DHB의 방법 개념

좋은 방법 개념을 만드는 것은 무엇입니까?

연주는 연주를 통해서만 배울 수 있습니다. 이 원칙은 어린이 교육의 기본입니다. 좋은 투척 력과 같은 개별적인 기술적 특성은 핸드볼의 상황 적 특성을 정의하지 않습니다. 어린이와 청소년은 끊임없이 변화하는 게임 상황에서 다른 플레이어와 상호 작용하고 상대방에게 전술적으로 반응해야합니다. 따라서 기술적 요소의 획득은 최소한 간단한 전술적 조치와 밀접한 관련이 있습니다. 좋은 던지는 사람은 자신의 실력을 발휘할 수있는 상황을 인식하고 찾아야합니다.

일반

• 스포츠에 관계없이 모든 방법 개념의 기본은 스포츠의 매력과 제공입니다. 대부분의 개념은 아이들이 놀 때 갖는 중요한 기쁨을 거의 고려하지 않습니다. 핸드볼 게임으로 이적하면 골대를 던지는 것을 의미합니다. 매력적인 방식으로 스포츠를 제공하지 않는 사람들은 아이들이이 스포츠에 대한 관심을 잃고 더 흥미 진진한 다른 스포츠로 전환한다는 것을 금방 알아 차릴 것입니다.
• 작은 게임은 의심 할 여지없이 어린이 친화적 인 훈련에서 최우선 순위이지만, 핵심 요소는 아니지만 핸드볼의 보충제로만 사용됩니다. 목표를 향해 던지는 목표 게임은 결코 무시해서는 안됩니다.
• 핸드볼을하는 것은 가능한 빨리 핸드볼 훈련에 통합되어야하며 훈련에서 절대적인 우선 순위입니다.
• 어린 시절에는 적은 수의 플레이어가 요구 사항을 처음에 줄였습니다. 핸드볼에서 이것은 미니 게임 4 + 1로 실현됩니다.
• 따라서 게임 경험은 모든 교육 포인트의 기초입니다.

그러나 다른 개념의 지지자들도 옳 아야 할 것입니다. 어떤 기술적 인 기술은 전혀 플레이 할 수 있으려면 전통적으로 배워야합니다. 이러한 기술에는 다음이 포함됩니다. 던져, 잡기 과 잘 튀는. 따라서 기본 원칙은 핸드볼을 사용하는 것입니다. 또한 소위 골목길에서 개별 기술을 가르칩니다. 교육 콘텐츠는 항상 해당 대상 게임에 맞춰져 있습니다. 독립적으로 연습하고 시도하는 것이 항상 중요합니다.

핸드볼 배우기

그만큼 방법 개념 핸드볼을 배우는 것은 집과 비슷한 구조를 가지고 있습니다. 우선 견고하고 안정적인 기반이 기반을 제공해야합니다. 집의 기초와지지 기둥은 하나에서 최고입니다 모터 다 용성 (참조하시기 바랍니다 운동 학습). 따라서 어린 아이들이 어린 나이에 개인 스포츠를 전문화하는 것은 완전히 비효율적입니다. 어린 시절에 전체 운동 훈련이 다양할수록 만능 선수의 최종 결과가 더 좋습니다.

핸드볼 코치의 첫 번째 목표는 목표 게임 4 + 1그는 항상 주시해야합니다.

다음 기술 요소는 서로를 기반으로 교육해야합니다.

1. 던지는 법 배우기
2. 바운스에서 던져
3. 자유 튀는 던지기
4. 패스 후 던지기
5. 경기장 극복
6. 자유 달리기와 던지기
7. 2 대 1로 플레이
8. 2 대 2 플레이
9. 3 대 2, 4 대 2, 3 대 3, 4 대 3, 4 대 4
10. 첫 번째 목표 게임 4 + 1
11. 대상 게임 6 + 1

의 골 던지기 모든 대상 게임의 기본 콘텐츠이므로 먼저 훈련됩니다. 첫 번째 형식으로 시작합니다. 1:0, 각 플레이어는 다른 플레이어 나 상대없이 골에 자유롭게 던집니다. 골키퍼는 동기 부여를 위해 항상 골을 넣는 것이 중요합니다. 의 개별 전술 조치 깃 이미 개발 중입니다. 두 번째 학습 단계에서는 공을 가지고 이동합니다 (바운딩). 이것은 아이들에게 동기를 부여하고주의는 전적으로 자신과 공에 집중됩니다. 규칙의 첫 번째 측면을 가르쳐야합니다. 공을 집은 후 단 세 단계. 세 번째 학습 단계에서 먼저 상황 1 : 1 무료로 튕겨서. 아이들은 바운스를 통해 상대 / 수비수와 플레이하는 방법을 배웁니다. 또한 공격과 방어는 항상 동시에 훈련되어야하며 실제로 종종 그렇듯이 서로 분리되어서는 안된다는 점도 언급해야합니다. 이들은 4, 5 레벨에 있습니다. 던지다 과 잡으려면 집중하고있는. 6 레벨에서는 처음으로 공없이 달리기에 초점을 맞췄습니다. 이 상황에서 수비수는 상대와 골 사이에서 행동해야한다는 것을 알게됩니다. 다음 두 게임 레벨, 2:1 과 2:2 첫 번째의 예비 단계입니다 목표 게임 4 + 1. 팀워크의 첫 번째 그룹 전술 행동이 훈련됩니다. 이를 바탕으로 10 단계 크로스 컨트리 플레이에서 4 + 1 게임까지 9 단계 학습 단계에서 다양한 게임 상황을 시도한다. 학습 수준의 순서가 항상이 순서로 이루어져야하는 것은 아닙니다. 아이들은 4 + 1 게임을 더 일찍 구현해야합니다. 공격과 방어의 숫자의 변화는 특히 장점이나 단점을 유발합니다.

요약 된 방법 론적 원칙

1. 놀면서 노는 법 배우기
2. 기술 교육을 항상 전술 교육으로 간주
3. 일련의 보충 연습은 훈련의 필수 부분입니다.
4. 목표는 각 대상 게임의 요구 사항에 따라 학습하는 것입니다.
5. 공격과 방어를 따로 훈련시키지 말고 항상 함께 훈련하십시오
6. 체계적인주기의 게임 경험 (놀이-연습-놀이)
7. 게임을 배우는 것은 게임 상황에 대한 해결책을 찾는 것을 의미합니다. 표준 상황에서 플레이하는 것은 전경입니다.