모유

구성

대부분의 모유는 물로 구성되어 있습니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 미네랄, 미량 원소, 비타민, 호르몬 및 면역 세포와 같은 물질이 포함되어 있습니다.
에너지의 주요 원천은 분리 효소 리파아제의 동시 존재에 의해 최적으로 흡수 (흡수) 될 수있는 지방입니다. 모유 수유 중에는 모유의 구성, 양, 심지어 맛이 바뀝니다.

출산 후 처음 며칠 동안 유방에는 초유가 들어 있습니다. 이것은 약간의 완하제 효과가 있으므로 첫 번째 배변이 곧 발생할 수 있습니다. 그 구성은 신생아의 훈련되지 않은 위장에 매우 잘 적응합니다. 지방과 탄수화물은 비교적 적지 만 단백질, 비타민, 미네랄, 그리고 무엇보다 면역 세포가 많이 포함되어 있습니다.

약 4 일 후 모유 그만큼 전환 우유약 2 주 후에 성숙한 모유 대체됩니다. 이러한 전환 동안 단백질과 미네랄의 함량은 지속적으로 감소하는 반면, 탄수화물과 지방 함량은 유아의 더 높은 에너지 요구 사항을 충족하기 위해 보상 방식으로 증가합니다. 일관성 모유 더 유동적이고 색상이 더 밝아집니다.

모유 수유시 얇고 갈증을 해소하는 앞면 우유가 먼저 유방에서 나옵니다 (또한 여성 유방) 뒤에 우유 호수에서 그물코 틈 저장됩니다. 그런 다음 아이는 더 실질적이고 채우는 것을 빨아들입니다. Hindmilk, 유선의 뒤쪽 부분에서.

아동의 유동적 필요

건강한 신생아의 체액 요구량은 다음에 의해 결정됩니다. 모유 충분히 덮여 있습니다. 여름철에도 추가 수분이 필요하지 않습니다. 아이는 더 자주 음주를함으로써 증가 된 수분 요구량을 충족시킬 것입니다.
추가적인 액체 공급은 덜 빈번하게 사용함으로써 작은 위장에 과부하가 걸리고 우유 생산을 방해 할 수 있습니다.

적절한 흡입

정확한 흡입 / 모유 수유 아이의 입술은 바깥쪽으로 향하고 유륜을 둘러싸고 있습니다. 얼굴은 가슴에 가깝고 뺨은 통통합니다. 그렇지 않은 경우, 즉 입술이 안쪽으로 향하거나 뺨이 오히려 빨려 들어가거나 젖꼭지 만 빨려 들어가면 아이가 잘못 마시는 것입니다. 유두 통증은 모유 수유를 시작할 때 잠깐만 나타나야합니다.

잘못된 흡입 때문에 쉽게 우유 부족, 우유 혼잡 유두에 염증이 생기면 모유 수유를 잠시 중단해야합니다. 이렇게하려면 새끼 손가락을 아이의 입가에 부드럽게 밀어 넣어 아이가 가슴을 떼고 다시 시도 할 수 있도록해야합니다.

참고 : 젖꼭지 엉망

가슴을 잘못 빠는 것은 소위 젖꼭지 엉망 나오다. 이것은 젖병으로 수유 할 때와 젖꼭지 또는 젖꼭지 보호대를 사용할 때 발생합니다. 이러한 물체는 유방을 빨아들이는 것과 완전히 다른 흡입 기술이 필요하기 때문에 아이는 혼란스러워지고 모유 수유 중에 올바르게 젖을 빨는 방법을 거의 배우지 못할 수 있습니다. 따라서 특히 출생 후 첫 6 주 동안 이러한 흡입 보조제를 사용하지 않고 대신 컵, 주사기 또는 특수 모유 수유 세트를 사용하는 것이 중요합니다. 모유 수유만으로 올바른 흡입 기술을 배우는 가장 좋은 방법이기 때문에 가능하면 보충 수유가 정말로 필요한 경우에만 사용해야합니다.

"유축"모유

유방은 수동으로 또는 펌프로 비울 수 있습니다.

펌핑 다운은 브리징에 적합합니다. 모유 수유 일시적으로 불가능하고 공급을 생성하는 것 모유. 좋은 위생을 보장하기 위해주의를 기울여야합니다. 모유를 짜기 전에 손을 씻어야하며 펌프는 나중에 식기 세척기에 넣어야합니다.

아프거나 조산아, 위생 조치를 강화해야합니다. 매일 샤워를하고 매일 브래지어를 갈아 입고 펌핑 직전에 유방을 간단히 청소하는 것이 좋습니다.
처음 짜낸 모유 방울은 버리고 펌프를 끓여야합니다. 적합한 펌프는 요구 사항에 따라 다릅니다. 정기적으로 사용하면 전기 펌프를 사용하여 모유 말이된다. 의료 적 관점에서 펌프가 필요하면 처방에 따라 펌프를 사용할 수 있습니다.

펌핑하기 전에 유방을 따뜻하게하고 /하거나 약간 마사지해야합니다. 두 유방을 동시에 펌핑하면 특히 모유 생산이 잘 자극되지만 이중 펌핑으로 만 가능합니다. 단일 펌프의 경우 몇 분 후에 측면을 교체해야하며 프로세스는 이중 펌프 (30 분).

손 비우기는 특히 모유가 너무 많을 때 유방을 덜어주는 데 적합합니다. 결과적으로 압력이 감소하고 펌프와 달리 우유 생산이 자극되지 않습니다. 이 작업을 수행하기 전에 따뜻함과 가벼운 마사지가 유용합니다. 이후 비우는 동안 유두를 만져서는 안됩니다. 압력은 유두 주위에만 분산됩니다.

처럼 C 핸들 첫째, 유두 바로 근처의 우유 호수가 엄지, 검지 및 중지로 번집니다. 그런 다음 손가락을 젖꼭지 주변 몇 센티미터 반경에 다시 놓아야합니다. 엄지는 다시 위에 있고 검지와 중지는 젖꼭지 아래에 있습니다. 이제 가슴을 리드미컬하게 하나씩 들어 올려 손가락으로 갈비뼈 누른 다음 엄지와 집게 손가락을 서로 앞으로 눌렀습니다.

모유의 적절한 보관

모유는 나사 캡이 달린 플라스틱 또는 유리 용기에 보관해야합니다. 수표로 유방을 비운 날짜와 시간도 함께 제공해야합니다.

냉동 우유를 한 냉동실에서 다른 냉동실로 가져 오려면 콜드 체인을 중단해서는 안됩니다 (멋진 가방 !). 재료는 냉동 우유를 냉장고에서 24 시간 동안 해동하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 이미 개봉 한 경우 냉장고에서 12 시간 동안 만 보관됩니다. 또는 냉동 우유를 온수 욕조에서 데울 수도 있습니다. 절대 전자 레인지에. 이미 해동 된 모유는 다시 얼리지 않아야하며 데운 모유는 완전히 버려야합니다.

정보 : 어머니 나의 유효 기간

실온에서 모유 약 7 시간, 냉장고 (섭씨 4도!)에서 최대 8 일까지 보관할 수 있습니다. 모유는 약 2 주 동안 냉동실에, 반년 동안 냉동실 (-18 ° C)에 보관됩니다.

먹이기

처음 4 ~ 6 주 동안 추가 수유가 필요하지만 이유를 원하지 않는 경우에는 병 적용을 피할 수 있습니다. (젖꼭지 혼란, 위 참조).
이 경우 하나가 가장 좋습니다 모유 수유 키트. 어머니는 목에 추가 음식이 담긴 병을 들고 두 개의 작은 튜브가 오른쪽 가슴과 왼쪽 가슴으로 이어집니다. 아이는 모유와 추가 음식을 동시에 마시고 모유 생산을 자극합니다.
작은 주사기로 우유를 아이의 입에 주입합니다 (핑거 피더) 가슴에 직접 가능합니다. 둘 다 작동하지 않으면 하나를 사용할 수 있습니다. 컵 또는 숟가락 먹이다. 아이는 컵에서 우유를 직접 핥아 야합니다. 이러한 방법은 우유 생산이 자극되지 않는다는 단점이 있습니다.

된다 단단한 음식 추가 필요한 경우 (이상적으로는 6 개월 이후에만) 천천히 단계적으로 수행해야합니다. 또 다른 우유 식사는 한 달 후에 항상 죽 식사로 대체해야합니다. 아이가 좋아하고 얻는 재료를 시험 해봐야합니다. 아이가 처음에 죽을 거부하면 다시 완전히 모유를 먹일 수 있고 며칠 후에 다른 시도를 시작할 수 있습니다. 죽을 직접 준비한다면 재료는 유기농 법에서 나온 것이어야합니다.

하나부터 시작해야합니다 야채 퓨레, 감자와 고기 또는 통 곡물과 과일이 나중에 추가됩니다. 어떤 종류의 향신료 (소금과 설탕 포함!)도 피해야합니다. 감자와 파스 닙, 당근과 호박은 특히 좋은 채소입니다. 식사 당 양은 약 5 티스푼에서 약 200g으로 늘려야합니다. 식사 후 모유 수유를하지 않는 경우에는 해바라기 기름 1 큰술을 식사에 첨가해야합니다.

저녁 식사는 좋은 두 번째 식사입니다 우유와 시리얼 죽. 곡물은 10 개월까지 글루텐 프리 (메밀, 기장, 옥수수 가루), 밀과 귀리 그리고 생후 첫해 이후에도 호밀을 먹일 수 있습니다.
철분이 곡물에서 잘 흡수 될 수 있도록 약간의 과일을 죽에 첨가해야합니다.
세 번째 식사는 순수한 식사입니다 시리얼 과일 식사 문제의.
그 사이에 어린이에게 과일 조각이나 떡과 같은 단단한 음식을 제공하여 12 개월 정도에 식사에 참여할 수 있습니다.

참고 : 우유

가공되지 않은 우유는 생후 첫해에 사용해야합니다. 알레르기 효능 면제됩니다.