운동으로 인한 심장 근육 염증-얼마나 위험한가요?

소개

심근염 (심근염)는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 바이러스 또는 세균성 병원체에 의해 발생하는 경우 육체 노동 으로이 질병의 결과로 갑작스런 심장 마비 및 사망 위험이 급격히 증가합니다. 갑작스런 심장 사망의 거의 5 %는 드래그 된 바이러스 감염에 기초하여 발생합니다! 따라서 바이러스로 인한 심근염 진단시 신체적 휴식을 취해야합니다.

심근염의 발생

추운 계절에 심근염의 발병률이 현저히 높음을 알 수 있습니다. 이 기간 동안 독감 바이러스에 감염 될 위험이 증가하기 때문입니다. 한편으로 이러한 바이러스는 독감 또는 감기의 전형적인 증상, 즉 열, 피로 및 피로, 관절 및 사지 통증 및 기침 및 / 또는 콧물을 유발합니다. 일반적으로이 질병은 합병증없이 치유됩니다. 그러나 영향을받은 사람이 신체적으로 너무 많은 운동을하는 경우 (예 : 스포츠를 많이하는 경우) 바이러스가 몸에 퍼질 가능성이 있습니다. 최악의 경우 바이러스는 심장 근육을 공격하여 손상시켜 심장 근육의 염증을 유발합니다.

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이 경우, 인간의 면역 체계는 바이러스를 심장 근육의 세포와 "혼동"합니다. 이들은 표면 구조가 비슷하기 때문에 바이러스가 아닌 자신의 신체 세포를 공격합니다. 그러나 디프테리아를 유발하는 박테리아 또는 보렐리 아와 같은 몇몇 병원체는 직접적인 공격을 통해 심장 근육을 손상시킵니다. 원칙적으로 바이러스가 몸에 들어간 후에는 항상 발생할 수 있지만 육체적 인 부담으로 위험이 크게 증가합니다. 이러한 이유로 독감 환자는 질병이 시작된 후 약 2 ~ 3 주 동안 훈련 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 침대에서 휴식을 취하는 것이 가장 좋은이 기간이 지나면 환자는 천천히 정상적인 스포츠 활동을 재개 할 수 있습니다.

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질병에 대한 까다로운 점은 심장 근육 염증이 증상을 직접 유발하지 않는다는 것입니다. 영향을받은 사람들은 종종 쇠약, 심장 부정맥, 심계항진 및 / 또는 심장 통증을 경험합니다. 그러나 이러한 증상은 매우 경미하거나 완전히 사라질 수 있으므로 환자는 잠재적으로 생명을 위협하는 염증을 알아 차리지 못합니다. 그러나 신체가이 상태에서 대처할 수없는 스트레스와 긴장에 계속 노출되면 급성 악화가 발생할 수 있으며, 최악의 경우 갑작스런 심장 마비로 이어집니다.

운동과 관련된 심장 근육 염증

감기 나 독감에도 불구하고 운동을 중단하고 싶지 않다면 반드시 의사의 진찰을 받아야합니다. 그는 환자를 자세히 검사하고이 검사의 일부로 EKG 및 혈액 분석을 수행 할 수 있습니다. 존재할 수있는 모든 부정맥은 ECG에서 매우 잘 발견 될 수 있습니다. 혈액에서 소위 CRP 값에 특히주의를 기울입니다. 이것은 병원체에 의해 유발 된 신체의 염증 과정에서 증가하는 염증 매개 변수입니다. 특정 값을 초과하면 훈련을 중단하는 것이 좋습니다. 혈액 값과 EKG가 다시 정상화되면 안전하게 훈련을 재개 할 수 있습니다.

물론 감기의 조그마한 징후에도 몇 주를 침대에서 보낼 필요는 없지만 자신을 과도하게 사용하거나 질병을 과소 평가해서는 안됩니다. 의심 스러우면 항상 의사와 상담하고 조언을 구하고 충분히 길지 않고 너무 오래 쉬는 것이 가장 좋습니다.

심장 근육 염증의 갑작스런 심장 마비는 근육의 약화로 인해 발생합니다. 특정 영역은 바이러스에 감염되어 염증이 생기거나 면역 체계에 의해 죽었 기 때문에 더 이상 제대로 작동하지 않습니다. 한편으로 심장은 가속 된 맥박 (두근 거림)으로 반응하고 다른 한편으로 흥분 전달이 너무 손상되어 리듬 장애가 존재할 수 있습니다. 최악의 경우, 스포츠 활동 중 발생하는 것과 같은 스트레스 증가에 노출되면 심장이이 상태를 보상 할 수 없습니다. 심장은 근육에 적절하게 공급하기 위해 더 빠르고 더 강하게 뛰고 같은 기간에 더 많은 혈액을 몸에 펌핑해야합니다. 결과적으로 궁극적으로 이러한 압력을 더 이상 견딜 수없고 완전히 작동을 멈출 수 있습니다.

감기 및 심근염

특히 열이 나거나 독감과 유사한 감염이있는 경우 스포츠를 피하는 것이 가장 좋습니다.

일반적으로 무해한 감기라도 심근염을 유발할 수 있습니다. 그러나 대부분의 심장 근육 염증은 바이러스에 의해 발생합니다.

종종 소위 콕 사키 B 과 파보 바이러스 B19 심근염을 일으키는 바이러스. 이들은 신체에 침투하여 혈류를 통해 심장에 도달하여 근육 세포를 손상시킵니다. 심장 근육 염증의 위험을 줄이려면 감염 기간 동안 열이 있든 없든 상관없이 쉬고, 무엇보다도 스포츠 활동에 참여하지 않는 것이 중요합니다.
추위로 인한 심장 근육 세포의 염증은 신체적 스트레스를 통해 계속 될 수 있습니다.해고“그리고 더 나빠집니다. 그러므로 감기 나 감염이되었을 때 자신을 돌보는 것이 중요합니다.

심근염의 증상

심장 근육 염증이 의심되는 경우 신체적 스트레스 증가와 운동을 자제하는 것이 가장 좋습니다.

일반적으로 스포츠 중이나 신체 활동이 증가하는 동안 심장은 개별 기관에 더 많은 산소를 전달하기 위해 더 많은 작업을 수행합니다. 심장은 심장 근육의 염증에 의해 공격을 받고 손상되기 때문에 심장은 더 이상이 추가 작업을 수행 할 수 없습니다.
최악의 경우 급성 심부전이 발생할 수 있습니다.

심근의 염증이 시작될 때, 특히 신체 활동이 증가하거나 스포츠 활동 중에 심장이 더 많은 일을해야하기 때문에 이것을 알 수 있습니다. 예를 들어, 영향을받은 환자가 느끼는 첫 번째 증상은 환자를위한 일반적인 훈련 조건에서 비정상적으로 빠른 피로 일 수 있습니다.
평소 조깅 랩에 훨씬 더 많은 시간이 필요하거나 거리의 절반 만 관리 할 수 ​​있습니다. 또 다른 증상은 갑작스런 숨가쁨입니다. 운동 중 사지의 통증도 심근염의 증상 일 수 있습니다. 영향을받은 환자는 또한 운동 중에 심장이 더듬 거리는 것을 경험할 수 있습니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 심근염의 증상

심장 근육 염증의 결과

심장 근육의 염증에도 불구하고 운동의 결과는 다양 할 수 있으며 염증의 단순한 치유에서부터 심장 기능의 많은 부분의 상실에 이르기까지 다양합니다. 심장의 성능은 심장 수축에 의해 얼마나 많은 혈액이 순환 될 수 있는지와 펌프 기능을 증가시킴으로써 심장이 운동에 얼마나 잘 반응 할 수 있는지에 의해 측정됩니다. 심근염이 충분히 치료되지 않으면 심장 근육 세포가 영구적으로 손상됩니다. 이러한 세포가 더 많이 죽을수록 심장의 기능적 한계가 커집니다. 심장은 더 이상 생리적 혈액량 (심박 당 약 70ml)을 순환 할 수 없으며, 소위 심부전이 발생하여 혈액이 체내에 축적되고 체내에 수분이 축적되는 이른바 부종이 발생합니다. .
다음과 같은 더 높은 부하에 대한 심장의 반응 격렬한 스포츠는 이러한 환자들에게 더 이상 불가능하며 최악의 경우 심장 부정맥 또는 심장 마비로 이어질 수 있습니다.

심장 근육의 염증 후 얼마나 오래 스포츠를하면 안됩니까?

이 질문에 대한 전문가의 의견은 다소 다릅니다. 일부 소식통은 3 개월의 운동 금욕을 권장하지만, 6 개월 동안 운동을 중단하는 것이 옳다고 생각하는 자료도 있습니다. 어떤 경우이든, 운동이나 다른 신체 활동을 재개하기 전에 영향을받은 환자는 심장 전문의를 만나 심장의 펌핑 기능을 확인해야합니다. 따라서 너무 일찍 스트레스를받을 위험이 없습니다.
이 기간 동안에는 심장 확장이나 펌핑 기능 제한과 같은 결과적 손상의 위험에 대응하기 위해 규정 된 스포츠 금지 규정을 지속적으로 준수해야합니다.일상적인 작업 생활에도 동일한 제한이 적용됩니다. 여기에서도 신체 활동을 피하는 것이 중요합니다. 따라서 영향을받은 사람들은 일반적으로 격렬한 활동을하는 경우 병가를 사용하거나 회복 중에 다른 부서로 옮겨야합니다.

자세한 내용은 심장 근육의 염증 기간.

질병이 치명적일 수 있습니까?

일반적으로 심장 근육의 염증이 궁극적으로 사망으로 이어질 것이라는 사실을 배제 할 수 없습니다. 그러나 이것은 가정 할 수있는 최악의 경우이며 5 % 미만의 위험으로 전문 문헌에 나와 있습니다.
스포츠가 심근염으로 이어지지는 않지만, 스포츠는 기존 심근염으로 심장 과부하로 이어질 수 있으며, 이는 심장 부정맥 및 궁극적으로 사망으로 이어질 수 있습니다. 염증 동안 심장은 실제 용량의 일부만 가지고 있으므로 영구적 인 손상을 입지 않고 격렬한 신체 활동 중에 충분한 양 수력을 생성 할 수 없습니다.