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어깨의 활액낭염

소개

어깨의 활액낭염 (견 봉하 윤활 낭염)는 특히 중년층에서 흔히 볼 수있는 현상입니다.
윤활 낭은 근육을위한 슬라이딩 층을 형성하고 또한 뼈에서 근육을 분리합니다. 이 윤활 낭은 어깨의 거의 모든 움직임으로 인해 긴장되기 때문에 특히 통증이 발생하기 쉽습니다.
임상상으로 인해 어깨의 윤활 낭염은 다른 어깨 통증의 원인과 구별하기가 비교적 쉽습니다.

그러나 활액낭염의 원인은 여러 가지가 있으므로 염증이 만성화되지 않도록 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 윤활 낭염은 근육과 뼈 사이의 층 역할을하기 때문에 매우 고통 스럽습니다. 부르사가 염증으로 인해 더 이상이 작업을 수행 할 수 없으면 심한 통증이 발생합니다.

활액낭염의 증상

우선 어깨에 심한 통증이 있습니다. 소위 "고통스러운 아치"가 특히 눈에 띕니다. 환자는 팔을 90도 이상 들어 올릴 때까지 가장 큰 고통을 느끼고, 그 후 더 이상 통증을 느끼지 않고 팔을 계속 들어 올릴 수 있습니다.

어깨 활액낭염의 경우, 발적, 통증, 부종과 같은 전형적인 국소 염증 징후도 있습니다. 이러한 일반적인 염증 징후는 구체적이지 않으며 다른 염증 때문일 수 있습니다.

특히 통증은 큰 손상을 피하기 위해 어깨에 가해지는 하중을 즉시 중지해야하는 경고 신호로 이해되어야합니다. 염증이 지속되면 체액과 콜라겐 축적이 증가합니다. 과도한 콜라겐 생성으로 인해 윤활 낭의 만성 염증은 또한 관절의 경직으로 이어질 수 있지만 어깨의 윤활 낭염은 일반적으로 조기에 발견되기 때문에 다소 드뭅니다. 반면에 위에 나열된 움직임 패턴은 매우 명확하며 진단에도 앞장서고 있습니다.

또 다른 증상은 주로 통증으로 인한 움직임 제한입니다. 윤활 낭염이 장기간 치료되지 않은 상태로 유지되면 채택 된 완화 자세로 인해 장기적으로 어깨 근육이 위축 될 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 나타날 때까지 오랜 시간이 걸립니다. 대부분의 경우 통증으로 인한 손상이 너무 커서 근육이 감소하기 전에 영향을받은 사람들이 도움을받습니다.

활액낭염을 어깨 부위의 캡슐 파열과 구별하기 위해서는 다음 주제를 다루는 것이 좋습니다. 어깨의 캡슐 파열

증상으로서의 야행성 통증

일반적으로 통증은 휴식 중에 발생하지 않고 약간의 움직임과 외부 압력을 통해서만 발생합니다. 그러나 잠을 잘 때 작은 움직임이나 옆으로 누워도 심한 통증을 유발하고 야간 수면에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.

이 경우 이부프로펜이나 디클로페낙과 같은 진통제를 짧은 시간 동안 복용 할 수 있습니다. 이것들은 통증을 줄이고 숙면을 가능하게하여 염증 치유에 크게 기여할 수 있습니다.

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증상으로서의 힘의 상실

어깨 관절의 염증은 일시적이지만 영구적 인 근력 상실로 이어질 수 있습니다. 어깨 윤활 낭은 주로 뼈로부터 supraspinatus 근육의 힘줄을 보호하고 어깨 지붕의 일부인 소위 "견봉"아래에서 움직임을 가능하게하는 역할을합니다.

염증이 있으면 supraspinatus 힘줄이 자극을 받아 부상을 입을 수 있습니다. "납치"라고 알려진 팔을 옆으로 올리는 것은 초기 단계에서 고통스럽고 불가능 해집니다. 일반적으로 어깨 윤활 낭 염의 첫 번째 근육 제한을 나타냅니다. 염증을 치료하지 않고 방치하면 어깨 결림의 장기적인 합병증과 어깨 근육 감소로 이어질 수 있습니다. 여기에서도 장기적인 전력 손실이 예상됩니다.

이러한 이유로 기존의 움직임을 유지하고 강화하기 위해 가능한 한 빠른 시점에 물리 치료가 권장됩니다.

증상으로서의 얼어 붙은 어깨

어떤 경우에는 얼어 붙은 어깨의 매우 불쾌한 증상이 발생할 수 있습니다. 영어 용어에서 알 수 있듯이 어깨 관절의 뻣뻣함이 있습니다. 이것은 관절의 염증이나 어깨의 윤활 낭으로 인해 달라 붙기 때문입니다. 영향을받은 사람은 어깨를 스스로 움직이거나 수동적으로 움직일 수 없습니다.
어깨의 회전과 외전, 즉 상완의 측면 들어 올리기가 특히 영향을받습니다. 처음에는 관절에 심한 통증 만 있습니다. 나중에 얼어 붙은 어깨가 생기고 통증이 가라 앉습니다.

진통제 투여와 약간의 수동적 움직임으로 개선이 불가능한 경우, 유착을 풀기 위해 짧은 마취하에 관절을 격렬하게 움직일 수 있습니다. 최악의 경우 관절낭을 외과 적으로 분리해야합니다.

주제에 대한 추가 정보 얼어 붙은 어깨 여기로 오세요.

견갑골 통증

견갑골은 견관절의 윤활 낭과 해부학 적으로 밀접한 관련이 있습니다. 어깨 뼈에는 중요한 근육 부착 지점과 어깨 관절의 일부를 나타내는 돌출 된 뼈가 있습니다. 견갑골은 견갑골의 일부로도 형성됩니다. 견갑골의 일부인 소위 "견봉"이 윤활 낭 위로 뻗어 있습니다.

자극, 부정확 한 로딩 또는 염증과 같은 다양한 이유로 Acromion 꼬집어 통증을 유발합니다. 이 영역에서 가장 흔한 변화는 어깨의 활액낭염과 임상 적으로 매우 유사한 "충돌 증후군"입니다. 많은 경우에,이 통증은 어깨의 지붕 너머로 견갑골 위로 돌출 될 수 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 어깨 충돌 증후군

석회화 된 어깨와 결합 된 윤활 낭염

석회질 어깨는 독립적 인 임상상이지만 종종 어깨 활액낭염과 관련이 있습니다. 두 질병 모두 과도한 긴장, 사고, 압력 및 인장 하중뿐만 아니라 대사 및 순환 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

석회질 어깨의 형성은 혈류 감소로 인해 어깨의 힘줄이 연골 조직으로 변형되는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 석회가 이러한 구조에 저장됩니다. 이 석회질 초점은 종종 어깨 지붕 아래 영역에 있으며, 차례로 부르사를 누를 수 있습니다. 이것은 차례로 활액낭염을 일으킬 수 있습니다. 어깨의 나머지 근육에도 염증이 생기고 손상 될 수 있습니다.

대부분의 경우 염증이 저절로 가라 앉고 석회가 다시 분해되기 때문에 석회 어깨는 치료할 필요가 없습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 라임 어깨.

진단

진단은 대개 통증이있는 아치의 임상 증상을 기반으로합니다. 진단은 X 선 이미지로도 지원할 수 있지만 X 선 중 방사선 노출로 인해 초음파를 사용할 수도 있습니다.

여기에서 또 다른 영상 검사는 어깨의 자기 공명 영상 (어깨의 MRI)입니다. 이 검사에서 어깨 관절의 연조직 부종 및 삼출이 잘 보일 수 있습니다. 그러나 어깨 활액낭염의 경우 어깨의 MRI는 검사 시간이 비교적 오래 걸리고 움직임과 통증 패턴의 검사가 일반적으로 명확하기 때문에 거의 사용되지 않습니다. 삼출물은 초음파 장치로도 감지 할 수 있으며이 장치는 많은 일반 의사의 진료에서 사용할 수 있으므로 매우 복잡한 MRI에 대한 좋은 대안입니다.

어깨 활액낭염이 의심되는 경우 수행되는 몇 가지 기능 검사도 있습니다. 소위 Neer 's sign을 검사 할 때 검사자가 견갑골을 고정하는 동안 환자는 시작 위치에서 팔을 뻗은 상태를 유지하도록 요청받습니다. 환자는 팔을 들어야합니다. 팔을 들어 올릴 때의 통증은 충돌 증후군을 나타냅니다. 이것을 양의 Neer 사인이라고합니다.

MRI에서 무엇을 볼 수 있습니까?

활액낭염은 대부분의 경우 증상과 신체 검사에 근거한 진단입니다. MRT와 같은 다른 절차는 비싸고 복잡하기 때문에 거의 사용되지 않습니다.

그러나 MRI에서는 염증, 연조직 부종, 삼출 및 근육 퇴화와 같은 변화를 매우 잘 볼 수 있습니다. MRI는 특히 연조직을 평가하는 데 적합합니다. 윤활 낭 염의 경우 윤활 낭과 주변 근육의 부종과 염증이 종종 발견 될 수 있습니다. 또한 관절 염증으로 인한 삼출물은 종종 MRI에서 볼 수 있습니다. 그러나 이들은 초음파 검사에서도 발견 될 수 있으므로 대부분의 경우 MRI 검사가 필요하지 않습니다.

자세한 정보는 여기에서 확인할 수 있습니다. 어깨 관절의 MRI.

초음파에서 무엇을 볼 수 있습니까?

초음파 검사는 저렴하고 간단하며 빠른 검사이기 때문에 종종 마취 및 신체 검사 후에 먼저 이루어집니다.

MRI와 마찬가지로 어깨 관절의 부종, 명확한 부기, 염증 및 삼출을 초음파로 감지 할 수 있습니다. 그러나 이미지 선명도는 질병의 정도에 대한 제한된 진술 만 허용하지만 기존 의혹을 확증 할 수 있습니다.

어느 의사가 어깨 윤활 낭염을 치료합니까?

어깨의 윤활 낭염은 기본적으로 정형 외과 적 문제입니다. 급성 상황에서 정형 외과 의사는 고정, 휴식, 테이프 붕대, 코르티손 주사 및 기타 치료의 형태로 초기 조치를 시작할 수 있습니다.

가정의조차도 종종 신체 검사와 초음파 장치의 도움으로 초기 활액낭염을 식별하고 치료할 수 있습니다.

불분명 한 결과는 방사선 학적으로 명확하게 밝혀 질 필요가 거의 없습니다. 진단을 위해서는 방사선 전문의와의 약속이 필요합니다.

원인

어깨 윤활 낭염에는 여러 가지 원인이 있습니다. 한편으로는 작은 미세 외상이 윤활 낭에서 반복적으로 발생할 수 있으며, 이는 박테리아가 반복적으로 윤활 낭에 침입하여 염증을 유발할 수 있음을 의미합니다. 손상된 bursa는 콜라겐과 체액 생성을 증가시켜 이에 반응하여 추가 기능 제한을 초래합니다.

반면 충돌 증후군은 활액낭염을 유발할 수 있습니다. 이것은 힘줄의 함정을 초래합니다 Supraspinatus 근육이런 식으로 바로 옆에있는 부르사에 자극을줍니다. supraspinatus 근육은 무엇보다도 팔의 외부 회전을 담당합니다.

또한 어깨 관절의 윤활 낭에 미세 석회화 침착으로 이어질 수 있으며 그 결과 새로운 염증이 계속해서 발생합니다. 이러한 미세 석회화 침전물은 정상적인 연령의 징후이지만 일부 사람들에서 다른 사람들보다 활액낭염이 발생할 가능성이 더 높습니다. 또한 이러한 침착 물의 형성은 염증에 의해 촉발되므로 각 염증과 함께 추가 활액낭염의 위험이 증가합니다. 만성 관절 질환의 맥락에서 어깨 활액낭염이 더 자주 발생할 수 있습니다.

예를 들어 만성 관절 질환은 류마티스 성 관절염 또는 통풍 일 수 있습니다. 이러한 질병은 관절의 변화로 이어지기 때문에 윤활 낭이 더 이상 슬라이딩 층으로서의 기능을 최적으로 수행 할 수 없습니다. 관절의 부착 및 변형으로 인한 영구적 인 자극은 어깨의 윤활 낭에 염증을 일으 킵니다. 같은 이유로 어깨 관절의 골관절염은 또한 더 빈번한 활액낭염으로 이어질 수 있습니다.

치료 옵션

첫 번째 치료 방법은 어깨 관절을 고정시키는 것입니다. 이렇게하면 부르사가 더 이상 스트레스를받지 않기 때문입니다. 어깨 윤활 낭염은 윤활 낭에서 움직일 때 특히 고통스럽기 때문에 고정화는 일반적으로 통증 감소로 이어집니다. 윤활 낭을 식히는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

통증 치료는 어깨의 활액낭염 치료에 중요하므로 병리학 적 움직임 패턴이 학습되지 않습니다. 따라서 진통제의 관대 한 사용이 정당화됩니다. 이를 위해 소위 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 자주 사용됩니다. 이 진통제 그룹에는 효소 인 아스피린이 포함됩니다. 사이클로 옥 시게나 제 이부프로펜뿐만 아니라 영향을 미칩니다. 그러나 아스피린을 복용 할 때는 위산을 중화시키는 위 점액 생성을 억제하므로 적절한 위 보호 장치를 사용해야합니다. 따라서 아스피린을 계속 사용하면 위장 장애가 발생할 수 있습니다. NSAID는 염증 매개체의 생성을 억제하므로 염증이 감소합니다.

또 다른 치료 방법은 물리 요법입니다. 이것은 또한 약물 요법에 추가로 사용할 수 있습니다. 물리 치료에서 부드러운 움직임 패턴을 배우고 영향을받은 사람들이 앞으로 어깨 윤활 낭 염의 발달을 촉진하는 움직임을 피할 수있는 방법을 보여 주어야합니다.

또 다른 옵션은 코르티손과 그 유도체를 영향을받은 윤활 낭에 직접 주입하는 것입니다. 이러한 소위 스테로이드는 NSAID와 같은 염증 매개체의 방출을 감소시킵니다. 초점은 또한 어깨 윤활 낭의 염증을 줄이는 데 있습니다. 그러나 스테로이드 유도체는 NSAID와 근본적으로 다른 신체 자체 물질의 유도체입니다.

또 다른 치료 옵션은 수술입니다. 윤활 낭은 최소 침습 방식으로 제거됩니다. 그러나 다른 치료법이 성공하지 못한 경우에만이 단계를 수행해야합니다. 수술에는 증상이 없지만 다른 수술과 마찬가지로 당연히 위험도 수반됩니다. 예를 들어, 수술 후 상처 치유 장애 또는 수술 상처 감염이 발생할 수 있습니다.

코르티손 주사

고정과 휴식을 통한 치료 실패 후 많은 정형 외과 의사가 어깨에 코르티손 주사를 사용합니다. 심각한 증상의 경우 코르티손 주사가 중요한 대체 요법이 될 수 있습니다. 코르티손은 내인성 호르몬으로 치료 용량에서 항 염증 효과가 있습니다.이것은 활액낭염에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 가라 앉고 때로는 치유 될 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 코르티손 주사는 증상 치료입니다. 윤활 낭염을 유발 한 유발 인자를 치료하지 않고 방치하면 염증이 재발 할 수 있습니다.

오늘날 코르티손 주사는 점점 더 많은 다른, 때로는 더 지속 가능한 치료 옵션으로 대체되고 있습니다. 그러나 급성의 경우 염증을 억제하는 중요한 방법입니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. Cortisone 주사기 및 적용 분야.

방사선 요법

방사선 요법은 어깨 활액낭염에 대한 잠재적 인 대체 요법으로, 특히 효과가없는 이전 요법이나 재발 성 염증의 경우 수술 전에 덜 침습적 인 방법으로 고려해야합니다.

이 치료에서 방사선의 선량은 예를 들어 악성 종양 질환 치료에서보다 현저히 낮습니다. 광선의 낮은 선량으로 인해 광범위한 조직 손상은 예상되지 않으며 오히려 과학적으로 입증 된 항 염증 효과입니다.

치료받은 사람들의 절반 이상이 방사선 후 증상이 최소한 어느 정도 완화되었다고 설명합니다.

정골

Osteopathy는 근골격계 질환의 다른 기원을 가정하는 대체 의료 방향을 나타냅니다. 이에 따르면 모든 신체 부위는 서로 밀접하게 관련되어 있으며 신체의 한 부위에서 불균형이나 운동 장애가 발생하면 불만이 발생합니다.

Osteopathy는 주로 어깨의 결합 조직 근막의 긴장뿐만 아니라 인장 및 압력 하중 증가로 인한 어깨 활액낭염의 발생을 담당합니다. 긴장된 근막은 해부학 적 구조를 좁히고 장기적인 퇴보와 불편 함을 유발합니다. 정골 요법은 수동 개입과 움직임을 통해 근막을 풀고 이완 시키려고합니다. 정 골병의 효과는 거의 입증되지 않았으며 논란의 여지가 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오.: 정골.

키네시오 테이프

소위 "키네시오 테이프"는 오늘날 정형 외과 질환뿐만 아니라 수많은 다른 전문 분야에서도 치료 및 예방에 사용됩니다. 이들은 긴장 상태에서 특정 기술로 피부에 달라 붙는 탄력있는 테이프 드레싱입니다.

어깨 활액낭염 치료에서 키네시오 테이프는 관절 기능을 지원하고 근육을 이완하고 이완시킬 수 있습니다. 또한 피부의 테이프는 혈액 순환, 림프 배수 및 근육 순환을 개선하여 염증에 긍정적 인 영향을 미치고 통증 완화를 제공합니다.

kinesio 테이프의 효과는 논란의 여지가 있으며 과학적으로 입증되지 않았습니다. 스포츠 의학에서 테이프는 주로 예방에 사용됩니다. 이전에 불만이 있었던 경우에는 테이프를 어깨에 붙여 통증을 예방할 수도 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. Kinesio 테이프.

동종 요법

동종 요법은 대체 의학, 약물 치료로, 여기서 유효 성분은 더 이상 화학적으로 검출 할 수 없을 정도로 희석 된 상태로만 사용됩니다. 이 제제는 정보를 전달하여 질병의 치유를 촉진하기위한 것입니다.

동종 요법 제제는 신체의자가 치유 능력을 자극하기 위해 급성 및 만성 불만을 모두 지원하는 데 사용할 수 있습니다. 준비의 정확한 선택은 동종 요법에 의해 결정되어야합니다. 염증에 자주 사용되는 치료법은 Silicea terra, 규산 또는 Sticta pulmonaria입니다.

침 요법

어깨 활액낭염 치료에서 침술의 원리는 피부의 특정 지점, 즉 "자오선"을 자극하는 것으로 구성되며, 이는 신체의 자기 조절과자가 치유력의 활성화로 이어져야합니다. 이를 위해 이전에 결정된 특정 민감한 지점에서 작은 바늘이 피부에 달라 붙어 내인성 호르몬의 방출과 급성 불만의 치유를 자극 할 수 있습니다. 전신의 침이나 귀 침이 있습니다.

바늘 자극에 의해 움직이는 과정은 인과 적 치료와 통증 증상 완화 모두를 목적으로합니다. 침술의 효과의 정도와 정확한 작용 방식은 알려져 있지 않으며 논란의 여지가 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 침 요법.

활액낭염의 경우 따뜻함 또는 추위

더위와 추위는 모두 염증에 긍정적 인 영향과 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 적시에 사용하는 것이 중요합니다.

감기는 특히 급성 상황에서 도움이됩니다. 혈류와 신진 대사를 감소시켜 추위로 인한 급성 염증, 부기 및 출혈을 예방할 수 있습니다. 일반적으로 감기는 급성 사건 후 48 시간 이내에 긍정적 인 영향을 미친다고 가정합니다.

그 후 치유 단계에서는 따뜻함이 더 좋습니다. 열은 혈액 순환을 촉진하고 신체가 스스로 염증과 싸우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 근육은 또한 이완되고 온기에 의해 혈액이 공급되어 천천히 재생됩니다.

활액낭염에 도움이되는 가정 요법은 무엇입니까?

평균 활액낭염은 종종 약물이나 외과 적 치료가 전혀 필요하지 않습니다. 보호 외에도 기존의 가정 요법은 특히 증상을 완화하고 경우에 따라 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 보호 외에도 냉각은 급성기의 옵션입니다. 염증이 지속되면 해당 부위를 따뜻하게하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

생강, 피마 자유 또는 식초와 같은 약초 요법은 다양한 방식으로 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 어깨 윤활 낭염에 도움이되는 가정 요법은 무엇입니까?

코티지 치즈로 활액낭염 치료

Quark 랩은지지 수단으로 사용할 수 있습니다. 무엇보다, 그들은 약물이 필요하지 않은 것으로 보일 때 보조적인 가정 요법으로 부르사의 자극과 약간의 염증을 돕습니다. Quark 압축은 다양한 메커니즘을 통해 통증을 완화하고 염증에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

한편으로 쿼크는 피부를 직접 냉각시켜 염증 활동을 억제하고 통증 민감성을 감소시킵니다. 냉각 효과는 또한 부기와 삼출을 줄이고 급성기의 조직 손상을 줄일 수 있습니다. 또한 쿼크의 성분은 신체의 신진 대사를 촉진하고 항 염증 효과를 가져야합니다. 쿼크 압축이 지속 되려면 15 분마다 갱신해야합니다.

어떤 운동이 도움이 될 수 있습니까?

어깨 윤활 낭 염의 치료에서 간단한 운동과 수동 요법 모두 통증을 완화하고 예방할 수 있습니다. 자극과 염증이 악화 될 수 있으므로 운동을 너무 일찍하면 안됩니다. 물리 치료는 어깨 근육의 발달을 촉진하고 잘못된 자세 / 잘못된 움직임을 교정합니다.

예제 연습은 집에서 닫힌 문 상단에 테라 밴드를 쐐기로 고정하는 것입니다. 그런 다음 문 옆으로 서서 엉덩이에 닿을 때까지 팔로 테이프를 똑바로 늘립니다. 이것은 내전근을 강화시켜 어깨 지붕 아래의 압박감에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

또한 책상에 앉아있는 동안 한쪽 팔로 작은 수건을 닦아내고이 동작을 반복 할 수 있습니다. 이것은 어깨 관절에서 팔을 어느 정도 움직이게하여 얼어 붙은 어깨와 같은 불만을 완화 할 수 있습니다.

마지막으로 팔꿈치와 팔뚝을 양손으로 뻗은 상태에서 테라 밴드를 잡을 수 있습니다. 그런 다음 팔꿈치를 제자리에 유지하면서 테라 인대를 당기면서 두 팔을 몸에서 멀리 회전시킵니다. 여기에서도 활액낭염과 같은 문제로 이어지는 어깨 관절의 조임이 완화됩니다.

활액낭염의 기간

활액낭염의 기간은 조직의 손상 정도와 진단 및 치료 시간에 따라 크게 달라집니다. 가장 중요한 치료의 근거는 가능한 가장 빠른 치료법입니다. 통증이 경미한 상태에서 즉각적인 운동과 운동 금욕을 관찰하면 약 2 주 이내에 경미한 염증이 치유 될 수 있습니다. 며칠 휴식을 취하면 통증이 가라 앉을 수 있습니다.

심한 통증과 염증은 장기간의 질병과 불확실한 예후와 관련 될 수 있습니다. 때때로 염증이 너무 심하고 지속적 일 수있어 저절로 치유되지 않을 수 있습니다. 보수적 치료는 몇 달 동안 실패 할 수 있으므로 수술이 필요합니다.

일할 수없는 기간

일할 수없는 기간은 개별 질병의 정도와 예후뿐만 아니라 직업 유형에 따라 다릅니다.

어깨의 조기 및 적절한 보호는 최적의 치료의 일부입니다. 이러한 이유로 경미한 통증이 발생하는 경우 업무 능력이 없음을 아낌없이 발행해야합니다. 그렇지 않으면 치료 성공없이 심각한 염증이 수개월 동안 실패 할 수 있습니다. 직업에 따라 장기적으로 일할 수 없을 수도 있습니다. 들기를 포함하는 무거운 육체적 작업은 더 이상 불가능할 수 있습니다. 반면에 사무실 작업은 어깨에 부담이 없다면 통증 완화 직후에 재개 할 수 있습니다.

예보

조기에 치료 한 어깨 윤활 낭 염의 예후는 꽤 좋습니다. 활액낭염은 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 통증을 피하기 위해 병리학 적 움직임 패턴을 배우려는 시도가 없기 때문에 조기 치료는 좋은 예후를 증가시킵니다.

치료하지 않고 방치하면 염증이 더 진행 될수록 합병증의 위험이 높아집니다. 다행히도 적절한 치료를 받으면 합병증이 거의 발생하지 않습니다. 이러한 유형의 질병의 합병증은 예를 들어 관절 경직 또는 어깨 근육 감소 일 수 있습니다. 그러나 근육의 이러한 감소는 더 긴 고정 기간 후에 만 발생합니다.

어깨 윤활 낭염이 재발하면 장기적인 예후가 약간 다릅니다. 약물 요법으로 개별 염증을 항상 제어 할 수 있지만 약물 요법은 장기적으로 부작용을 유발할 수 있습니다. 따라서 의사와상의하여 영향을받은 사람들은 윤활 낭 제거 수술을 고려할 수 있습니다. 그러나이 단계는 통증이 지속되는 경우에만 고려해야합니다.

환자가 특히 스트레스가 많은 움직임을 피하는 법을 배우는 운동 훈련도 개선 효과가 있습니다. 류마티스 관절염과 같은 다른 만성 질환의 부작용으로 어깨의 만성 활액낭염의 경우 예후는 만성 기저 질환의 경과에 크게 좌우됩니다. 여기에서도 통증을 치료할 수 있지만 영구적으로 자극받은 윤활 낭의 기본적인 문제는 장기적으로 지속됩니다.

예방

어깨 활액낭염의 만성화를 예방하기 위해 조기 치료가 제공됩니다. 그러나 이미 어깨 활액낭염을 치료하고 다른 것을 피하고 싶다면 적절하고 관절 친화적 인 스포츠를 선택해야합니다. 예를 들어, 정기적 인 수영 훈련은 모든 관절에 부드러운 운동을하는 데 매우 적합합니다. 어깨에 큰 전단력을 가하는 스포츠는 삼가야합니다. 레슬링은 이러한 스포츠 중 하나입니다. 어깨 활액낭염에서 살아남은 후에도 천천히 등반하는 데 익숙해 져야합니다. 그러나 활액낭염을 극복했기 때문에 운동을 완전히 중단해서는 안되는 것도 사실입니다. 처음에는 어깨에 과도한 힘을 가하는 것만 피해야합니다.

어깨의 활액낭염은 일반적으로 더 무거운 하중을받는 팔에서 발생하기 때문에 앞으로 양 팔에 거의 같은 양의 무게를 적용하도록 시도해야합니다. 이것은 여행 가방을 들거나 운반하는 것과 같은 간단한 활동에서 주로 눈에.니다. 특히 윤활 낭염 후에는 다른 팔로 무거운 물체를 들어 올리고 윤활 낭에 강한 기계적 자극을 가하지 않아야합니다. 일반적으로 적당한 근육 훈련은 활액낭염을 예방하지만 역효과를 줄 수 있으므로 웨이트 트레이닝을 너무 과도하게 수행하지 않도록주의해야합니다. 어깨에 통증이 느껴진다면 어깨 관절에 더 많은 스트레스를주기 전에 원인을 명확히하는 것이 좋습니다.