눈 경련

소개

거의 모든 사람이 직접 본 적이 있습니다. 위 또는 아래 눈꺼풀의 불규칙한 경련, 더 잘 알려진 눈 경련.
때때로 우리는이 현상을 다루어야하는데, 이는 정말로 성 가시지는 않지만 약간 성가신 일입니다. 그러나 이것의 원인은 무엇이며 어떻게 온라인으로 되돌릴 수 있습니까? 눈의 경련에는 여러 가지 원인이 있으며 대부분은 절대적으로 무해합니다. 그러나 드물게 질병이 더 심각 할 수 있으며 신경과 전문의가 명확히해야합니다.

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눈 경련의 원인

눈 경련의 가장 일반적인 원인은 가장 넓은 의미에서 과부하입니다. 이것은 본질적으로 육체적, 심리적 일 수 있습니다. 스트레스가 많은 주 또는 번 아웃 증후군은 심한 운동이나 운동처럼 눈을 쉽게 경련시킬 수 있습니다.
특히 여름에는 땀을 많이 흘리면 몸의 염분 균형에 불균형이 생길 수 있습니다. 땀으로 나트륨, 칼륨 및 염화물이 배설되며 신체가 신경 자극으로부터 신호를 전송하는 데 긴급하게 필요한 미네랄입니다. 신경의 충동 전달은 예를 들어 나트륨 / 칼륨 채널의 미세 제어를 통해 발생합니다. 이 전달은 신체가 너무 많은 체액과 미네랄을 잃었을 때 손상 될 수 있습니다. 그에 따라 충동이 전달되지 않아 근육 경련이 발생합니다.

근육에 의해 위와 ​​아래 눈꺼풀이 모두 열리기 때문에 결과적으로 눈이 경련됩니다. 신체의 다른 근육에서도 똑같은 현상을 관찰 할 수 있습니다. 특히 긴 하이킹 후 종아리 근육이 경련되는 경향이 있습니다.

미네랄 손실 외에도 스트레스와 소위 번 아웃 증후군은 눈의 경련을 유발할 수 있습니다. 이것은 속담과 매우 유사한 신경의 과도한 흥분을 기반으로합니다. "신경이 가장자리에 있습니다". 지속적인 신경 자극과 너무 적은 수면은 신경 경로의 과도한 흥분으로 이어집니다. 여기서 도움이되는 유일한 방법은 눈의 경련이 영구적 인 스트레스로 인한 최악의 증상이 아니기 때문에 전문적으로나 육체적으로 속도를 늦추는 것입니다.

어쨌든, 경련하는 눈은 일반적으로 지나치게 걱정할 증상이 아닙니다. 보통 몇 분에서 몇 시간 안에 갑자기 사라집니다. 그러나 장기간 (일)에 걸쳐 가라 앉지 않으면 신경과 전문의 나 가정의를 방문해야합니다. 위에서 언급 한 쉽게 치료할 수있는 원인 외에도 안구 경련은 더 심각한 질병에 기반 할 수 있습니다.

자세히 알아보기 : 눈 경련의 원인은 무엇입니까?

눈 경련의 원인으로서의 스트레스

눈의 경련을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나는 스트레스입니다. 컴퓨터 화면을 쳐다 보면서 피로와 길고 긴장된 모습도 눈 근육의 과부하에 기여합니다.
잠시 휴식을 취하는 것으로 충분하며 성가신 눈의 경련이 사라질 것입니다.만성 스트레스는 경련을 오랫동안 지속시킬 수 있습니다. 이러한 형태의 스트레스는 신체에 매우 지치고 장기적으로 건강 문제로 이어지기 때문에 영향을받은 사람들은 확실히 반응해야합니다.
이완 방법, 요가 및 달리기, 사이클링 또는 수영과 같은 지구력 스포츠는 스트레스를 줄이고 신체적 웰빙을 증가시키는 데 도움이됩니다.

목 장력

눈꺼풀이 제어 할 수 없을 정도로 경련되면 때때로 목과 관련이있을 수 있습니다. 많은 사람들이 눈과 목이 기능적으로 분리되어 있다고 생각하지만 밀접하게 관련되어 있으며 목의 긴장은 전신에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 나쁜 자세와 그로 인한 근육 긴장은 머리로 확장되어 눈 근육에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 눈의 불편 함과 경련을 유발합니다. 수반되는 증상은 종종 두통, 안구 건조 및 시력 문제입니다.
고통스러운 목의 긴장을 치료할 때 눈의 경련은 대개 빠르게 개선됩니다. 온기, 마사지 및 지구력 스포츠는 등 및 어깨 근육을 단련하고 긴장을 완화합니다.

눈의 경련을 유발하는 콘택트 렌즈

콘택트 렌즈는 눈의 각막에 경미한 부상을 입힐 수 있습니다. 그 결과 눈이 자극을 받고 신경이 제어되지 않은 신호를 안구 근육에 보내면 빠르게 반복적으로 수축됩니다. 각막 손상이있는 경우, 영향을받은 사람들은 먼저 렌즈를 사용하지 않고 안경으로 바꿔야합니다.
일반적으로 각막은 경미한 손상으로 매우 빠르게 (보통 24 시간 이내에) 재생되며 눈의 성가신 경련은 몇 시간에서 며칠 후에 완전히 사라집니다.

이에 대한 추가 정보 :

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알코올 섭취로 인한 눈 경련

안구 경련의 또 다른 원인은 며칠 동안 알코올 섭취가 증가하거나 불균형 적으로 오래 지속될 수 있습니다. 어떤면에서 이것은 전해질 균형의 탈선을 수반하는 물리적 스트레스 상황이기도합니다. 지난 며칠 동안 높은 수준의 알코올 섭취가 있었다면 그 결과 눈 경련이 발생할 수 있습니다. 당분간은 눈의 경련 때문에 알코올 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 급성 증상을 치료하기 위해 Elotrans와 같은 전해질 용액이 권장됩니다.

이것은 실제로 설사 후 전해질 불균형을위한 것입니다. 그러나 며칠 동안의 알코올 섭취는 때때로 동일한 문제, 전해질의 과도한 제거에 근거합니다.
며칠이 아니라 몇 년 동안의 과도한 알코올 섭취라면 알코올 중독에 대해 말합니다. 알코올 중독자의 경우 눈뿐만 아니라 전신의 경련 (소위 금단 떨림)이 매우 일반적이며 특히 금단 단계에서 발생합니다. 알코올 중독자는 종종 필요한 모든 칼로리를 알코올로 충당하고 그렇지 않으면 음식을 섭취하지 않습니다. 이것은 비타민 B1 또는 티아민 결핍으로 이어집니다. 이것은 근육 경련과 감수성 상실로도 나타납니다.

눈도 영향을받을 수 있습니다. 이 경우 티아민을 대체하여 경련을 없앨 수 있습니다. 이 경우 조만간 심장 근육을 포함한 모든 근육이 실패하면 생존을 위해 절대적으로 필수적입니다. 금단 떨림은 자기 제한적이므로 일반적으로 1 주일 이내에 저절로 해결됩니다. distraneurin 약물을 보조제로 투여 할 수 있습니다. 그러나 원인을 해결하기 위해서는 환자 측의 절제적인 소비자 행동이 필수적입니다.

갑상선 눈 경련

눈 경련은 갑상선 기능 장애로 인해 발생할 수도 있습니다. 갑상선은 후두 아래 부위에 위치한 약 20ml의 작은 기관입니다. 그것의 주요 임무는 호르몬, 더 정확하게는 호르몬 T3 및 T4의 생산입니다. 둘 다 신체의 에너지 회전율과 어느 정도는 드라이브에 대한 책임이 있습니다.
호르몬 T3 및 T4의 과도한 생산은 긴장, 발한, 심장 박동뿐만 아니라 근육 경련을 유발합니다. 눈은 또한이 근육 경련의 영향을받을 수 있습니다. 따라서 눈의 경련은 갑상선 기능 항진증의 징후 일 수 있습니다. 그러나 진단을 내리기 위해서는 몇 가지 다른 질문을 명확히해야합니다. 갑상선 기능 항진증을 명확히하는 가장 간단한 방법은 "소 혈구 수"를 사용하여 진단하는 것입니다. 호르몬 T3 및 T4에 대한 제어 호르몬 인 TSH가 측정됩니다. 너무 낮 으면 호르몬 T3 및 T4의 수치가 지나치게 높음을 나타냅니다. 결국, T3와 T4 수치가 높을 때, 신체는 TSH 수치를 낮춤으로써 이러한 호르몬의 생성을 감소시킵니다. 덧붙여서 T3 및 T4는 증명 비용이 수백 유로 인 반면 TSH 측정은 몇 유로 범위에 있으므로 직접 결정되지 않습니다.
과 활동성 갑상선은 눈이 떨릴 때 나타날 수 있지만 이것이 반드시 원인 일 필요는 없습니다. 이 경우 T3 및 T4 미러를 낮춰 눈 떨림을 없앨 수 있습니다. 이것은 적절한 준비 (소위 갑상선 정지 제)를 복용하여 약물로 이루어지며 비교적 흔하고 복잡하지 않은 치료법입니다. 그러나 정기적으로 TSH 값에 대한 설명은 추가 과정에서 가정의가 정기적으로 수행해야합니다.

눈의 경련이 비타민 결핍으로 인해 유발 될 수도 있습니까?

비타민과 미네랄이 부족하면 눈이 떨릴 수 있습니다. 종종 비타민 B12 결핍이 있습니다.
비타민 B12는 혈액 생성에 관여하며 신경 기능에 기여합니다. 결핍은 영구적 인 피로, 피로 및 빈혈로 이어집니다. 신경도 손상 될 수 있으므로 근육 경련 및 비정상적인 감각이 발생할 수 있습니다.
비타민 B12 결핍은 특히 채식주의 자와 채식주의 자 사이에서 널리 퍼져 있습니다. 그러나 청소년과 임산부는 대사 활동이 증가하기 때문에 더 많은 비타민 B12가 필요합니다.
안구 경련의 또 다른 원인은 마그네슘 부족입니다. 마그네슘은 음식을 통해 섭취해야하는 미네랄이며 신경에서 근육으로의 자극 전달이 작동하도록합니다. 따라서 불수의 적 근육 경련, 눈 경련 및 근육 경련을 통해 결핍이 눈에.니다.
균형 잡힌 다양한 식단은 영양 실조를 예방하고 신체에 충분한 비타민을 공급하는 데 도움이됩니다. 심각한 결핍 증상의 경우 누락 된 비타민을 제제 형태로 공급할 수도 있습니다. 의사는 간단한 혈액 검사를 통해 비타민 결핍이 있는지 그리고 이것이 눈 경련을 유발하는지 여부를 확인할 수 있습니다.

다발성 경화증이 원인 일 수 있습니까?

매우 드물게 다발성 경화증에서도 눈 경련이 발생할 수 있습니다.
이 드문 신경계 질환에서는 염증으로 인해 신경 전도도가 점진적으로 감소합니다.
시신경은 상대적으로 자주 영향을받으며 안구 경련에서도 나타날 수 있습니다.
그러나 이것은 가능성이 낮습니다. 시신경 염증의 전형적인 증상에는 흐린 시력 또는 색각 장애와 같은 시력 자체의 손상이 포함됩니다.
주목해야 할 점은 다발성 경화증의 초기 단계에서 눈이 영향을받는 경우가 많지만 눈 경련은 이례적인 현상입니다. 그럼에도 불구하고 일부 인터넷 포럼과 정보 사이트에서 반대 의견을 읽습니다.

눈이 경련되는 경우 다발성 경화증은 배제 진단 일뿐입니다. 즉, 다른 모든 가능한 원인이 안전하게 배제되었을 때만 내린 진단입니다.

경련이 뇌종양의 징후 일 수 있습니까?

극히 드문 경우에 안구 경련이 뇌종양의 징후가 될 수도 있습니다. 이것은 두개골 내의 악성 성장으로, 성장함에 따라 뇌의 건강한 영역을 대체합니다. 종양의 위치와 성장 속도에 따라 다른 증상이 발생할 수 있습니다. 마비, 언어 문제, 발열, 메스꺼움, 두통 또는 심지어 근육 경련의 증상이 흔합니다.
전반적으로 뇌종양은 매우 다양하고 특이한 증상을 유발합니다. 따라서 눈을 경련하는 것만이 반드시 종양의 존재를 나타내는 것은 아닙니다. 그러나 눈의 경련이 장기간 지속되면 신경 학적 검사를 수행 할 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
결국 두개골 내부 공간은 일반적으로 머리의 자기 공명 스캔 (MRI)과 같은 이미징 방법으로 만 안정적으로 감지 할 수 있습니다.

임신 중 눈 경련

눈 경련은 임신 중과 모유 수유 중에 더 자주 발생할 수 있습니다. 원인은 종종 비타민 결핍입니다. 임산부는 아기를 돌봐야하기 때문에 비타민 B12 결핍의 위험이 높습니다. 결핍 증상은 눈 근육을 포함하여 몸 전체에서 근육 경련 가능성을 높였습니다.
그러나 스트레스 나 출산에 대한 두려움도 눈을 경련시킬 수 있습니다. 또한 임산부는 특히 출산 전 마지막 몇 주 동안 수면 문제를 겪고 낮 동안 극심한 피로와 피로를 겪습니다. 이러한 요인으로 인해 눈 근육이 경련됩니다.

기타 원인

눈에서 이물감이 발생하면 각막 손상으로 인해 경련이 발생할 수도 있습니다.
이것은 눈에 과도한 부담을 주면 발생할 수 있습니다. 일반적으로 각막은 가지나 작은 나뭇 가지와 접촉 한 후 작은 찰과상을 보입니다. 그런 다음 소위 말하는 에로시오 코르 나에. 각막이 며칠 내에 재생되기 때문에 문제가되지 않습니다. 그러나 그때까지 눈이 붉어지고, 통증이 있으며, 눈 깜박임이나 경련이 증가 할 수 있습니다.
각막 손상의 다른 원인은 보호용 고글없이 용접 작업 (소위 "플래싱")하거나 때때로 세척제에 포함 된 산 또는 알칼리와의 접촉 일 수 있습니다. 그러나 후자는 절대적인 응급 상황이므로 즉시 관개 및 안과 의사에게 제시하여 치료해야합니다. 시력을 잃을 위험이 있습니다. 치유 단계 또는 급성기의 일부 영역에서는 눈이 지속적인 통증 자극에 노출되기 때문에 눈이 경련 될 수 있습니다.
각막 손상의 경우 극단적 인 경우에 단순히 기다리는 것 외에도 코르티손 또는 베 판텐 연고가 포함 된 연고가 도움이 될 수 있습니다. 이들은 눈에 적용되고 치유 과정을 가속화합니다.

위 눈꺼풀의 눈 경련

윗 눈꺼풀은 고리 모양의 근육, 결합 조직 판 및 위에있는 피부층으로 구성됩니다. 근육은 눈꺼풀을 감는 데 사용되며 이는 임의로 또는 반사 (눈꺼풀 폐쇄 반사) 형태로 수행 될 수 있습니다. 윗 눈꺼풀이 경련 될 때, 신경에 의한 자극이 눈 근육으로 제어되지 않고 전달되면 일련의 신속하고 불수의적인 근육 수축 (소위 fasciculations)이 발생합니다. 설레임은 말 그대로 항상 "눈 앞에"있기 때문에 위 눈꺼풀의 매혹이 특히 불편합니다. 대부분의 경우 윗 눈꺼풀의 안구 경련은 질병 가치가 없습니다. 일반적인 원인은 피로, 긴장 ​​또는 스트레스입니다.
알코올 섭취, 체액 부족 또는 신체의 미네랄 부족도 경련을 유발할 수 있습니다. 다발성 경화증, 뇌 염증 또는 종양과 같은 심각한 질병은 거의 없습니다.
위 눈꺼풀에 가끔씩 눈이 경련되는 경우 추가 치료가 필요하지 않습니다. 대부분의 경우 회복하고 충분한 수면을 취하는 것으로 충분합니다. 급성 경련되는 눈꺼풀은 부드러운 마사지로 치료할 수 있습니다. 관자놀이 방향으로 위쪽 눈꺼풀 위로 손가락을 조심스럽게 움직입니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 눈꺼풀 경련

눈 경련 치료

치료법은 위에서 언급 한 질병에 대해 이미 설명되었습니다. 일반적으로 이완, 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식단, 급성 치료의 경우 마그네슘이 도움이됩니다. 마그네슘은 경구 용 정제 또는 분말 형태로 제공되며 모든 약국에서 구입할 수 있습니다.
마사지, 명상 또는 요가를 이완 방법으로 사용할 수 있습니다. 원칙적으로 상상력에는 제한이 없으며 때로는 욕조에서의 저녁으로 충분합니다. 영양 측면에서 특히 신선한 과일, 야채 및 미량 원소가 풍부한 식품을 권장합니다.
과도한 스트레스가 눈의 경련을 유발하는 것으로 의심되면 직장에서 휴식을 취하고 가능하면 휴가를 보내는 것도 도움이 될 것입니다. 대부분의 경우 눈 경련은 스트레스로 거슬러 올라갈 수 있으며 고혈압과 동맥 경화로 이어질 수 있다는 점을 명심해야합니다. 이러한 동반 질환은 뇌출혈 및 심장 마비와 같은 훨씬 더 위험한 질병에 대한 높은 위험 요소를 나타냅니다.

동종 요법

눈 근육의 경련을 완화하기 위해 다양한 동종 요법 치료법이 사용됩니다. 여기에는 Kalium phosphoricum, Stramonium 및 Agaricus mascarius가 포함됩니다.
경련은 종종 내면의 긴장을 표현하기 때문에 홉, 발레리 안 또는 패션 플라워와 같은 진정 물질도 사용됩니다. 그것은 정제, 방울 또는 소구의 형태로 취합니다. 동종 요법 치료법은 눈 경련의 원인에 가장 적합하도록 선택됩니다.
그러나 증상이 지속되면 동종 요법 치료가 심각한 신경 질환 치료를 대체 할 수 없으므로 의사와 상담해야합니다.

Schüssler 염

어떤 사람들에게는 눈 경련에 Schüssler 소금을 사용하는 것이 입증되었습니다.
Schüssler 소금은 대체 의학의 제제이지만 그 효과는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 다음 Schüssler 염은 눈의 신경 경련에 사용할 수 있습니다 : No. 9 Sodium phosphoricum 및 No. 11 Silicea. 그것은 정제 형태로 취해집니다. 하루에 3 x 2 조각을 권장합니다.

예보

눈의 경련은 일반적으로 몇 시간에서 최대 며칠 내에 사라집니다. 더 오래 지속되면 일반의 또는 신경과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

눈이 손상되거나 시야가 손상되거나 손상된 경우 즉시 안과 의사와 상담해야합니다. 눈의 질병은 특히 급격하고 급격한 악화의 경우 매우 심각하게 받아 들여 져야하며 종종 예후가 좋지 않습니다. 결과적 피해를 가능한 한 낮게 유지하기 위해 신속하게 조치하는 것이 중요합니다. 역학적으로 선진국의 번 아웃 환자 수가 수년 동안 증가하고 있습니다. 따라서 눈의 경련이나 스트레스 반응과 같은 증상은 앞으로도 계속해서 증가 할 것입니다.

수반되는 증상

특징적으로, 경련은 한쪽 눈에만 영향을 미치며 동시에 두 눈의 경련은 비정형입니다. 설레임이 다시 사라지기 전에 눈이 빠르게 연속적으로 여러 번 경련됩니다. 잠시 후 다시 나타날 수 있습니다.
눈 경련은 단독으로 발생하거나 원인에 따라 다른 증상을 동반 할 수 있습니다. 일반적으로 긴장, 긴장 또는 스트레스와 같은 경련하는 눈 뒤에는 심리적 원인이 있습니다. 그러나 시신경의 과로 또는 수면 부족은 또한 눈의 경련을 유발합니다. 따라서 수반되는 증상에는 안절부절, 피로 또는 두통이 포함됩니다.
고혈압, 빠른 심장 박동, 어지러움 또는 숨가쁨과 같은 심혈관 질환도 눈을 경련 할 수 있습니다.
과민성 갑상선이 불수의 적 근육 경련 뒤에있는 경우, 영향을받은 사람들은 일반적으로 극심한 긴장감, 기분 변화, 과민성 및 피로를 겪습니다. 또한 환자는 더 많은 땀을 흘리고 일과성 열감이 있습니다.

해부

"눈 경련"이 실제로 무엇인지 정확히 이해하려면 먼저 해부학 적 관계를 명확히해야합니다. 안구는 뼈 안와에 있습니다. 쿠션을 위해 지방 조직으로 둘러싸여있어 부드럽게 매립됩니다. 뒤쪽으로 갈수록 안와는 원뿔 모양으로 (원통처럼) 가늘어 지므로 끝에는 시신경 출구를위한 작은 구멍 만 남습니다. 눈은 눈꺼풀에 의해 정면에서 보호됩니다.
눈꺼풀은 전면을 향한 보호 및 폐쇄 메커니즘을 형성합니다. 연골판이 눈꺼풀, 이른바 눈꺼풀 연골로 성장했습니다. 힘을 흡수하고 분배하여 타격이나 둔한 폭력의 경우 기본 안구의 손상을 방지합니다.눈꺼풀은 위쪽 및 아래쪽 눈꺼풀 리프트 근육을 통해 활발하게 열립니다. 눈은 Orbicularis oculi 근육, 또는 눈 고리 근육이라고도합니다. 그것은 눈 주위에 고리 모양이며 수축하면 눈을 좁 힙니다.

거울에서 이것을 아주 잘 관찰 할 수 있습니다. 한쪽 눈을 감 으면 위쪽과 아래쪽 눈꺼풀이 서로를 향해 수직으로 움직이지 않고 약간 원을 그리며 서로를 향해 미끄러지는 것을 볼 수 있습니다. 위에서 언급 한 근육의 상호 작용은 기능 장애시 눈이 경련을 일으키게합니다.