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발의 통증-이것이 원인입니다

정의

발의 통증은 많은 사람들에게 영향을 미치는 현상입니다. 휴식시 발생하는 발의 통증과 운동 할 때만 문제를 일으키는 통증을 구분합니다. 증상은 원인에 따라 특정 영역으로 제한 될 수 있습니다. 잘못된 하중이나 외상으로 인한 발의 직접적인 손상 외에도 전신에 영향을 미치는 질병은 발에 통증을 유발할 수 있습니다.

원인은 다양합니다. 발 통증을 치료할 때 물리 치료 및 의학적 조치를 고려할 수 있습니다. 대부분의 경우 발의 통증은 무해하며 잘 치료할 수 있습니다.

발 통증의 원인

발 통증의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 이러한 유형의 불편 함의 가장 일반적인 이유는 만성 과부하입니다. 잘못된 자세와 잘못된 신발, 과체중이 중요한 역할을합니다. 신발이 너무 작고 꽉 조이거나 뒤꿈치로 인해 자세가 나빠질 수 있습니다. 특히 서 있거나 많이 걸어야하는 사람들은 발에 통증을 느낍니다. 이 맥락에서 일반적인 나쁜 자세는 외반 모지로 알려진 꼬인 엄지 발가락입니다. 이러한 불만은 선천성 평평하거나 속이 빈 발이 선호합니다.

발 뒤꿈치 박차는 발 통증의 또 다른 원인입니다. 사람의 10-20 %에서 발견되는 발 뒤꿈치의 뼈 돌출부입니다. 과부하가 걸리면 조직에 염증이 생기고 발 뒤쪽에 통증이 발생합니다. 이것은 과부하 된 아킬레스 건으로 인해 발생할 수도 있습니다.

옥수수는 특히 스트레스를받는 지역에서도 발생할 수 있습니다.
언급 된 원인 외에도 발에 나타나는 근본적인 질병도 있습니다. 무엇보다 당뇨병이 여기에 언급되어야합니다. 많은 당뇨병 환자는 발에 문제가 있는데, 이는 신경이 먼저 손상되는 곳입니다. 아픈 반점과 염증이있어 발에 통증을 유발합니다. 다른 원인으로는 류머티즘과 통풍이 있습니다. 헤르니아 디스크는 또한 발로 고통스럽게 방사 될 수 있습니다.

현지화로 인한 고통

내부의 통증

발의 통증은 종종 내부에서 발생합니다. 전체 내부에서 시작하여 부분적으로 발 뒤쪽이나 발 아래로 방사 할 수 있습니다. 여기서 가장 일반적인 원인은 너무 꽉 조인 신발로 인한 잘못된 적재입니다. 손과 마찬가지로 발은 족골과 길쭉한 관형 뼈로 구성됩니다. 이 뼈는 너무 꽉 조이는 신발로 함께 눌려집니다. 자세가 좋지 않아 발, 특히 내부에 통증이 발생합니다.

또한 꼬인 엄지 발가락 (외반 모지)은 내부에 통증을 유발합니다. 이러한 오정렬은 엄지 발가락이 바깥쪽으로 구부러진 것으로 인식 할 수 있으며, 중족 지 관절에 돌출 된 뼈가 형성됩니다. 옥수수는 대부분 발가락 안쪽에서 발견됩니다. 장시간 걷거나 서서 과부하 된 발은 일반적으로 발 전체가 다칩니다. 그러나 발의 통증은 특히 내부에있을 수도 있습니다.

당뇨병으로 인한 발 부상은 종종 발목 안쪽에서 발생할 수 있습니다.

하부 요추의 디스크 탈장의 경우, 발 안쪽에 공급하는 신경 섬유가 압축됩니다. 이것은 또한 내부의 발에 통증을 유발할 수 있습니다.

마지막으로 통풍은 내부에 통증을 유발할 수 있습니다. 통풍은 과도한 육류와 알코올 섭취의 결과로 발생할 수있는 대사 질환입니다. 그것은 종종 엄지 발가락의 중족 지 관절에 적합하다고 처음 나타납니다. 이것은 심각하게 발생하며 매우 고통 스럽습니다.

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외부의 고통

바깥 쪽 발에도 통증이있을 수 있습니다. 여기에서도 주된 이유는 잘못된 신발로 인한 발의 과부하와 만성적 인 정렬 불량입니다. 펌프와 하이힐은이 점에서 특히 문제가됩니다.

천골 부위, 즉 요추 아래 천골 부위의 디스크 탈출은 외부에 통증을 유발할 수 있습니다. 마찬가지로 당뇨병 발은 외부에서 나타납니다. 발의 통증이 그 결과입니다. 류머티즘으로 알려진 작은 관절의 염증도 발에서 느낄 수 있습니다. 통증은 특히 작은 발가락 관절에 국한되지만 외부에서도 발생할 수 있습니다.

발바닥의 통증

발바닥의 발 통증은 과부하로 인한 통증의 전형적인 국소화입니다. 이미 긴 하이킹이나 도시 쇼핑 여행을 떠난 사람이라면 누구나 발바닥의 통증을 알고 있습니다. 특히 과체중 인 사람들은 이러한 불만으로 고통받습니다. 발걸음마다 발이 견딜 수있는 것보다 더 많은 무게를 지녀야합니다. 쿠션 깔창과 탄력있는 신발은 발바닥의 통증을 완화 할 수 있습니다.

또 다른 원인은 피로 골절 일 수 있습니다. 이 중 예를 들어 마라톤 선수들이 영향을 받았습니다. 극심한 스트레스로 인해 건강한 발조차도 뼈에 가장 작은 균열과 부러짐을 가질 수 있습니다. 그 결과 발바닥에 통증이 생깁니다.

발 뒤꿈치에 통증

발 뒤꿈치의 통증은 비교적 흔합니다. 많은 청소년, 특히 남성은 성장함에 따라 발 뒤꿈치 통증을 겪습니다.그 이유는 아직 완전히 이해되지 않았지만 통증은 깔창으로 치료할 수 있으며 시간이 지나면 사라질 것입니다.

성인에서 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 발 뒤꿈치 박차와 아킬레스 건 통증입니다. 발 뒤꿈치 박차는 일반적으로 무해합니다. 그러나 스트레스가 많으면 불편 함을 유발할 수 있습니다. 뒤꿈치에 붙어 종아리 근육의 힘을 발로 전달하는 아킬레스 건도 과부하로 인해 자극을받을 수 있습니다. 발 뒤꿈치의 발에 통증이 있습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오.: 발 뒤꿈치 박차 치료

수반되는 증상

발에 통증이 있으면 어떤 경우에는 동반 증상이 나타날 수 있습니다. 통풍 발작이나 류마티스 질환과 같은 염증 과정은 일반적으로 감염된 부위의 발적 및 과열과 관련이 있습니다. 다른 동반 증상이있을 수 있습니다. 통풍에서는 관절이 굳어지는 것을 느낄 수 있습니다. 심한 스트레스를받는 발은 종종 발의 부종을 나타냅니다. 원인에 따라 주로 긴 하루를 보낸 저녁이나 기상 후 아침에 볼 수 있습니다.

발에 통증이있는 경우에는 원인 기형을 명확하게 볼 수 있습니다. 이것은 예입니다. 외반 모지 또는 평평하고 속이 빈 발이있는 케이스. 당뇨병 환자의 경우 통증이 늦은 증상입니다. 피부와 신경의 손상은 일반적으로 수반되는 증상으로 관찰 될 수 있습니다. 당뇨병으로 인한 발 통증과 함께 염증이 생기고 따끔 거림 또는 무감각 할 수있는 열린 반점은 드문 일이 아닙니다. 이러한 비정상적인 감각은 디스크 탈장에서도 발생합니다. 잘못된 신발과 함께 추가로 수반되는 증상은 발 뒤쪽과 옆구리에 명확한 압력 지점입니다. 그러나 종종 발의 통증은 다른 수반되는 증상을 동반하지 않습니다.

부은 발과 결합 된 통증

발이 부어 오르는 현상은 종종 발의 통증과 관련이 있습니다. 보통 낮에 많이 서서 걸어야 할 때 발이 부어 오릅니다. 중력으로 인해 물이 점차 발에 모입니다. 이것은 특히 저녁에 발에 통증을 유발합니다.

발을 그 사이에 올리면이를 방지 할 수 있습니다. 발이 부어 오르는 또 다른 원인은 특정 고혈압 약물의 부작용입니다. 이러한 소위 칼슘 길항제는 드물게 발이 부어 오를 수 있습니다. 그러나 이것은 일반적으로 발에 통증이없이 함께 진행됩니다. 아침에 발이 부어 오르면 그 뒤에 또 다른 메커니즘이 있습니다.

다리 통증이 동반되는 발 통증

어떤 경우에는 발 통증과 다리 통증이 있습니다. 이 두 가지 증상이 동시에 발생하면 병원에 오는 것이 그리 오래 걸리지 않을 것입니다. 발과 다리의 통증은 다리 혈관의 혈전 (다리의 혈전증)을 나타낼 수 있습니다.

부기 및 다리의 긴장감도 여기에서 발생합니다. 걸을 때 발과 다리에 통증이 있으면 혈액 공급 부족이 원인 일 수 있습니다. 그러나 발과 다리 통증의 많은 경우에 원인은 무해합니다. 따라서 통증은 발과 다리의 과부하를 통해 나타날 수 있습니다. 그러나 더 길거나 심한 불만에 대해서는 의사를 만나는 것이 좋습니다.

일어난 후 아침에 통증

어떤 사람들은 특히 일어난 후 아침에 발의 붓기와 통증을 호소합니다. 여기서 과부하 또는 정렬 불량은 덜 책임이 있습니다. 오히려 이것은 심장 박동 (심부전)이 불량하다는 신호입니다. 이것은 몸의 위치와 중력으로 인해 더 많은 혈액이 심장 앞에 있기 때문에 누워있을 때 특히 문제가됩니다. 이것은 밤에 수면에도 적용됩니다. 어떤 시점에서 약한 심장은 더 이상이 혈액을 순환을 통해 적절하게 펌핑 할 수 없습니다. 그런 다음 정맥으로 백업됩니다.

이것은 발에서도 발생하여 발에 부기와 통증을 유발합니다. 일어나서 아침에 가장 선명하게 볼 수 있습니다. 낮에는 증상이 처음에 호전됩니다. 그러나 저녁에는 처진 피로 인해 붓기가 다시 나타날 수 있습니다. 아침에 부은 발은 한 번 발생하면 무시해야합니다. 그러나 장기간 일어난 후 발이 붓고 통증을 느끼면 의사와 상담해야합니다. 그는 원인을 찾고 심장 출력을 정확하게 평가할 수 있습니다. 일어나서 발이 부은 경우 다른 심부전 증상도주의해야합니다. 예를 들어 성능 저하, 피로 및 호흡 문제. 노인들은 특히 심부전의 영향을받습니다. 또한 심장병 병력이있는 사람은 심장이 약할 위험이 높습니다.

특히 밤에 통증

특히 밤에 발에 통증이 발생하면 원인은 "다리 안절부절 증후군"(예 : 다리 안절부절 증후군) 일 수 있습니다. 일반적으로 밤에 발과 다리에 통증을 유발하는 신경 학적 장애입니다. 또한 불편 함과 움직일 필요가 있습니다. 그 원인은 뇌의 메신저 물질의 불균형입니다. 이것은 또한 사용되는 약물의 출발점이기도합니다. 특히 밤에 발 통증의 다른 원인은 낮 동안의 과로입니다. 종종 발의 통증은 휴식을 취할 때만 눈에 띄게 나타납니다.

밟기 / 걷기 / 달리기를 할 때만 발의 통증

어떤 경우에는 밟거나 걷거나 달릴 때만 발의 통증이 관찰됩니다. 거의 모든 단계에 통증이 있습니다. 원인에 따라 발바닥, 뒤꿈치 또는 옆구리에서 발생할 수 있습니다. 밟거나 걸을 때만 통증이 발생하는 가장 일반적인 이유는 여기에서도 발의 영구적 인 과부하입니다. 이것은 주로 비만 및 건강에 해로운 신발과 관련하여 발생합니다. 장기간 노출 후 통증이 발생합니다. 몇 미터 후에 증상이 나타나면 발 통증의 또 다른 원인이 있어야합니다. 여기에서 모든 측면에서 발을 검사하는 것이 좋습니다. 통증의 원인이 될 수있는 결함이 이미 발견되었을 수 있습니다.

밟거나 걷거나 달릴 때만 통증이 느껴진다면 일부 원인은 가능성이 낮습니다. 디스크 탈출증은 휴식 중에도 통증과 따끔 거림을 유발합니다. 염증 과정은 발생했을 때만 눈에 띄지 않습니다. 그러나 여기서는 더 강하게 느껴질 것입니다. 첫 번째 치료 옵션은 휴식을 취하고 발을 보호하는 것입니다. 발의 통증은 여기에 뭔가 잘못되었다는 신체의 신호입니다. 이를 진지하게 받아 들여야합니다. 휴식 후에 종종 증상이 더 좋아집니다. 그러나 일정 시간 동안 걷거나 달릴 때만 발에 통증이 있다면 명확히하는 것이 합리적이다.

진단

발의 통증을 진단 할 때 다른 측면이 작용합니다. 우선 불만의 유형, 기간, 발생 및 범위에 대한 자세한 조사가 전면에 있습니다. 진단을 위해 신발의 종류와 일어 서기 또는 걷기 활동과 관련된 행동에 대해서도 문의해야합니다. 상세한 검사를 통해 의사는 정렬 불량, 압력 지점 및 피부 손상을 식별 할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 경우 촉각도 테스트됩니다. 움직임 테스트와 부드러움 테스트는 필수적입니다. 증상이 심한 경우 발의 X- 레이 검사가 유용 할 수 있습니다. 부종으로 인한 발 통증은 심전도 및 심장 초음파 검사가 필요할 수 있습니다.

치료 / 치료

발의 통증 치료는 물론 불편 함의 원인에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 보수 요법으로 충분합니다. 이것은 과부하 및 잘못 적재 된 발에 도움이됩니다. 휴식과 발 마사지는 여기에서 신속하게 안도감을줍니다. 저녁에 또는 책상에서 일하는 동안. 발 마사지를위한 공은 휴식과 운동의 좋은 수단입니다.

심각한 불만은 숙련 된 물리 치료사가 치료할 수 있습니다. 유발 인자를 제거하는 것은 발 통증 치료의 중요한 기둥입니다. 비만의 경우 체중 감량과 모든 경우에 적합한 신발 착용이 포함됩니다. 높고 단단한 신발은 피해야합니다. 평평하고 속이 빈 발과 같이 발이 잘못 정렬 된 경우 모양이 잘못 정렬되지 않도록 특수 깔창이 도움이되는 경우가 많습니다.

기저 질환이있는 경우 치료가 매우 중요합니다. 예를 들어 당뇨병의 경우 혈당을 정확하게 조정해야합니다. 또한 발에 대한 정기적 인 예방 검사를 권장해야합니다. 통풍의 경우 고기와 술을 피하는 것이 효과적인 방법입니다. 류마티스 질환은 진통제와 면역 체계를 억제하는 약제로 구성된 복합 요법으로 치료됩니다. 발에 통증을 유발하는 심장 질환은 심장 전문의의 평가와 치료가 필요합니다.

지속

발의 통증은 기간에 따라 다를 수 있습니다. 과도한 긴장으로 인한 발의 통증은 비교적 빨리 가라 앉으 며 다음날 크게 개선되었을 것입니다. 정렬 불량으로 인해 통증이 발생한 경우 지속 시간이 더 길어질 수 있습니다. 수정이 이루어지기 전까지는 실질적인 개선은 없을 것입니다. 시간이 좀 걸릴 수 있지만 안창은 불편 함을 빠르게 해소합니다.

당뇨병이나 통풍으로 인한 발의 통증은 다른 속도로 되돌아 갈 수 있습니다. 통풍의 급성 발작은 적절한 치료법으로 신속하게 제어 할 수있는 반면 당뇨병 치료는 장기적입니다.

피로를 동반 한 발의 통증

때때로 발의 통증은 피로와 동시에 발생합니다. 발에서 직접 찾을 수있는 원인은 일반적으로 피로와 관련이 없습니다. 그러나이 증상은 류마티스 질환에서 발생합니다. 따라서 피로가있는 발의 통증은 작은 발목의 류마티스 염증을 암시해야합니다.

어떤 경우에는 신체의 다른 염증도 피로를 유발합니다. 발의 통증과 관련하여 피곤한 근육은 다리의 피곤한 근육을 의미 할 수도 있습니다. 이것은 종종 무거운 부하 후에 발생합니다. 휴식시 다리의 피로와 함께 발의 통증은 혈전증을 나타낼 수 있습니다.

원인으로서의 류머티즘

류마티스 질환은 광범위한 의학 분야입니다. 류머티즘은 구어체로 류마티스 관절염, 즉 류머티즘으로 인한 관절의 염증이라고합니다. 주로 손가락과 발가락의 작은 관절에 나타납니다. 따라서 류머티즘은 발 통증의 원인이 될 수 있습니다. 류머티즘은 특히 신체의 다른 관절도 영향을받는 경우에 발생할 수있는 원인입니다.

류머티즘은 고통스러운 관절과 혈액 검사의 임상 검사로 진단됩니다. 류머티즘의 경우 전문가는 진통제와 면역 체계를 억제하는 물질로 구성된 약물 요법을 사용합니다.

원인으로서의 다발 신경 병증

다발 신경 병증은 여러 신경이 어떤 식 으로든 손상된다는 것을 의미하는 의학 용어입니다. 이것은 통증, 따끔 거림 및 움직임의 상실로 이어질 수 있습니다. 다발 신경 병증이라는 용어는 발의 통증과 관련하여 특별한 의미가 있습니다. 당뇨병의 전형적인 결과입니다. 신경은 매우 자주 발에서 시작되는 혈액의 높은 당 농도로 인해 손상됩니다.

발의 통증 외에도 무감각은 상처와 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 발의 다발 신경 병증의 정도는 감수성 검사를 통해 결정됩니다. 잘 조절 된 당뇨병을 통해 예방할 수 있습니다.

임신 후 발의 통증

일부 여성은 임신 후 발의 통증을 호소합니다. 특별한 점은 분만 후에 만 발의 통증이 발생한다는 것입니다. 이것은 출산 후 새로운 스트레스 상황에 먼저 적응해야하는 근육이나 등 신경의 긴장 때문일 수 있습니다. 또 다른 이론은 임신 후 발의 통증에 대한 호르몬 변화를 비난합니다. 이들은 또한 발의 결합 조직에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 통증은 며칠 후에 가라 앉습니다. 휴식, 높은 자세, 가벼운 마사지를 통해 통증을 완화 할 수 있습니다.

화학 요법 후 발의 통증

화학 요법 후 실제 효과 외에도 다양한 부작용이 종종 있습니다. 그중 하나는 발의 통증입니다. 한편으로는 위에서 설명한 다발 신경 병증으로 인해 발생할 수 있습니다. 화학 요법 약물은 신경 구조를 공격하여 화학 요법 후 발에 통증을 유발합니다.

화학 요법 후 발 통증의 또 다른 원인은 손발 증후군입니다. 이것은 드물지만 발과 손에 통증을 유발합니다. 이러한 부작용은 예방 조치를 취함으로써 부분적으로 예방할 수 있습니다.

증상은 종종 화학 요법 종료 후 가라 앉습니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 화학 요법의 부작용

당뇨병의 발 통증

당뇨병의 주요 합병증은 당뇨병 성 발로 알려진 것입니다. 이 질병은 신경에 손상 (다발 신경 병증)을 일으키고, 이는 곧 발 통증과 나중에 무감각으로 이어집니다. 발은 또한 당뇨병에서 간접적으로 손상됩니다. 아무것도 느끼지 않으면 작은 상처와 부상이 간과됩니다. 이들은 확장되어 발에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 당뇨병에서는 혈류가 감소합니다.

따라서 당뇨병에서는 발 관리와 예방이 매우 중요합니다. 매일 발을 검사하고 정기적으로 신경 검사를 받아야합니다.

깔창에도 불구하고 발의 통증

신발 깔창은 발의 통증에 대해 자주 사용되는 치료 수단입니다. 그러나 어떤 경우에는 깔창에도 불구하고 발의 통증이 나아지지 않습니다. 우선, 치료가 효과를 발휘하는 데 시간이 걸립니다. 따라서 처음에는 깔창에도 불구하고 여전히 발에 통증이있을 수 있습니다. 다른 한편으로, 통증의 실제 원인이 잘못 식별되어 신발 깔창으로 치료할 수없는 것일 수 있습니다. 따라서 삽입에도 불구하고 통증이있는 경우 주치의와 검진 예약을해야합니다.

그 또는 그녀는 깔창을 조정하거나 발의 통증에 대해 더 자세한 검사를 수행 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 깔창은 발 통증의 여러 원인에 대한 좋고 유용한 수단입니다.