기를 원하며 실패 할 때 더욱 좌절감을 느낍니다. 좌절 학습을 꺼리거나 개선을위한 참을성없는 노력을 만듭니다. 이 두 가지 모두 아이에게 문제를 일으키고, 유치한 문제는 무엇보다도 집중력 부족과 인식을위한 노력과 같은 학습 문제의 원인이됩니다.

  과다 / 과도한 설탕 소비

  1990 년대에 연구에 따르면 높은 설탕 섭취는 신체에만 영향을주지 않았습니다. 건강 이빨과 몸무게가 있지만 옆에 과자를 과도하게 소비하여 비타민 결핍 집중 문제가 자주 발생했습니다.

  나쁜 학습 상황

  일하고 집중할 수 있으려면 집중할 수있는 학습 환경 주의를 산만하게 할 수있는 중요한 요소 (집에 자신의 직장, 후퇴 할 장소, 평화 등)
  아이들, 특히 집중력에 문제가있는 아이들은 조용하고 가구가 부족한 직장이 필요합니다. 놀이를 조장하는 물건은 제거해야합니다. 여기에는 홀 펀치 또는 필통이 포함될 수 있습니다.
  가구가 부족한 작업장이라고해서 불편 함을 의미하지는 않습니다. 모든 불필요한 물질을 의식적으로 또는 무의식적으로 자녀에게 두드리는 자극으로 인식해야합니다. 집중력이 부족하지 않은 아이가 의식적으로 또는 무의식적으로 결정할 수 있지만, 그것은 나에게 관심이 없습니다. 아무리 중요하지 않더라도 모든 대상은 집중력 문제로 아이의 관심을 불러 일으 킵니다.
  따라서 가구가 부족한 작업장은 더 넓은 의미에서 "치료 적 조치"로 간주 될 수도 있습니다.
  직장 외에도 좋은 학습 상황에는 다음이 포함됩니다. 조용한. 이것은 숙제가 방에서 형제 자매와 함께하는 것이 아니라 각 어린이가 철수 할 기회가 있다는 것을 의미합니다. 뛰어 다니며 이야기하는 형제 자매는 자신에게주의를 끌고 부주의 함과 집중력을 저하시킵니다.
  특히 그러한 경우에는 유명한“주방에서 숙제하기”도 재고해야합니다.

  우울증

  이 시점에서 고전적인 무관심은 집중력 부족과 산만 함을 유발하는 요인으로 언급되어야합니다. 그러나 무관심은 하나의 주제 영역에 국한되지 않고 평생 동안 지속되는 경우에만 진지하게 받아 들여야합니다.
  많은 영역에서 무관심은 다양한 심리적 원인을 가질 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 우울증, 열등감 등

  텔레비전 소비 증가

  연구에 따르면 텔레비전 소비가 증가한 아이들은 학교에서 공부할 때 더 빨리 꺼집니다. 이것은 주로 자극이 TV에서 지속적으로 아동에게 충격을주고있는 반면 학교 상황에서는 면밀한 관찰과 청취가 필요하기 때문입니다. “정상적인”연령에 적합한 집중 능력에 따르면, 위상 변화는 텔레비전보다 학교에서 덜 자주 발생합니다. 결과적으로 아이들의 주의력에 상당한 차이가 있습니다. "일반적으로 빈번한"텔레비전 어린이 또는 텔레비전 소비가 거의없는 어린이는주의 깊게 수업을 따를 수 있지만 텔레비전 소비가 증가하거나 크게 증가한 어린이는 이와 관련하여 문제가 있습니다. 결과적으로 전원이 꺼지고 수업이 중단 될 수 있습니다. 특히 집중력이 부족한 아이가 얼마나 빨리 의심을 품은 아이가되는지 분명히 알 수 있습니다. 추가, ADHD 또는 난독증이나 난 산증과 같은 다른 학습 문제. 이 시점에서 다시 한 번 지적해야합니다.

  집중력이 좋지 않은 어린이가 반드시 ADD 또는 ADHD로 고통받는 것은 아닙니다. 대조적으로 과잉 행동이 있거나없는 ADD가 입증 된 어린이는 집중력이 떨어집니다!

  모델로부터 배우기 : 성인

  약속에서 약속까지의 번잡함, 스트레스 및 서두르 기는 종종 성인의 일상 생활을 결정합니다. 우리는 이러한 제어 요소가 삶의 일부임을 무의식적으로 아이들에게 전달합니다. 일부 효과는 일상 생활에서 이미 눈에.니다. 유치원과 초등학생의 아이들조차도 엄청난 시간 압박에 시달립니다. 이것에 대한 교육 용어는 여가 스트레스. 이것은 아이들이 취미로 가질 수있는 많은 기회에 의해 촉발됩니다. 사람들은 거리에서 게임을 즐기고 숙제를 마치고 놀이터에서 놀기 위해 친구들과 만나곤했지만 이제는 다른 목표가 아이들에게 열려 있습니다. 한편으로 이것은 개인의 관심과 능력을 고려하기 때문에 좋지만, 다른 한편으로 자신이 전심으로 헌신하는 것을 결정하지 않고 종종 다양성에서 자신을 잃는 경우가 많기 때문에 부정적으로 간주됩니다.
  특히 집중력이 부족한 아이들은 이러한 경험을 피해야합니다. 반감은 또한 무엇보다도 당신이 옳은 일을하지 않아 성공을 느끼지 못할 수도 있다는 사실로 이어집니다.
  일주일에 세 번 축구를하는 아이는 일주일에 세 번 다른 취미를 추구하는 아이보다 더 성공할 것입니다.
  이 시점에서 잠시 시간을내어 자녀의 "일정"을 다시 생각하십시오 ...

  아래에 언급 된 측면은“암탉과 달걀”이라는 유명한 질문을 다른 수준에서 반영합니다. 둘 다 생각할 수 있지만 여러 가지 중요한면에서 다릅니다.

  학습 문제의 결과

  학습 문제의 결과로 아무리 극복하려는 동기가 있어도 아이의 좌절과 불만은 어떤 형태로든 느낄 수 있습니다. 그런 다음 아이들은 끊임없는 실패로 인해 종종 압도되고 의욕이 떨어집니다. 내면의 태도는 종종 "어쨌든 그렇게 할 수 없습니다."입니다. 그 결과 아이는 종종 무의식적으로 수업과 숙달해야 할 과제에서 등을 돌립니다. 원칙적으로 이것은 내면의 반란과 동일합니다. 그러나 문제는 이것이 상황을 악화시킬 수 있다는 것입니다. 이러한 이유로 학습 문제가있는 아동에게 이해, 보살핌 및 지원을 제공하는 것이 특히 중요합니다. 자존감을 강화하는 것은 매우 중요합니다. 무엇보다도 이것은 영구적 인 비난을 통해서는 성취 될 수 없습니다. 무엇보다 양육에 관여하는 모든 성인이 함께 힘을 모아야합니다. 특히 신경이 많이 사용되는 경우에도 마찬가지입니다!

  학습 문제의 원인

  집중력의 약점은 항상 관찰해야하며 일시적인 원인을 배제 할 수있는 즉시 원인을 조사해야합니다. 집중력 문제는 종종 ADD, ADHD, 난독증, LRS (= 읽기, 철자 약점), 난 산증 또는 산술 약점 등과 같은 다른 학습 문제의 증상을 수반합니다.

  또한 우리의 기사를 읽으십시오 : 이론 학습.

  진단

  특정한 것들이 있습니다 표준화 된 테스트 절차 집중력을 테스트합니다. 완전성에 대한 어떠한 주장도없고 어떠한 형태의 평가도없이 두 가지가 아래에 간략하게 제시되어 있습니다.

  TPK - 티est 시리즈 피검토 케이2 ~ 6 학년에 집중할 수있는 능력. TPK는 학교 수업의 일부로 그룹 테스트로 수행 할 수 있습니다. 이를 통해 성능에 대한 결론을 도출 할 수 있지만, 집중 능력에 대한 요구 사항이 다르기 때문에 "중요 단계"집중이 어려운 곳도 알 수 있습니다.

  의 KT 3-4 서면 언어 나 수리 능력이 필요하지 않은 3 학년 및 4 학년 학생들의 집중력을 테스트하는 특정 테스트입니다. 테스트 중에 테스트에 특별히 통합 된 보충제를 사용하여 실제 테스트 작업 중에주의가 산만 해지는 피험자의 능력을 테스트합니다. 이 측면은 많은 테스트 절차에서 누락되었습니다.

  집중력 테스트는 일반적으로 심리학자가 수행합니다. 심리적 실습에서 특정 테스트 절차에 대한 경험적 가치는 항상 기초입니다. 심리학자는 개별적으로 적합한 테스트 절차를 선택하고 예비 토론에 사용 된 방법에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.

  표준화 된 시험 절차를 사용하여 집중할 수있는 능력을 시험하는 것 외에도 학부모와의 논의, 필요한 경우 교육자 및 교사와의 접촉이 항상 의미있는 수단으로 제공됩니다.

  이미 언급했듯이,이 시점에서 주의력 결핍을 너무 빨리 진단하지 않도록 긴급하게 경고해야합니다. 모든 집중 부족이 그러한 증상이 있음을 의미하는 것은 아니며 그러한 진단이 잘못되고 조기에 이루어지면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.

  따라서 사전에 정확한 관찰이 필수적입니다. 항상 생활의 모든 영역 (유치원 또는 학교, 가정 환경, 여가 시간)을 언급해야합니다. 예를 들어, 관심사에 묶여있는 집중력을 결정하거나 특정 상황 등에서 항상 집중력이 감소하는 것처럼 보일 수 있습니다.

  이 시점에서 학교 방학이 아동의 집중력에 어떤 역할을하는지도 중요합니다. 이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 학교 방학

  어떤 테스트가 있습니까?

  장기적으로 농도가 제한되는 경우이를 명확히하는 것이 좋습니다. 먼저 집중력 부족을 정확하게 정의해야 치료할 수 있기 때문입니다. 집중력과 집중력을 테스트하려면 나이와 외모에 따라 장애 다양한 테스트 처분에. 이것들은 부를 수 있습니다 인터넷에서 자체 테스트 공급자에 따라 심각성과 품질이 상당히 다릅니다.

  의사는 환자에 대해 표준화 된 검사를 수행 할 수도 있습니다. 그것은 또한 포함합니다 청각 및 시력 검사 그리고 일반적인 이해. 예를 들어 어린이의 경우 "TPK","테스트 시리즈는 집중력을 테스트합니다. 학교 맥락에서의 집중 단호한. 성인은 일반적으로 다양한 방법으로 테스트됩니다. 산술 작업, 주의력 테스트, 기억력 테스트, 논리적 조합 작업. 이러한 방식으로 집중력 부족의 범위와 영역을 좁힐 수 있습니다. 또한 철저한 일반 검사 물리적 원인을 배제하는 데 필요합니다.

  요법

  학습 문제 영역의 치료법-난독증 치료, 읽기-철자 약점, 난 산증 또는 ADD / ADHD의 맥락에서 항상 공통점이 있습니다. 개별적으로 아이와 각각의 상황에 맞춰야합니다.
  측면에서 치료 조치 집중력이 떨어지는 영역에서는 집중력이 떨어지는 상황을 먼저 식별하거나 집중력 저하 또는 주의력 부족을 유발하는 촉발 순간을 식별하는 것이 특히 중요합니다.

  

  이것은 종종 어려운 것으로 판명 될 수 있으며 종종 촉발 될 수있는 현상의 조합입니다. 중요 / 중요하지 않은 것에 대한 자극 필터링의 문제는 고려해야 할 많은 가능성 중 하나 일뿐입니다.
  별도로 나열해야하는 많은 치료 조치 외에도 다음을 참조하십시오. 저농도 요법,이 시점에서 가정에서 취할 수있는 조치를 언급해야하며보다 심오한 요법 동안 수반되는 조치 및 지원으로 이해해야합니다. 촉발 효과를 줄 수있는 다양한 원인에 따라 가정 환경에서도 반응 할 수 있습니다.

  어떻게 도와 드릴까요?

  피하십시오 ...

  • 당신의 소동과 불균형
  • 아이의 여가 스트레스 (취미 감소, 놀이 시간 증가)
  • 도덕적 호소와 과도한 가르침
  • 과도한 텔레비전 시청
  • 컴퓨터에서 오래 놀다
  • 과도한 자극
  • 너무 많은 과자
  • 압력
  • 지속적으로 계획되지 않은 사건과 너무 많은 자발성, 두 가지 모두 자녀가 새로운 상황에 지속적으로 적응해야하기 때문입니다.

  걱정 ...

  • 스위치를 끄고 재생하기 위해 오후 낮잠
  • 일상의 규칙을 유지하고 특정 활동 (낮잠, 숙제, 취침 등)에 대해 고정 된 시간을 계획합니다.
  • 자신감을 위해
  • 정직을 위해. 그들이 적합하다고 생각할 때마다 그들을 칭찬하고 비난하십시오
  • 규칙 및 규정을 일관되게 준수하기 위해
  • 상호 신뢰를 위해
  • 휴식을 위해

  당신은 항상 아이가 좋고 행복하다는 것을 기억해야합니다 우상 배운다. 스스로 역할 모델이되어 관계에 관련된 모든 사람이 가능한 한 모범이되며 확립 된 규칙을 존중할뿐만 아니라 특히이를 준수하도록하십시오.

  가능하다면 함께 목표를 설정하고 자녀가 이러한 목표를 달성 할 수 있는지 확인하십시오. 특히 처음에 아이에게 너무 높거나 너무 낮은 요구를하지 마십시오. 목표는 도전적이어야합니다. 정해진 목표를 달성하는 것은 가치가 있어야합니다. 이것은 자부심, 자신감 및 더 많은 것을 "달성"하려는 열망을 의미합니다.

  달성 할 수없는 목표는 야망을 불러 일으키지 않고 좌절감을 불러 일으키며 생각을 다른 것에 집중하게합니다. 그러나 과소 요구는 피하십시오.
  

  항상 기억해: 많은 것을 배울 수 있지만 강요 할 수있는 것은 없습니다!

  집중력 향상

  

  기존의 집중 장애를 개선하기 위해서는 집중 게임이 특히 권장됩니다.
  이를 위해 우리는 게임 제조업체와 협력하여 게임을 개발하여 장난스럽게 집중력을 높일 수 있습니다.

  집중력과 놀이의 조합을 통해 다양한 목표를 잘 달성 할 수 있습니다.

  우리는 특히이 게임의 높은 품질과 솜씨를 중요하게 생각합니다.

  이에 대한 자세한 내용은 Solokolor 링크에서 확인할 수 있습니다.

  아이의 집중력 저하

  어린이의 경우 집중력 저하가 흔하고 대부분 일시적입니다. 나이에 따라 아이들은 하루의 대부분을 학습하고 무언가를 발견하는 데 보냅니다. 여러 시간 동안의 정신적 노력 방법. 아이가 경험하는 많은 새로운 인상은 과도한주의 집중 시간. 따라서 아이들은 자연스럽게 더 쉽게 산만 해지고 일에 집중하는 법을 먼저 배워야합니다. 또한 스트레스, 수면 부족, 압도적, 비타민 결핍 과 정신 건강의 한계 어린 시절에 발생하며 집중력에 영향을 미칩니다. 아동의 주된 과제는 학습이기 때문에 아동의 최적 발달을 보장하기 위해 장기 집중 문제의 근본 원인을 찾는 것이 중요합니다. 장기적인 제한 및 질병과 같은 ADHD, 집중력 저하의 원인이 될 수 있습니다. 어린 시절에 집중력에 장애가있는 경우 먼저 아동의 안녕을 보장하고 필요한 경우 의학적 설명을 시작해야합니다.

  사춘기 동안 집중하기 어려움

  에서 사춘기 넣어 호르몬 변화, 물리적 변화 사회적 환경으로부터의 증가하는 요구는 완전히 새로운 도전을 불러 일으 킵니다. 학교와 일상 생활에서의 과제는 덜 중요해 보이며 초점은 다른 것에 있습니다. ㅏ 사춘기 동안 집중하기 어려움 따라서 드문 경우 병리,하지만 아주 정상입니다. 학교 등에서 심각한 성적 손실을 피하기 위해 젊은이들의 사회적 지원이 전면에 있습니다.

  건망증으로 집중하기 어려움

  눈에 띄는 건망증과 함께 집중력 부족이 발생하면 백치 또는 기타 신경계 질환이있다. 순수한 과도한 요구, 일상 생활의 스트레스 등도 건망증을 증가시킬 수 있으므로 먼저 정신적 육체적 안녕을 보장해야합니다. 장기적으로 변화가 지속되거나 갑작스런 급격한 악화가있을 경우 의학적 평가가 필요합니다.

  우울증으로 집중하기 어려움

  집중력 장애도 발생할 수 있습니다. 우울증 나오다. 우울증 환자의 전형적인 사고 패턴과 심리적 스트레스는 집중 능력을 포함한 전반적인 정신 능력을 손상시킵니다. 대부분의 경우 우울증이 성공적으로 치료되면 집중력 문제도 개선됩니다. 드문 신경계 질환도 우울증 및 집중력 저하와 같은 증상을 유발할 수 있지만 우울증을 진단 할 때 의사가이를 명확히합니다.

  집중력 저하 치료제

  적절한 영양 공급과 스트레스와 같은 심리적 요인의 제거에도 불구하고 환자가 장기간 고통을 겪는 경우 저농도 치료를위한 약물이 필요합니다. 첫째, 적절한 공급 비타민 과 이자형필수 영양소 보장. 또한 같은 약초 요법 카페인, 인삼과 발레리 안 정신 능력을 향상시킵니다. 뇌의 과정에 적극적으로 영향을 미치는 약물은 집중력 부족이 뇌의 장애로 인해 발생하거나 환자가 다른 치료에 반응하지 않을 때 사용됩니다.

  예를 들면 이미 언급 된 은행 나무 활성 성분 (예 : 테 보닌) 및 치매에 사용되는 유사 약물.

  ADHD로 인한 농도 문제의 경우 메틸 페니 데이트 (리탈린) 선택 수단. 심한 경우 다음과 같은 약물 수면제 및 진정제 처방됩니다. 그러나 이들은 종종 부작용이 있습니다.

  어떤 약물이 필요한지 여부는 의사의 평가와 환자의 약물 내성에 따라 다릅니다.

  테 보닌

  Tebonin은 약초중국인의 활성 성분 인 은행잎 포함합니다. 그것 향상 그만큼 혈액 순환 그리고 뇌의 신호 전달. 주요 적용 분야는 노년기 또는 경증 치매의 지적 약점입니다. 다른 치매 치료제에 비해 은행 활성 성분은 내약성이 우수합니다. 그러나 가능한 한 테 보닌을 사용해야합니다. 항응고제와 함께 사용하지 않음 출혈 위험의 증가를 배제 할 수 없습니다.

  관련 주제

  학습 문제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

  • ADHD
  • ADS
  • 난독증
  • 난 산증
  • 언어 장애
  • 영재
  • 교육용 게임
  • 태아 알코올 증후군으로 인한 집중력 저하
  • 피사 연구

  "학습 문제"페이지에 게시 한 모든 주제의 목록은 다음에서 찾을 수 있습니다. A-Z 학습 문제