디스크 탈출 후 재활
소개
요즘에는 디스크 탈출증을 예방하는 다양한 방법이 있습니다. 또한 : 디스크 탈출) 치료하는. 일반적으로이 임상 사진을 가진 환자의 약 10 %만이 수술을받습니다.
대부분의 사람들은 이제 다소 보수적으로 대우 받고 있으며, 이는 일상 생활로 복귀하고 직장으로의 재 통합에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
일반적으로 보수적 치료 후 영향을받은 사람들은 둘 다 훨씬 일찍 다시 가능하며, 따라서 무능력과 조기 퇴직의 수는 상당히 낮습니다. 그러나 이것이 작동하려면 적절한 재활 조치를 초기 단계에서 시작하는 것이 중요합니다.
재활에서는 보수적 재활과 후속 치료 사이에 근본적인 차이가 있습니다 (AHB) 디스크 수술 후.
재활 기간
재활 기간은 임상 사진의 중증도에 따라 다른 한편으로는 선택한 치료 형태에 따라 다릅니다.
디스크 탈장 후 거의 증상이없고 가능한 최대의 운동 범위를 회복하려면 전체적으로 최소 3 ~ 8주의 재활이 필요합니다.
마지막으로, 적절한 재활 조치는 디스크 탈장 후 정신 건강과 고통스러운 상태를 피하는 데 중요한 역할을하며, 이는 다시 두려움이나 우울한 에피소드와 관련 될 수 있습니다.
디스크 탈출 후 일반적인 재활 프로그램에는 물리 치료, 등 훈련 및 이완 훈련의 일부로 안정화 및 근육 강화 운동이 포함됩니다. 한편, 일상적인 교육 과정과 각각의 전문적인 상황으로의 재 통합을위한 조치도 있습니다.
사전 수술이없는 보수적 재활은 일반적으로 6 ~ 8 주 이상 걸리지 않아야합니다. 목표는 훈련과 새로 배운 운동을 통해 증상이 완전히 사라질 때까지 상당한 개선을 달성하는 것입니다.
이것은 시간의 길이에 따라 개별적으로 다를 수 있습니다. 그러나 8 주 후에도 눈에 띄는 개선이 없다면 의사가 전체 사례를 재평가하고 필요한 경우 수술을 받아야합니다. 이 기간이 지나면 보존 적 치료만으로 디스크 탈출증을 성공적으로 치료할 수있는 가능성은 대개 무시할 수 있습니다.
대조적으로 후속 치료 (AHB) 디스크 수술 후. 이것은 일반적으로 수술 직후 며칠에 시작되며 환자는 종종 병원에서 선택한 재활 클리닉으로 곧장 이동합니다.
후속 치료 (AHB)의 핵심 내용은 근육 강화를위한 물리 요법과 수중 에어로빅이지만, 질병에 대처하기위한 심리적, 영양 적 조언 방법이 결정적인 역할을합니다.
추간판 수술 후 이러한 후속 치료 (AHB) 기간은 일반적으로 약 3 주입니다. 이에 대한 의학적 징후가있는 경우이 기간의 연장이 가능합니다.
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디스크 탈출증 전문가와의 약속?
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따라서 디스크 탈출증을 치료하려면 많은 경험이 필요합니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 가장 좋은 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
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재활원에서는 어떤 스포츠가 제공됩니까?
디스크 탈출 후 재활에서 스포츠를하는 다양한 방법이 있습니다.
처음에는 의학적으로 안내하는 재활 스포츠 그룹에 참여하는 것이 좋습니다. 그곳에서 그룹은 근육을 키우는 데 도움이되는 스포츠 게임, 체조 및 운동 운동을합니다.
또한 재활 훈련 분야에서 많은 제안이 있습니다. 근력 및 지구력 훈련과 스트레칭 운동 외에도 일상 생활에서 등 친화적 인 활동을 수행하는 방법에 대한 모든 팁과 지침이 포함됩니다.
자신도 활동하고 싶다면 처음으로 시작할 수있는 스포츠 중 하나는 수영입니다. 물에서는 몸이 더 가볍고 척추가 덜 스트레스를받습니다. 가이드가있는 아쿠아 에어로빅 그룹 외에도 간단한 수영은 등에 매우 좋습니다. 배영이 선호됩니다.
전체 척추, 추간판, 특히 요추에 많은 압력이 가해 지므로 가능하면 유방과 돌고래 수영은 피해야합니다. 아쿠아 에어로빅에서 환자는 더 쉬운 조건에서 근육 형성 및 운동 시퀀스를 개발하고 연습 할 수 있습니다 (부력 때문에 전체 체중을 옮길 필요가 없습니다).
수영, 하이킹, 노르딕 워킹 또는 사이클링 외에도 재활 과정에서 권장됩니다. 혼자서 할 필요는 없습니다. 많은 스포츠 또는 지구 클럽은 이러한 활동을 그룹으로 제공하고 특히 재활 환자를 대상으로합니다. 피트니스 스튜디오는 또한 재활 분야에서 많은 제안을 제공합니다. 일부는 특별히 재활을 위해 준비되어 있으며 치료 센터와 관련하여 구조화 된 외래 재활 치료를 제공합니다.
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신청서 제출-재활원은 어떻게 신청할 수 있습니까?
원칙적으로 환자는 재활 프로그램 승인을 받기 위해 재활을 할 수 있어야합니다. 이를 위해 의사는 사전에 보험 회사에 편지 형태로 재활 치료의 목표와 예후에 대한 개별 평가를 제출해야합니다.
재활원에서는 일할 수있는 능력 회복과 건강 회복의 목표를 구분합니다.
첫 번째는 연금 보험 회사를 통해, 후자는 건강 보험을 통해 이루어집니다. 직장에서 사고가 발생한 경우에는 반드시 상해 보험 기관에 신청해야합니다.
재활의 형태도 결정되어야합니다 (예 : 외래 환자 또는 입원 환자 재활 프로그램). 또한, 디스크 탈장 후 의학적, 직업적 또는 사회적 재활이 표시되는지 여부와 같이 재활 조치의 유형을 설명해야합니다.
후속 치료를 받으려면 주치의가 환자가 입원하는 동안 신청서를 제출해야합니다. 이것은 일반적으로 회사의 사회 상담 서비스를 통해 이루어지며 가급적이면 많은 리드 타임이 필요합니다.
재활을 신청하는 사람은 누구입니까?
디스크 탈출 후 재활은 치료 의사에게 직접 요청합니다.
- 수술 후 정형 외과 병동의 주치의가이를 담당합니다.
- 재활 전 입원이없는 경우 (특히 보수적 치료의 경우), 상주 정형 외과 의사가 재활을 신청할 수 있습니다.
재활을 신청할 때 치료 비용 부담자를 찾는 것이 중요합니다.
해당자가 고용되어 있는지 또는 이미 퇴직했는지에 따라 법정 건강 보험 또는 연금 보험이 비용을 부담합니다.
종종 보험 회사는 책임을 서로에게 이전하여 재활 신청을 먼저 고려해야합니다.
이에 대해 주치의는 이의를 제기해야합니다.
여러 번 시도한 후에는 일반적으로 재활 허가와 함께 작동합니다.
재활 유형-디스크 탈출증에 대한 이전 치료법에 따라 다름!
재활은 일반적으로 이전 치료 방법과 다릅니다. 디스크 탈출증이 수술로 치료 된 경우, 간혹 입원 환자 환경에서 최소 3 주간의 후속 치료가 시행됩니다.
디스크 탈출 수술 후 너무 집중적 인 재활은 다른 디스크 탈출로 이어질 수 있습니다. 따라서 탈장 디스크 수술 후 재활 조치가 점점 더 적게 수행됩니다.
반면에 탈장 디스크가 수술없이 보수적으로 치료 되었다면 외래, 입원 또는 반입 원 재활이 일반적으로 이루어집니다. 재활의 형태와 기간은 임상 사진의 중증도, 환자의 개별 요구 사항 및 재활 조치의 목적에 따라 달라집니다.
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탈출 디스크의 그림
디스크 탈출-
수핵 탈출증
A-왼쪽에서 디스크 탈출
B-위에서 헤르니아 디스크
C-건강한 디스크
a-목과 가슴 부위
b-요추 부위
- 섬유 링-
섬유륜 - 젤라틴 코어-
수핵
1 차 + 2 차 추간판
(추간판)-
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수술 후 재활은 보수적으로 치료 한 디스크 탈장 후 재활과 어떻게 다릅니 까?
디스크 탈장 수술 후 재활은 가벼운 이완 운동으로 시작됩니다.
또한 작업 후 작업 영역을 고려해야합니다.
특히 상처는 재활을 시작할 때 여전히 문제를 일으킬 수 있으며 허리와 함께 치료해야합니다.
반면에 수술 후 디스크 탈출로 인해 더 이상 제한이 없다고 가정합니다.
따라서 재활의 후반 단계에서는 유연성과 힘에 매우 집중할 수 있습니다.
보수적 치료는 디스크 탈출증에도 불구하고 어떤 운동이 가능한지 항상주의를 기울여야합니다.
전반적으로 수술 후 재활 치료와 보수 치료에서 수행되는 운동은 매우 유사합니다.
디스크 슬립 후 재활-외래 또는 입원?
대부분의 재활 클리닉은 기존의 보수적 재활 및 후속 치료 모두를 위해 입원, 반입 원 및 외래 환자 형태로 다양한 개념을 제공합니다.
외래 재활을 위해 환자는 낮 동안 특수 재활 센터에 가서 고정 재활 프로그램을 완료합니다. 그러나이 기간 동안 그들은 집에서 살기 때문에 매일 재활 센터로 이동할 수 있어야합니다. 이 치료 개념은 일반적으로 하루에 10 유로의 개인 기부를 포함합니다.
입원 환자 재활의 일환으로보다 집중적 인 치료 프로그램을 보장 할 수 있습니다. 예를 들어, 일로의 재 통합이나 구조화되고 독립적 인 일상 생활로의 복귀에 초점을 맞추는 경우 특히 중요합니다. 그런 다음 환자는 재활 프로그램 기간 동안 재활 클리닉에서 생활합니다. 여기에서도 하루에 10 유로의 개인 기부금이 일반적으로 부과되며 이러한 체류의 최대 기간은 총 28 일입니다.
후속 치료 (AHB)는 디스크 탈장 수술을 받았거나 증상이 특히 심한 경우 표시됩니다. 이를 위해 병원의 주치의가 해당 사회 보험 기관에 신청서를 제출해야합니다. 후속 치료는 퇴원 후 14 일 이내에 시작해야합니다. 그런 다음 보통 3 주 동안 지속됩니다. 후속 치료 비용을 지불하는 보험에 따라 환자는 독립적으로 재활 클리닉을 선택할 수 있습니다. 선택한 시설의 비용이 계약 시설의 비용보다 높으면 환자가 차액을 지불해야합니다.
아이와 함께하는 재활-무엇을 고려해야합니까?
아버지와 어머니는 재활 기간 동안 자녀를 데리고 갈 기회가 있습니다. 부모와 자녀 모두 재활이 필요하거나 재활 중 자녀와의 분리가 합리적이지 않은 경우 가능합니다.
12 세까지 아이를 데리고 갈 수 있습니다. 예외적 인 경우 14 세까지.아동 재활은 부모와 아동의 필요를 충족하도록 특별히 설계된 재활 센터에서 이루어집니다. 아동 재활 기간은 최대 3 주로 제한되며 예외적 인 경우에만 연장 할 수 있습니다. 아동 재활 센터는 산모 회복기 기관 및 아버지와 자녀에게 적절한 조치를 제공하는 유사한 기관에 속합니다.
부모는 건강 보험 회사로부터 제안을받은 경우 재활 장소 선택에 대해 발언권을 가질 수 있습니다. 재활을 시행 할 장소에 따라 아동의 연령에 대한 요건이 다르다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이 기간 동안 아동은 학교에서 퇴학해야한다는 점에 유의해야합니다. 또한 자녀가 재활원에 있지 않은 경우 부모는 가사 지원을위한 재정 지원을받을 수 있습니다. 재활 기간 동안 부모는 임금을 계속 지불 할 권리가 있습니다. 아버지와 자녀에게 영향을 미치는 재활원을 위해 그들의 필요와 요구 사항에 정확하게 맞춰진 전문 센터가 있습니다. 아버지와 어머니는 Müttergenesungswerk, 건강 보험 및 연금 보험에서 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
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