찢어진 햄스트링 대 긴장된 근육-차이점은 무엇입니까?

소개

근육 손상이 가장 자주 발생합니다. 스포츠 와 움직임과 속도의 급격한 변화 의 위에. 근육 긴장과 찢어진 근육 섬유는 스포츠 활동을하는 사람들에게 흔한 부상입니다.
두 부상의 주요 차이점은 증상의시기와 회복 기간에 있습니다.

다양한 형태의 근육 손상 구별

당긴 근육, 파열 된 근육 섬유, 파열 된 근육 다발 및 파열 된 근육의 차이점은 정확히 무엇입니까?
그들 모두는 일반적이고 일반적인 스포츠 부상입니다.

개별 부상의 차이를 이해하려면 먼저 근육의 기본 구조를 다루어야합니다.
모든 근육은 소위 sarcomeres라고 불리는 여러 개의 작은 기능 단위로 구성됩니다. 각 sarcomere는 수축하고 다시 이완 될 수 있습니다.

단 하나의 sarcomere가 축적 할 수있는 힘은 그다지 크지 않기 때문에 여러 sarcomre는 보통 함께 수축합니다. 많은 육종이 함께 근육 섬유를 형성합니다. 여러 개의 근섬유가 모여 하나의 근섬유를 형성하고 많은 근섬유가 근섬유 다발이됩니다. 궁극적으로 모든 근육은 이러한 근육 섬유 다발로 구성됩니다.

따라서 각 근육의 구조는 엄격한 규칙에 따라 구성됩니다. 다양한 부상의 차이는 근육의 구조에 대한 배경 지식을 통해 쉽게 이해할 수있는 손상 정도에 있습니다. 하나 이상의 sarcomeres가 과도하게 긴장되거나 과도하게 늘어나 손상되면 근육이 긴장됩니다. 실제 근육 구조는 여전히 손상되지 않고 구조가 찢어지지 않지만 근육이 손상되고 고통 스럽습니다.

과부하가 더 많이 발생하면 인접한 여러 섬유소, 즉 근섬유 파열이 찢어 질 수 있습니다.
손상이 더 심하면 근육 섬유 다발의 모든 섬유가 찢어 질 수 있습니다. 하나는 근육 다발 파열의 약자로 말합니다.
최악의 경우 근육의 모든 근육 섬유 다발이 과부하되고 동시에 부상을 입습니다. 모든 근육 섬유 다발이 찢어지면 결과는 완전한 근육 파열입니다. 모든 피 브릴과 섬유 및 번들은 손상됩니다.
의학적 관점에서 근육 손상을 정확하게 분류하고 진단하기 위해서는 근육 긴장과 다른 눈물의 구별이 불가피합니다. 부상의 올바른 이름은 이미 동일한 심각도에 대한 대략적인 개요를 허용합니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 햄스트링 대. 당기는 근육-차이점은 무엇입니까?

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근육 긴장 또는 파열 된 근섬유가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

근육 긴장과 근육의 작은 파열은 일반적으로 영향을받은 사람에게 매우 유사한 증상을 유발하여 구분하기 어려울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 비 의료 전문가를위한 경험 법칙으로도 사용할 수있는 힌트와 징후가 있습니다.
근육 긴장은 가장 작은 단위를 손상 시키지만 근육의 기본 구조는 유지되기 때문에인지 된 불만, 특히 통증은 종종 부드러운 스트레칭으로 약간 개선됩니다.스트레칭이 증상을 완화하는 효과가있는 경우 영향을받은 사람은 일반적으로 근육 긴장을 가정 할 수 있습니다.

반면에 부상당한 근육에 가해지는 스트레스와 긴장은 당기는 근육과 모든 근육 파열로 상처를 입 힙니다.
파열 된 근섬유 또는 근육의 완전한 파열은 대부분의 경우 매우 갑자기 심한 통증을 유발하지만 긴장의 통증은 처음에는 견딜 수있는 것처럼 보이지만 나중에 악화 될 수 있습니다. 점점 더 악화되는 통증은 근육 조직의 파열에 반대합니다.

반면, 영향을받은 근육에 눈에 띄는 융기 또는 움푹 들어간 부분은 거의 항상 순수한 긴장을 넘어서는 부상을 암시합니다. 완전한 기능적 장애 (즉, 근육이 통증이 있어도 전혀 긴장 될 수 없음)는 매우 의심스럽고 의사의 확인을 받아야합니다.

주제에 대해 자세히 알아보기 근육 파열-어떤 증상이 있습니까?

마지막으로, 회복 시간은 또한 이전 부상의 유형을 표시합니다. 대부분의 경우 2 ~ 3 일의 휴식 후 근육 긴장 후 영향을받은 근육이 천천히 가볍게 다시로드 될 수 있고 약 1 주일 후에 더 이상 증상이 나타나지 않지만, 찢어진 근육은 치유 또는 개선하는 데 훨씬 더 많은 시간이 필요합니다. 통증과 부기가 며칠 동안 휴식을 취하고 해당 부위를 냉각하는 동안 사라지지 않으면 근육 (섬유) 파열 (근육 섬유 파열 기간)을 가정 할 수 있으며 안전한 편이되도록 의사와 상담해야합니다.

진단은 어떻게 이루어 집니까?

어떤 유형의 근육 손상이 관련되었는지에 대한 정확한 결정은 명확한 징후가 있더라도 의사가해야합니다. 부상당한 사람이 이미 의심을 가지고 있더라도 경험이 많은 의사가 몇 가지 사항을 자세히 살펴볼 수 있습니다. 진단은 상세한 마비 후, 즉 환자와의 자세한 논의 및 일부 검사 후 이루어집니다.

사고의 과정, 즉 부상의 메커니즘, 통증의 유형 및 심각도, 환자의 훈련 작업량 및 체력 수준도 대화에서 중요합니다. 과거의 근육, 힘줄 및 뼈 부상에도 특별한주의를 기울입니다.

신체의 손상된 부분을 면밀히 관찰하는 것 외에도 (건강한면과 비교!)주의 깊은 촉진, 신체 검사에는 잠재적으로 손상된 근육의 반사 신경에 대한 대략적인 검사도 포함됩니다. 이것은 또한 의사가 근육의 남은 힘을 객관적으로 검사하고 자세와 보행을 평가합니다. 특정 상황에서 달리는 동안 특정 완화 자세는 부상의 정확한 위치를 보여줍니다.

신체 검사를 마친 후 주치의는 초음파 검사, 즉 초음파 검사를 사용하여 의심을 확인할 수도 있습니다. 특히 근육 조직에 큰 눈물이있는 경우 초음파 이미지에서 명확하게 볼 수 있습니다.

이러한 모든 검사를 마친 후에도 명확한 진단을 내릴 수없는 경우에도 MRI (자기 공명 영상)를 고려할 수 있으며 근육 및 연조직 손상을 매우 잘 보여줄 수 있습니다. 기본적으로이 방법은 더 복잡하고 모호한 케이스 및 프로 운동 선수를 위해 예약되어 있으며 일반적으로 필요하지 않습니다.

치료의 차이점은 무엇입니까?

근육 긴장과 근육 (섬유) 파열 치료의 두 가지 근본적인 차이점은 이미 언급 한 다양한 부상의 특성에서 기인합니다.
근육의 기본 구조는 순수한 근육 긴장으로 여전히 손상되지 않았기 때문에 영향을받은 근육의 약간의 스트레칭은 즐겁고 통증 완화로 인식 될 수 있습니다.

근육 파열은 정반대입니다. 스트레칭은 일반적으로 통증을 완화시키는 것이 아니라 오히려 강화시킵니다. 실제 부상은 모든 긴장과 스트레칭으로 더욱 악화됩니다. 근육 파열은 정도에 관계없이 어떤 상황에서도 더 이상 늘어나지 않아야합니다.

주제에 대해 자세히 알아보기 찢어진 근육 치료

그럼에도 불구하고 치료의 초석은 여전히 ​​휴식, 상승 및 냉각이어야합니다.
이러한 형태의 치료는 긴장과 찢어진 근육 치료에서 두 번째로 중요한 차이를 가져옵니다. 부상은 다른 정도의 손상과 관련이 있기 때문에 완전한 치유를 위해 다른 시간이 필요합니다.
긴장이있는 며칠 후에 개선을 느낄 수 있고 약 1 주일 후에는 더 이상의 치료 조치가 필요하지 않지만, 더 큰 근육 파열에 대한 치료는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.