찢어진 근육 섬유 치료
찢어진 근육 섬유에 대한 치료 방법
처음부터 위반 다음날 찢어진 햄스트링 ...까지 세번째 날 할 수 있습니다 전기 요법 사용할 수 있습니다. 이 영역에서 다음과 같이 구분됩니다.
- 직류 전기 치료
돌아 가기 루이지 갈바니 (1737-198), 여기서는 일정한 흐르는 직류로 처리됩니다. 이 직류는 모터의 응답 성과 기능성을 증가시킵니다. 애태우다. - 이온 토 포레 시스
활성 성분은 갈바닉 전류를 통해 손상되지 않은 피부를 통해 특별히 도입됩니다. 활성 성분은 여기에서 상대적으로 불안정하게 만 투여 될 수 있기 때문에 매우 드물게 사용됩니다.
- 기능적 (예 : 테이프 드레싱) 및 충혈 완화제 연고 드레싱 보수적 인 형태의 치료로도 사용할 수 있습니다. 찢어진 햄스트링 그들의 용도를 찾으십시오. 투여 의사는 전반적인 상태를 확인하여 항염증제 및 근육 이완제를 투여 할 수 있습니다 (예 : 위 역사)도 고려해야합니다. 찢어진 근육 섬유의 경우-이미 언급했듯이-출혈이 발생하여 타박상에 응고 된 혈액을 액화시키는 추가 약물을 의미합니다 (섬유소 용해제)를 사용할 수 있습니다.
4 일째부터는 근섬유 파열을 간섭 전류 (중전 류, 1000Hz-1000kHz) 가능. 또한 초음파 치료 (1000 kHz 이상) 사용할 수 있습니다 (추가). 음파는 조직의 압력 변화를 일으켜 기계적 진동 효과를 유발합니다. 소리 에너지의 일부는 열로 변환되어 열 효과를 생성합니다. 의 행동을 통해 초음파 그리고 그것에 대한 반사 뼈 소위 "마이크로 마사지". 이러한 형태의 요법은 음파가 약 8cm 깊이까지 침투하여 유착을 해소하고 근육 조직 그래서 특별한 방법으로 재생을 자극합니다.
근육 섬유가 파열 된 후 다시 하중을 가할 수 있지만 통증이없는 경우에만 적용됩니다. 부담은 다음과 같은 형태 여야합니다. 물리 치료 만들어지다. 물리 치료 분야에서는 다양한 형태의 치료가 가능합니다.
- 근육 토닝
- 아이 소메 트리 (전신 긴장)
- PNF (= 고유 수용 신경근 촉진)
- 자극 과 근육 강화 근육 긴장도 정상화를 목표로 신경과 근육 간의 상호 작용을 자극하기 위해 근육 스트레칭 부상 후 자세 완화와 같은 병리 적 운동 패턴의 감소뿐만 아니라 강화.
- 수동적 변형 또는 마사지 긴장이있는 경우 골격근의 높은 재생 능력으로 인해 처음 2 ~ 3 주 동안 손상된 근육 부위를 완전히 피해야합니다. 파열 된 근섬유의 경우에는 6 주차 그리고 근육 파열의 경우 8 주 및 12 주 시도를 받으십시오. 석회화 치유의 특별한 위험이 있습니다 (= 골수 근염) 근육 섬유가 찢어진 경우 또는 최악의 경우 재 출혈의 위험이 있습니다. 활성 스트레칭은 일반적으로 더 일찍 가능하지만 통증이없는 경우에만 수행해야합니다.
- Kinesio 테이프는 움직임으로 영향을받은 근육을 지원합니다.
여기에서이 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.: 찢어진 햄스트링 테이핑
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신체 자체의 근육 손상 재생 중에 근육 섬유가 재생되지만 흉터 조직도 형성됩니다. 흉터 조직은 일반적으로 근육 섬유보다 덜 탄력적입니다. 또한 새로운 근육 섬유는 더 짧고 결합 조직이 적습니다. 이 두 가지 사실의 조합으로 인해 근육은 기능 상실의 영향을 받고 재건 (REHA)해야합니다. 근육은 이제 다른 스트레칭 특성을 가진 다른 부분을 포함하고 있으므로 새로운 섬유 파열의 발생을 방지하기 위해 특별한 예방 조치와주의가 필요합니다.
수술 요법은 일반적으로 근육 파열에 사용되며 파열로 인해 심각한 중단이 있거나 매우 광범위한 혈종이 발생한 경우 파열이 단면의 2/3 이상인 경우에만 사용됩니다. 특정 상황에서 상당한 기능 상실로 이어질 수 있기 때문에 근섬유 파열의 외과 적 치료는 경쟁적인 운동 선수와 야심 찬 취미 운동 선수에 의해 매우 드물게 사용됩니다.
수술 중에 혈종이 제거되고 찢어진 끝이 흡수성 봉합사로 조정됩니다 (= 수 놓은). 근섬유 파열 수술의 후속 치료는 일반적으로 약 4 주 동안 고정화, 최대 12 주까지 체중 부하까지 부분 부하, 수술 직후 시작될 수있는 물리 치료로 구성되며 치료와 유사합니다. 근육 긴장과 찢어진 근육에 대해 다루어야합니다.
그림 근육 섬유 및 근육 번들 눈물
- 근섬유
골격근의
근육 섬유 - 근육 섬유 번들-
근육 근막 - Epimysium (하늘색)-
그룹 주변의 결합 조직 덮개
근육 섬유 다발의 - 페리 미슘 (노란색)-
결합 조직 칼집
근섬유 다발 주변 - 엔도 미슘 (녹색)-
근육 섬유 사이의 결합 조직 - 근섬유 (= 근섬유)
- Sarcomere (myofibril 분절)
- Myosin 스레드
- 액틴 스레드
- 동맥
- 정맥
- 근육 근막
(= 근육 피부)- 근막 - 근육 섬유의 전이
힘줄 섬유에서-
Junctio myotendinea - 골격근
- 힘줄 섬유-
Fibrae tendineae
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
- 근섬유
골격근의
근육 섬유 - 근육 섬유 번들-
근육 근막 - 힘줄 섬유-
Fibrae tendineae - 근육 섬유의 전이
힘줄 섬유에서-
Junctio myotendinea - 근육 근막
(= 근육 피부)-
근막 - 골격근 -
Maecenas musculus osseus
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
근섬유 파열 기간
파열 된 근육 섬유는 환자마다 매우 다른 과정을 거칠 수 있습니다. 이러한 이유로 근섬유 파열이 완전히 치유되는 데 걸리는 시간은 크게 다를 수 있습니다.
일반적으로 손상된 근육 섬유의 수는 치유에 걸리는 시간을 결정하는 데 결정적이라고 가정 할 수 있습니다. 일반적으로 찢어진 근육 섬유가 많을수록 치유 시간이 길어집니다. 또한 치료가 시작되는 시간과 가장 적합한 치료 방법의 선택도 결정적인 역할을합니다. 파열 된 근육 섬유로 고통받는 환자는 전형적인 증상이 시작된 직후 영향을받은 근육 부위의 긴장을 확실히 중단해야합니다.
또한 즉각적인주의 깊은 냉각과 압박 붕대 적용은 완전한 치유에 걸리는 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 근육 섬유가 찢어지면 예후가 매우 좋다고 가정 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 찢어진 근육은 합병증없이 적절한 치료로 치유됩니다. 개별 근육 섬유가 완전히 함께 성장한 후, 영향을받은 환자는 일반적으로 근육의 기능 및 탄력성에 대한 제한을 느끼지 않습니다.
가능한 최상의 치유 과정을 보장하기 위해 근섬유 파열 발생 직후 약 5 ~ 6 일의 절대 휴식 기간을 취하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 영향을받은 근육은 가능한 한 절약하고 올려야합니다. 이런 식으로 심한 부종을 피할 수 있고 증상을 더 빨리 해결할 수 있습니다. 영향을받은 신체 부위가 다시 완전히로드 될 수있는 시간은 부상 정도에 따라 다릅니다. 영향을받은 환자는 휴식 후 다시 긴장에 근육을 천천히 점차적으로 적응시켜야합니다. 처음에는 영향을받은 신체 부위의 스트레스가 15 ~ 30 분을 넘지 않아야합니다. 훈련 중에 통증이 발생하면 스트레스 단계를 즉시 중단해야합니다. 그렇게하지 않으면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 근섬유 파열 기간
찢어진 종아리 근육
근섬유 파열은 원칙적으로 모든 근육에서 발생할 수 있지만 신체의 특정 부분이 특히 위험합니다. 대부분의 경우 허벅지 부분에서 찢어진 근육 섬유를 볼 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 종종 발생합니다 아래 다리의 찢어진 근육 섬유 의 위에. 그 이유는 특히 종아리 근육이 특별하기 때문입니다. 높은 부하에 노출 이다. 단순한 걷기 동안에도 종아리는 발이 발가락과 앞발 위로 굴러 갈 수 있도록합니다. 결과적으로 종아리 근육은 운동을하지 않는 사람에게도 특히 자주 스트레스를받습니다. 이 부담은 특히 갑작스런 가속 운동 수행되어야합니다. 이러한 이유로 종아리의 찢어진 근육 섬유는 주로 단거리 및 장거리 주자에게 영향을 미칩니다.종아리 부위에 심한 통증이 시작된 직후에 긴장이나 근육 섬유가 찢어 졌다고 가정 할 수 있습니다. 이러한 이유로 영향을받은 환자는 조기 치료를 시작해야합니다. 모든 스포츠 활동은 증상이 시작된 직후에 중단되어야합니다. 그렇지 않으면 이미 손상된 근육에 영구적 인 손상이 발생할 수 있습니다. 종아리의 찢어진 근육 섬유 치료에 대한 또 다른 응급 조치는 조심하는 것입니다. 멋있는. 일반적으로이 스포츠 부상과 관련된 부기 압박 붕대 감소됩니다. 또한, 종아리의 찢어진 근육 섬유 치료에는 영향을받은 다리의 목표 높이가 포함되어야합니다.
허벅지의 찢어진 근육 섬유
허벅지는 근섬유 파열이 발생하는 가장 흔한 부위이며, 그 이유는 허벅지가 막대한 하중에 노출되기 때문입니다. 특히 운동 선수의 경우 허벅지 근육 섬유가 찢어 질 위험이 높습니다. 대부분의 경우 영향을받은 사람들은 훈련 중에 갑작스러운 통증 느꼈다. 많은 경우 증상이 시작된 후 걷기가 거의 불가능했습니다. 허벅지는 정상적인 보행 중에도 높은 하중을 견뎌야하기 때문에 근섬유가 찢어 질 경우 초기 단계에서 적절한 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 그만큼 치료 요법 그리고 가장 적절한 응급 조치 요령 모든 유형의 근섬유 파열에 대해 동일합니다. 영향을받은 환자는 전형적인 통증이 시작된 직후 통증을 경험해야합니다. 부하 조정. 또한 허벅지에는 냉각 패드 또는 특수 연고 식히십시오. 이 측정은 특히 처음 30 분 동안 허벅지의 찢어진 근육 섬유를 치료하는 데 유용합니다. 과도한 부종의 발달과 타박상의 형성 모두 압박 붕대 그리고 높이 영향을받은 다리의 예방할 수 있습니다. 추가 치료는 허벅지의 근육 섬유가 찢어진 경우 부상 정도에 따라 다릅니다.
어깨의 찢어진 근육 섬유
ㅏ 어깨의 찢어진 근육 섬유 테니스 또는 테니스와 같은 스포츠 과정에서 발생하는 전형적인 부상 중 하나입니다. 스쿼시 생기다. 영향을받은 환자의 경우 개별 근육 섬유 또는 전체 근육 섬유 그룹이 찢어집니다. 동시에, 염증 과정은 종종 어깨 근육에서 관찰 될 수 있습니다. 어깨에는 거의 항상 찢어진 근육 섬유가 있습니다. 근육 조직 과부하 관절에 직접적인 힘이 가해지지 않습니다. 영향을받은 환자의 대다수는 실행 된 움직임의 방향이 급격히 변경된 직후에 갑자기 날카로운 느낌을 받았고 통증을 느꼈다고보고했습니다. 일반적으로 어깨의 근육 섬유가 찢어져서 발생하는 통증은 바늘 모양 또는 칼에 찔린 것으로 묘사됩니다. 또한 어깨의 근육 섬유가 찢어지면 혈관이 손상 될 수 있습니다. 이러한 이유 때문에 타박상 (혈종) 및 부종 이 스포츠 부상의 전형적인 증상. 어깨에 근육 섬유 파열이있는 경우 치료는 주로 질병의 정도 (즉, 손상된 근육 섬유 수)에 따라 다릅니다. 나중의 의학적 치료를 가능한 한 효과적으로 만들기 위해서는 증상 발생 직후 응급 조치가 시작되어야합니다. 이러한 응급 처치 조치는 소위 "PECH 계획". 어깨 근육 섬유가 찢어지는 전형적인 증상이 나타난 후 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 단절: 운동을 즉시 중단해야합니다. 빙: 즉각적인 냉각은 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미치고 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 압축 (압박) : 탄력 압박 붕대를 감 으면 과도한 부종을 예방할 수 있습니다. 높이: 근육이 찢어져 어깨를 올리는 것도 증상 완화에 도움이됩니다.
상완의 찢어진 근육 섬유
찢어진 근육 섬유가 팔 위쪽에 발생합니다. 비교적 드물게 의 위에. 특히 테니스를 자주하는 사람들에게는 탁구, 배구 또는 스쿼시 연주하면 상완에서 근육 섬유가 찢어 질 위험이 높아집니다. 부상의 정확한 위치에 관계없이 치료는 상완의 근육 섬유 파열의 정도에 따라 달라집니다. 근육의 섬유가 몇 개만 찢어지면 일반적으로 다음과 같은 경우입니다. 의학적 치료 없음 시작됩니다. 이러한 경우에는 일반적으로 간단한 것으로 충분합니다. 응급 조치 요령 상황을 해결하기 위해. 그러나 영향을받은 근육에 많은 수의 찢어진 근육 섬유가있는 경우 추가 치료를 긴급하게 시작해야합니다. 상완의 근육 섬유가 찢어진 경우, 전형적인 통증이 시작된 직후에해야합니다. 운동 휴식 삽입됩니다. 영향을받은 환자는 팔을 즉시 냉각시켜 상완의 근육 섬유가 찢어지면서 발생하는 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 또한 압박 붕대 붓기와 멍을 줄이는 데 도움이됩니다.
참고 : 스포츠 휴가
근육의 긴장이나 찢어진 근육을 치유하고 인내 할 수있는 충분한 시간을주세요!
