찢어진 근육 섬유 테이핑

소개

근섬유 파열을 테이프로 찍을 때, 탄성 키네시오 테이프를 손상된 근육 위에 놓고 고정한 다음이 위치에 며칠 또는 몇 주 동안 그대로 둡니다.

테이핑 공정은 정형 외과 및 스포츠 의학에서 수년 동안 사용되어 왔으며 근육 긴장을 완화하는 데 사용되는 치료 방법입니다. 그 효과는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 탄성 밴드가 특정 근육에 작용하는 긴장과 힘을 완화하고 흡수하는 메커니즘을 기반으로합니다. 원칙적으로 키네시오 테이프는 신체의 모든 근육에 부착 할 수 있습니다. 그러나 찢어진 근육 섬유 치료의 경우 키네시오 테이프는 동반 치료 방법 일뿐입니다.

Kinesio 테이프

키네시오 테이프는 물리 치료 및 정형 외과에 사용되는 탄성 접착 테이프입니다. 근육 부상 치료 용 사용.
다양한 길이와 너비로 제공되지만 치료할 근육에 테이프를 적용하기 위해 특정 길이와 너비로 절단 할 수도 있습니다. Kinesio 테이프는 대부분 엘라 스테인-면 혼방특히 탄력이 있습니다. 아크릴 접착제는 일반적으로 전체 구조를 더 강하게 만들기 위해 안정화를 위해 직물 테이프에 적용됩니다. kinesio 테이프의 개발과 아이디어는 원래 일본에서 왔으며 1970 년대에 척추 지압사에 의해 개발되었습니다.
오늘날 키네시오 테이프는 모든 물리 치료의 필수적인 부분이되었습니다. 대부분의 물리 치료사 및 정형 외과 의사와 외상 외과의는 키네시오 테이프를 사용합니다. 근육 및 관절 질환에 대한 보존 적 치료 방법으로 그들의 작업에 통합되었습니다.

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어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 ​​결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.

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물리적으로, 키네시오 테이프는 일반적으로 근육을 가로 지르는 힘이 키네시오 테이프를 통해 우회되어 근육이 완화되는 방식으로 작동해야합니다. 계속 이웃 근육 그룹 안도감에 의해 점차적으로 더 많은 스트레스를 받고 강화되어 키네시오 테이프를 제거한 후 일상 업무에서 손상된 근육을 지탱할 수 있습니다. Kinesio 테이프는 이제 백화점에서도 구입할 수 있으며 다른 가격으로 구입할 수 있습니다. 좋은 품질의 키네시오 테이프를 사고 싶다면 의료 용품점에서 조언을 구해야합니다. 그러나 해당 학습 된 테이프 기술은 kinesio 테이프의 성공에 결정적입니다.. 이를 위해 다양한 기관에서 정기적으로 개최되는 키네시오 테이핑에 대한 수많은 코스를 제공합니다. Kinesio 테이프는 길이, 치수 및 품질이 매우 다양하며 6 유로에서 25 유로 사이의 가격으로 제공됩니다. 일부 건강 보험 회사가 비용을 부담합니다 치료에 대한 의학적 이유가 있고 의사가 해당 증명서를 작성한 경우 녹화를 위해.

여기에서이 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.: Kinesio 테이프

kinesio 테이프에 대한 지침

성공적인 사용을 위해 몇 가지 사항을 준수해야합니다.
먼저 시술자는 환자가 치료할 근육에 쉽게 닿을 수 있도록 환자를 앉거나 누워 야합니다. 그런 다음 개업의는 이론적으로 근육의 진행 과정을 아주 잘 상상해야합니다. 필요한 해부학 적 지식) 그리고 그 과정에서 근육을 느낍니다. 키네시오 테이프를 붙이기 전에 키네시오 테이프를 붙일 피부가 건조하고 무 지방 이다. 그렇지 않으면 kinesio 테이프가 위치를 매우 빠르게 변경하고 미끄러집니다. 털이 많은 부분은 면도해야합니다. 키네시오 테이프는 치료할 근육에 해당하는 모양으로 잘라야합니다.

실무자는 자신이 사용하려는 접착 기술을 미리 고려해야합니다. 그것은 호출됩니다 과로 근육 그의 키네시오 테이프를 가져와야한다 원점에 접근 매우 붙어 약해진 근육 그것에서 삽입에서 근육 기원 붙일 수 있습니다.
키네시오 테이프는 접착 전에 문질러서 접착제가 활성화됩니다. 키네시오 테이프를 붙이기 전에 장력이나 장력을 가해서는 안되며, 이완 된 근육 위에 놓고 부드럽게 눌러야합니다.
이 두 가지 키네시오 테이프 기술 외에도 몇 가지 추가 개발이 있습니다. 근육, 신경 또는 림프관의 측면 가닥 다룰수있다.

각종 근섬유 파열 테이핑

위에서 이미 언급했듯이 키네시오 테이프는 거의 모든 근육에 사용할 수 있습니다. 탄성 밴드의 너비와 길이를 미리 근육에 맞게 잘랐는 지 확인하는 것이 항상 중요합니다. 근육 위의 피부는 건조하고 기름기가 없어야하며 키네시오 테이프는 접착면을 문질러 활성화해야합니다.
그런 다음 키네시오 테이프를 근육의 경로에 놓고 부드럽게 눌렀습니다.

여기에서는 다양한 찢어진 근육 섬유의 테이핑 방법에 대한 간략한 개요를 제공합니다.

자세한 내용은: 찢어진 근섬유 치료

허벅지 안쪽에 찢어진 근육 섬유 테이핑

특히 스포츠 사고 후 허벅지 안쪽의 근육 섬유 파열이 매우 자주 발생할 수 있으며, 이는 주로 내전근에 영향을 미칩니다. 1 차 치료법을 종종 보완하는 일반적인 치료법은 테이핑 일 수 있습니다.
있습니다 다른 결합 기술한편으로는 근육 손상 유형 다른 한편으로, 영향을받은 근육 만 치료해야하는지 아니면 또한 인접한 근육, 신경 또는 림프관.

환자는 테이프 부착을 도와야합니다. 뱃속에 서거나 누워, 영향을받은 근육 부분은 의사가 쉽게 접근 할 수 있어야합니다. 이론적으로 이것은 근육의 진행을 상상하고 그것을 다른 인접한 근육과 시각적으로 분리합니다. 그런 다음 키네시오 테이프를 허벅지 안쪽의 해당 근육 부위에 긴장없이 적용하고 부드럽게 누릅니다. 그런 다음 환자는 일반적인 동작을 다시 수행 할 수 있습니다.
그가 허벅지 부위에 불편한 당기거나 압력을 느끼면 키네시오 테이프의 위치를 ​​변경해야하는지 여부를 고려해야합니다. 키네시오 테이프 치료를받는 것은 영향을받은 근육 부위에 더 편안한 압력 부담. 그 과정에서 발생하는 더 강한 통증, 당기거나 쏘는 경우에도 키네시오 테이프의 위치를 ​​변경해야 할 수 있습니다. 일반적으로 키네시오 테이프는 내약성이 뛰어나고 환자가 잘 받아들입니다.

앞 허벅지에 찢어진 근육 섬유 테이핑

특히 축구, 사이클링, 농구 또는 핸드볼에서 발생할 수있는 스포츠 부상의 경우 허벅지 앞쪽 근육이 종종 손상되어 찢어 지거나 찢어 질 수 있습니다. 갑자기 발생하고 허벅지 앞쪽 근육 부위에 심한 통증을 쏘면 일반적으로 환자가 즉시 운동을 멈출 수 있습니다. 허벅지 앞쪽 근육의 찢어진 근육 섬유 치료는 일반적으로 보수적입니다. 수술없이. 비수술 적 치료법은 최근 키네시오 테이프를 사용하여 점점 더 자주 보완되었습니다.
키네시오 테이핑에서는 일반적으로 대퇴사 두근의 3 개의 표재성 근육 머리 중 하나 위에 탄성 밴드가 허벅지 근육의 앞쪽에 붙어 있습니다. 이를위한 매우 다른 방법이 있는데, 무엇보다도 어떤 근육 손상이 존재하는지 그리고 손상된 근육 외에 인접한 근육, 힘줄, 신경 또는 림프관도 치료해야하는지 여부에 따라 다릅니다. 테이프를 부착 한 후 환자는 평소의 움직임을 수행 할 수 있습니다.
새로운 불만 사항이있는 경우 kinesio 테이프의 적합성을 다시 확인해야합니다. 일반적으로 허벅지의 키네시오 테이프는 매우 잘 견디며 허용됩니다. 허벅지에 미치는 긍정적 인 영향은 다르게 평가됩니다. 허벅지 근육 섬유가 찢어지면 보통 몇 주가 걸리므로 키네시오 테이프를 매주 다시 부착해야합니다.

자세한 내용은: 허벅지의 찢어진 햄스트링

찢어진 종아리 근육 테이핑

찢어진 종아리 근육 섬유는 비교적 흔하며 전형적인 스포츠 부상으로 간주됩니다. 특히 움직임을 멈추거나 갑작스러운 움직임을 시작한 후에는 더 작거나 더 큰 근육 섬유 파열이 발생하여 경증에서 매우 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 얼마나 많은 근육 다발이 찢어 지거나 찢어 졌는지에 따라 심각한 움직임 장애로 이어질 수도 있습니다.
파열 된 종아리 근육의 키네시오 테이프 치료는 오늘날 자주 사용되는 시술로 주 치료를 유용하게 보완 할 수 있습니다. 환자가 서 있거나 엎드려있을 때 종아리에 테이프를 붙여야합니다. 긴장 상태에서 근육에 적용하지 않는 것도 중요합니다.

적용 후 몇 초 후에 환자는 정상적인 움직임을 시작할 수 있습니다. 키네시오 테이프는 제거하거나 교체하기 전에 며칠 또는 몇 주 동안 종아리 근육에 남아있을 수 있습니다.

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어깨와 상완의 찢어진 근육 섬유 테이핑

어깨 또는 상완 부위의 근육 섬유 파열은 일반적으로 무거운 하중이 갑자기 들어올 때 발생합니다. 완전히 익숙하지 않은 움직임이나 워밍업되지 않은 근육을 사용하면 근육의 일부가 찢어 지거나 찢어 질 수 있습니다. 영향을받은 사람은 보통 매우 강하고 찌르는듯한 통증을 느낍니다.
어깨 또는 상완의 찢어진 근육 섬유는 보통 냉방 및 진통제를 사용하여 보수적으로 치료하거나 어깨 부위의 큰 근육 다발이 찢어진 경우 수술로 치료할 수 있습니다. 그동안 키네시오 테이프로 치료 시도가 가끔씩 이루어지고 있습니다. 부상당한 근육에 가해지는 장력을 대신하여 적절히 완화해야합니다. 2 ~ 3 개의 테이프를 어깨 부위에 부착하여 근육을 완화 할 수 있습니다. 며칠에서 몇 주 동안 어깨에 붙을 수있는 키네시오 테이프를 미리 펴지 않는 것이 중요합니다. 스트레칭은 어깨와 상완의 정상적인 움직임으로 이루어집니다.

자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.: 상완 근육 섬유 파열

어깨에 찢어진 근육 섬유 테이핑

어깨 근육의 근육 섬유 파열은 무거운 하중이 갑자기 들리거나 어깨 부위에서 갑작스러운 움직임이 수행 될 때 항상 발생합니다. 대부분의 경우 환자를 심각하게 겁주는 강한 찌르기입니다. 이 경우 하나 이상의 근육 다발이 찢어 지거나 찢어집니다.

때로는 찢어진 근육 섬유로 인한 움직임 제한을 교정하기 위해 수술 조치를 취해야합니다. 때로는 냉각 및 항염증제로 보수적 인 치료로 충분합니다. 테이핑을 사용한 치료 시도도 시도 할 수 있습니다. 키네시오 테이프는 또한 어깨의 작은 인대 파열을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 절차에서 탄성 테이프를 영향을받은 어깨 근육 위에 놓고 그 위에 부착합니다. 키네시오 테이프는 아마도 일반적으로 근육에 가해지는 힘을 분산시켜 근육을 보호하고 다시 강화하는 데 도움이됩니다. kinesio 테이프는 어깨의 회전근 개 전체를 완화하기 위해 어깨에 십자형으로 붙일 수도 있습니다. 테이프는 며칠 또는 몇 주 동안 그대로 둘 수 있습니다.
통증 완화 감각의 개선은 처음 몇 시간 후에 확인되어야합니다. 대부분의 경우 환자는 키네시오 테이프 아래에서 약간의 압력을 느낄 것입니다. 테이프 아래에 당기거나 타지 않아야합니다. 그렇다면 키네시오 테이프의 위치를 ​​다시 변경해야합니다.

자세한 정보는 다음에서 확인할 수 있습니다. 로테이터 커프 파열

팔뚝에 찢어진 근육 섬유 테이핑

팔뚝의 근육 섬유 파열은 주로 무거운 짐을 들거나 갑작스럽고 심지어는 가열되지 않은 근육에서도 수행되는 급한 ​​회전 동작으로 인해 발생합니다. 팔뚝 부위의 찢어진 근육 섬유는 그다지 흔하지 않으며, 그렇다면 일반적으로 비수술 적 방법으로 치료할 수 있습니다. 한 가지 치료 옵션은 테이핑입니다. 탄성 밴드를 팔뚝에 부착하는 데 사용할 수있는 다양한 접착 기술이 있습니다. 때때로자가 접착 테이프가 근육 위에 똑바로 붙어 있고, 때로는 영향을받은 근육과 평행하게, 때로는 십자형으로 고정되거나 손상된 근육을 수반하는 신경 및 림프관 위에 고정됩니다. kinesio 테이프의 성공은 혼합되어 있습니다. 이에 대한 정확한 연구는 없습니다. 저렴한 비용과 낮은 위험으로 인해, 복잡하지 않은 근섬유 파열의 경우 항상 kinesio 테이프로 치료를 시도 할 수 있습니다. 테이프로 인해 증상이 개선되지 않으면 테이프를 제거해야합니다.

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복부에 찢어진 근육 섬유 테이핑

원칙적으로 신체의 모든 근육은 찢어 지거나 찢어 질 수 있습니다. 복부에 수많은 근육이있는 복부 근육은 격렬한 신체 활동 중 또는 운동 중 근육의 과다 사용으로 인해 근육 섬유가 찢어 질 수 있습니다. Kinesio 테이프도 치료에 사용할 수 있지만 이러한 탄성 밴드는 대부분 근육 긴장의 복부 부위에 사용됩니다. 아픈 근육을 닮은 통증은 항상 근육 긴장의 징후 일 수 있으며 때로는 키네시오 테이프로 성공적으로 치료할 수 있습니다. 여기서 탄성 소재로 만든 키네시오 테이프는 긴장이나 찢어진 근육 섬유의 영향을받는 근육 위에 정확히 붙어 있습니다. 일반적으로 테이프를 붙인 후 당기거나 찢어진 근육 부위에 다소 기분 좋은 압력이 있습니다. 적용 후 일반적인 방식으로 움직임을 수행 할 수 있습니다. 키네시오 테이프는 며칠에서 몇 주 동안 영향을받은 근육에 머물 수 있습니다.

이 주제에 대한 자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

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