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무거운 다리-무엇을 할 수 있습니까?

정의-무거운 다리는 무엇을 의미합니까?

피곤하고 무겁고 아프고 종종 다리가 부어 오르는 느낌은 많은 사람들에게 친숙합니다. 무해 할 수 있으며 무거운 다리는 종종 경미하거나 중대한 정맥 문제와 관련이 있습니다. 무거운 다리는 종종 추가적인 증상 / 증상을 동반하는 개인적인 인식입니다. 사람들은 종종 다리가 납처럼 채워져 아래로 당겨 진다고 말합니다.

치료 / 치료

다리의 무거움 치료는 불편 함의 원인에 따라 다릅니다. 정맥이 약한 경우 압박 스타킹과 탈수제, 소위 물 정제가 도움이 될 수 있습니다. 거미 정맥이나 정맥류가 미용 적으로 스트레스를 받으면 경화 요법이나 정맥 박리를 통해 제거 할 수 있습니다.
과도한 산성화 및 근육통에 대한 팁은 사우나 및주의 깊은 스트레칭과 같은 열 적용입니다. 그러나 약한 정맥의 경우 열을 가하는 것은 금기입니다! PAD가있는 경우 ASA, clopidogrel 또는 Marcumar와 같은 의약품이 종종 필요합니다. 또한 새로운 혈관 생성을 자극하기 위해 규칙적인 걷기 운동을 스스로해야합니다.PAOD가 뚜렷한 경우 수술 조치가 필요할 수 있습니다. 물리 치료는 종종 무거운 다리와 허리 통증에 도움이 될 수 있습니다.
원인이 척수 수준 인 경우 신경과 전문의와상의하여 적절한 치료법을 결정해야합니다. 무거운 다리의 원인에 따라 치료 전략이 다릅니다. 따라서 철저한 진단의 일환으로 올바른 원인을 찾고 구체적으로 치료하는 것이 중요합니다.

마그네슘이 도움이 될 수 있습니까?

혈중 마그네슘 부족 (저 마그네슘 혈증)은 순환계 장애, 무감각 및 팔다리의 저림, 근육 경련 및 기타 여러 가지 불만을 유발할 수 있습니다. 종종 다리, 특히 허벅지 나 카트에 근육 경련이 있습니다. 마그네슘 부족이 다리의 무거움과 다른 증상의 원인이되는 경우 마그네슘은 증상을 완화하는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다.

기간 / 예측

약한 정맥의 경우 과정과 예후는 상태의 심각성에 크게 좌우됩니다. 조기 치료와 표적 예방을 시작하면 종종 진행을 멈추거나 적어도 상당히 늦출 수 있습니다. 이것은 또한 정맥 혈전증의 위험한 합병증의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. PAD 및 기타 심혈관 질환의 경우 질병의 악화를 예방하기 위해 조기에 치료하고 흡연과 같은 위험 요소를 중단하는 것이 중요합니다.
광범위한 운동 세션 중 또는 후에 무거움이 발생하면 통증은 몇 시간에서 며칠 동안 만 지속됩니다. 감기에 걸린 사지가 아픈 상황에서 다리가 무거워지면 며칠 내에 가라 앉고 필요한 경우 진통제로 완화 할 수 있습니다. 무거운 다리의 기간과 예후는 무거움의 원인에 따라 다릅니다. 조기 치료를 시작하고 흡연과 같은 위험 요소를 피하면 더 심각한 질병에도 예후가 매우 좋을 수 있습니다.

수반되는 증상

약한 정맥이 무거운 다리의 원인 인 경우 종종 무거운 다리에 수반되는 특정 증상이 있습니다. 여기에는 부은 발목, 다리의 가려움과 따끔 거림, 다리의 날카로운 통증이 포함됩니다. 거미 정맥과 정맥류는 치료가 필요할 수있는 약해진 정맥의 분명한 징후입니다. 무거운 다리와 따끔 거림이있는 경우 원인은 척수 수준이나 동맥 계에있을 수 있습니다. 순환계 장애가 동맥이면 다리가 따끔 거림과 피곤하고 무거운 다리가 나타날 수 있습니다. 수반되는 증상으로 따끔 거림은 또한 심부 정맥 혈전증을 나타낼 수 있으므로 긴급하게 설명이 필요합니다. 또한, 독감과 유사한 감염 또는 편두통의 경우와 같이 팔다리가 아프다는 맥락에서 무거운 다리를 설명 할 수 있습니다. 수반되는 증상은 기침, 발열, 콧물 및 인후염이 될 수 있으며 전신의 두통과 몸살도 있습니다.

자세한 내용은: 정맥 약점

통증이있는 무거운 다리

무거운 다리는 종종 약한 정맥을 가진 사람들의 통증과 관련이 있습니다. 장기간 걷거나 서 있으면 통증이 자주 발생합니다. 때때로 정맥염은 뚜렷한 정맥 쇠약으로 발전 할 수 있으며, 그중 일부는 심한 통증과 관련이 있습니다.

따끔 거림을 느끼는 무거운 다리

다리가 부어 오르고 무겁고 따끔 거리는 경우 다리의 동맥과 정맥의 순환 문제 또는 척추관의 신경 손상을 나타내는 일반적인 징후입니다. 말초 동맥 폐쇄성 질환 (PAD)은 흔하며 팔과 다리로가는 혈류가 좋지 않은 것이 특징입니다. 이 순환계 장애는 저림과 무거움으로 나타날 수 있습니다. 정맥 질환의 경우 무거운 다리가 따끔 거림과 함께 나타나고 심지어 통증을 유발할 수 있습니다. 심부 정맥 혈전증은 또한 다리에 저림을 유발할 수 있습니다. 혈전이 형성되어 심부 정맥에 혈전증을 유발하면 심장으로가는 혈류를 막아 다리에 통증과 따끔 거림을 유발합니다. 치료하지 않고 방치하면하지 정맥 혈전증이 심화되어 생명을 위협하는 폐색전증을 유발할 수 있으므로 의사가 명확히하고 치료해야합니다. 다리의 따끔 거림은 척추에 심각한 손상을 줄 수도 있습니다. 신경이 코스 또는 척추 출구에서 수축되면 저림 또는 무감각과 같은 감각 장애가 발생할 수 있습니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 다리 마비

원인

다리를 과도하게 사용하거나 부적절한 하중을 가하면 다리가 무거워지는 매우 간단한 이유가 될 수 있습니다. 긴 운동 후에 젖산이 쌓이고 다리가 무겁고 피곤해집니다. 잘못된 긴장은 예를 들어 비행기, 단조로운 움직임 패턴 또는 잘못된 신발과 같이 장시간 앉아있을 수 있습니다. 무거운 다리는 독감과 유사한 감염 또는 편두통과 관련하여 사지의 통증으로 나타날 수 있습니다. 종종 무거운 다리의 느낌은 정맥 장애를 나타냅니다. 정맥 질환의 경고 징후로는 따끔 거림, 가려움, 찌르는듯한 통증, 부은 발목, 거미 정맥 및 정맥류와 같은 정맥의 눈에 보이는 변화가 있습니다.

정맥 약화는 종종 막힌 혈류로 인해 발생합니다. 건강한 사람에게서 혈액이 백업되는 것을 방지하는 정맥 판막이 실패 할 수 있으며 더 이상 제 역할을하지 못합니다. 정맥 판막이 제대로 기능하지 않으면 혈액 유출이 손상되고 상류 정맥 섹션에 축적됩니다. 이것은 장기간에 걸쳐 정맥에 압력을 가하고 정맥이 넓어집니다. 표재성 다리 정맥에서 이것은 피부 표면의 거미 정맥으로 볼 수 있으며 더 큰 정맥에서는 명확하게 튀어 나온 꼬인 정맥류로 볼 수 있습니다. 정맥 쇠약은 종종 부어 오르고 피곤한 다리를 유발하며 종종 고통 스럽습니다. 통증은 일반적으로 저녁에 증가하며 특히 따뜻할 때 혈관이 추가로 확장됨에 따라 두드러집니다.

허리 통증으로 인한 무거운 다리

허리 통증으로 인해 다리가 무거워지면 요추 좌골 신경통이 원인이 될 수 있으며, 뿌리 자극 증후군이라고도합니다. 허리 통증은 신경근 자극에 의해 다리로 전달되고, 허리와 다리 통증으로 고통받습니다. 허리 통증과 팔이나 다리의 불편 함은 심각한 원인이 될 수 있으며 항상 의사의 확인을 받아야합니다.

약물로 인한 무거운 다리

부작용으로 수분 보유를 촉진하는 약물이 있습니다. 중력으로 인해 발과 아랫 다리에 저장되고 다리가 무거워집니다. 류마티스 성 질환, 천식 또는 크론 병에 사용되는 코르티손을 함유 한 의약품은 조직의 수분 보유를 증가시킵니다. 자주 사용되는 에스트로겐이 함유 된 알약과 같은 호르몬 제제도 조직에 약간의 수분 보유를 유발할 수 있습니다. 뚜렷한 수분 보유는 일반적으로 영향을받은 사람들에게 불편한 것으로 인식되고 다리에 통증을 유발할 수 있습니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 다리의 물

알약에서 나온 무거운 다리

일부 여성의 경우 알약을 복용하면 에스트로겐 함량으로 인해 더 많은 물이 저장됩니다. 장시간 앉거나 서있을 때 다리가 부어 오르고 무거워 질 수 있습니다. 피임약 복용의 가장 흔하고 위험한 합병증은 혈전증입니다. 알약으로 인한 다리 정맥 혈전증의 경우, 자연적 또는 스트레스 의존성 통증, 다리의 과열 및 피부 표면에 명확하게 보이는 경고 정맥이 발생합니다.

이와 관련하여 관심을 가질만한 사항 : 알약의 부작용

음주 후 무거운 다리

술에 취한 후 다음날 숙취가 이어질 수 있습니다. 사지의 통증은 드물지 않으며 무거운 다리와 관련 될 수 있습니다.

알코올 중독에서 알코올 관련 다발 신경 병증이 발생하여 신경 종말이 손상 될 수 있습니다. 이것은 초기에 다리에 무거움을 느끼게 할 수 있으며, 아마도 저림과 무감각과 함께 심한 경우 마비까지 이어질 수 있습니다.

관심을 가질만한 사항 : 알코올의 결과

흡연으로 인한 무거운 다리

흡연은 동맥 경화 (동맥 경화증) 및 PAD (말초 동맥 질환)의 주요 위험 요소입니다. 이 두 가지 모두 혈류를 방해하고 조직에 산소 부족을 유발합니다. 흡연자의 다리에 대해 이야기합니다. 흡연으로 인한 PAOD의 혈액 순환 부족으로 인해 다리가 무거워지는 느낌입니다. 처음에 영향을받은 사람들은 무거움을 느끼고, 스트레스 통증으로 고통 받고, 어느 시점에서는 다리가 궤양과 염증으로 인해 죽을 때까지 휴식 중에도 아파요. PAD로 고통 받고 담배를 끊으면 예후가 크게 향상됩니다.

독감 / 감기에 걸린 무거운 다리

사지의 통증은 감기 (독감 감염)의 흔한 증상입니다. 팔과 다리는 감기에 걸린 후 2-3 일이 지나면 종종 아파요. 영향을받은 사람들은 종종 "무거운 뼈"또는 "무거운 다리"의 느낌을 묘사합니다. 여기서 무거운 다리의 원인은 긍정적이며, 이는 신체가 병원균과 싸우고 프로스타글란딘과 같은 메신저 물질을 형성한다는 것을 의미합니다. 이것들은 신경계에 통증을보고하고 그에 맞서 싸우기 위해 통증에 대한 민감성을 증가시킵니다.

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정맥류의 무거운 다리

대부분의 독일인은 삶의 과정에서 정맥류를 개발합니다. 대부분 이것은 정맥의 무해한 변화입니다. 정맥류는 구불 구불하고 때로는 매듭으로 넓어지며 때로는 불편 함을 유발합니다. 정맥류의 원인은 선천적이거나 시간이 지남에 따라 발생하는 약한 결합 조직 일 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 정맥류는 원인을 알 수없는 원인으로 인해 발생합니다 (특발성). 미용 적으로 인기가없는하지 정맥류 외에도 다리의 무거움, 부어 오른 발목, 가려움증, 정맥류에 대한 압박감, 야행성 다리 경련 등이 자주 수반됩니다. 증상은 종종 여성의 경우 저녁과 월경 전에 장시간 앉아 있거나 서 있으면 악화됩니다.

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화학 요법 후 무거운 다리

소위 신경 병증 성 불만은 암 환자에서 일부 화학 요법 약물의 합병증을 두려워합니다. 특정 약물은 팔과 다리에 무감각, 저림, 무거움을 유발할 수 있습니다. 뚜렷한 신경 손상은 다리에 통증을 유발할 수도 있습니다. 화학 요법으로 이러한 신경 병증의 증상을 완화하려면 의사와 상담해야합니다.

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이것은과 산성 일 수 있습니까?

신체 활동 (스포츠)은 특히 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹고 탄산수가 많은 미네랄 워터를 마신 경우 신체의 과도한 산성화로 이어질 수 있습니다. 과 산성의 징후는 약하고 무거운 다리로 화상을 입을 수도 있으며 근육 및 관절 문제와 피로입니다.

계단을 오를 때 무거운 다리

계단을 오를 때 다리가 힘들어지면 의사가이를 긴급하게 설명해야합니다. 그 뒤에있을 수있는 다양한 원인 / 질병이 있습니다 : 심장 혈관계, 신경, 정맥 또는 면역계. 다리의 운동 관련 통증은 말초 동맥 폐쇄성 질환 (PAD)의 존재를 나타낼 수 있습니다. 다리의 무거움 외에도 발목의 부종, 따끔 거림 또는 가려움증이 있으면 원인은 정맥이거나 예를 들어 신경이 눌려서 발생할 수 있습니다. 다리의 부하 관련 통증은 항상 의사가 명확히하고 필요한 경우 치료해야합니다.

운동 후 / 달리기 후

운동 (스포츠) 할 때 근육은 에너지를 생성하기 위해 충분한 산소가 필요합니다. 비정상적이거나 심한 스트레스는 근육의 산소 부족으로 이어질 수 있습니다. 그러면 근육이 혐 기적으로, 즉 산소없이 작동합니다. 젖산은 이러한 형태의 에너지 생성에서 부산물로 생성됩니다. 강렬한 운동 중에 많은 젖산이 축적되어 다리에 통증을 유발하고 달리기 등 운동 중에도 성능을 저하시킬 수 있습니다. 젖산은 또한 운동 후 일정 시간 동안 조직에 남아 다리에 무거움을 유발할 수 있습니다. 운동 후 부드러운 운동은 산을 분해하는 데 도움이되며 근육의 재생 시간을 관찰해야합니다.

MS에 대한 언급 일 수 있습니까?

다발성 경화증 (MS)은 일부 초기 증상이 매우 비특이적이기 때문에 초기 단계에서 발견하기 어려운 질병입니다. 어떤 종류의 증상이 먼저 나타나는지는 만성 염증의 영향을받는 신경에 따라 달라집니다. 다리의 민감성 장애는 다발성 경화증의 특징이 될 수 있습니다. 이것은 다리의 따끔 거림, 무감각 및 차갑고 따뜻한 피부에 대한 과민증과 같은 불만을 나타냅니다.

진단

무거운 다리의 느낌을 정확하게 진단 할 수 있으려면 주치의는 먼저 무거운 다리의 본질에 대한 자세한 마비 토론을 수행해야합니다. 예를 들어, 느낌이 언제 발생하는지, 얼마나 오랫동안, 특정 상황에서 또는 상황에 따라 발생하는지 여부를 포함합니다. 따끔 거림, 통증 또는 부은 발목과 같은 동반 증상을 기록해야합니다. 환자가 복용하고있는 약물을주의 깊게 검사하고 철저한 신체 검사를 수행해야합니다. 그런 다음 의사는 추가 검사를 요청하고, 영상을 요청하고, 혈액 값을 측정하고, 케이스에서 진단을 내리는 데 여전히 필요한 것을 요청할 수 있습니다.

임신 중 무거운 다리

많은 여성들이 임신 중 무겁고 아픈 다리를 호소합니다. 임신 중에는 여성의 호르몬 균형이 바뀌고 이는 무엇보다도 혈관이 평소보다 훨씬 더 유연하다는 사실로 이어집니다. 또한 혈액의 양과 혈류량이 증가합니다. 이것은 임신 중에 더 많은 혈액이 혈관을 통해 흐르고 정맥이 더 확장된다는 것을 의미합니다. 정맥이 비대 해지면 종종 정맥 판막이 제대로 닫히지 않아 배압이 발생할 수 있습니다. 이것은 고통과 무거운 다리를 만듭니다. 이것이 혈관을 이완시키기 위해 임신 중에 더 자주 다리를 올려야하는 이유입니다. 장시간 앉아 있고 서있는 것을 피하는 데 도움이되며, 이것이 가능하지 않은 경우 최소한 가끔씩 다리를 움직이는 것을 방지합니다.
운동은 일반적으로 임신 중 무거운 다리에 효과적입니다. 자전거 타기, 수영, 임신 운동 및 산책은 특히 좋은 선택입니다. 무거운 다리와 정맥류를 예방하기 위해 압박 스타킹을 착용 할 수도 있습니다. 혈관 확장이 증가하는 것 외에도 임신 중에 체중 증가로 인해 정맥이 추가로 스트레스를받습니다. 무거운 다리 외에도 임산부는 갑자기 정맥류가 생길 수 있습니다. 그런 다음 압박 스타킹과 산부인과 전문의를 정기적으로 방문하십시오.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 임신 중 정맥류