연골 형성

소개

연골은 단단하지만 압력에 탄력이있는 조직이며 섬유의 결합 조직 네트워크로 구성됩니다. 소위 유리질 연골은 관절 표면을 줄이며 관절 파트너의 뼈가 서로 마찰하지 않도록합니다.

관절이 마모되면 (골관절염) 관절 연골이 물질을 잃게됩니다. 초기 마모로 인해 운동 시작시 또는 길거나 격렬한 운동 후에 통증이 발생합니다. 나중에 휴식 중에도 통증이 있습니다.

외과 적 관절 교체를 지연시키기 위해 손실 된 연골을 재건하여 골관절염의 증상을 줄이는 방법이 있습니다.

주제에 대한 더 일반적인 정보를 찾으십시오. 연골

연골을 재건 할 수 있습니까?

잃어버린 연골을 재건하는 것은 어렵습니다. 특히 이미 연골이 많이 닳은 경우에는 연골 구조가 어렵거나 불가능한 경우가 많습니다.

그러나 추가 연골 저하를 방지하고 가능한 연골 축적을 활성화하기 위해, 특히 연골 손상이 아직 너무 광범위하지 않은 경우에는 다른 접근 방식이 있습니다. 특히 영양 및 운동 요법이 포함됩니다.

예를 들어 식생활 측면에서는 감자 나 쌀 등 연골 분해를 최소화하는 다양한 식품을 더 많이 섭취해야하며 계란, 유제품, 알코올 등 연골 분해를 촉진하는 식품은 피해야합니다.

연골 조직에 직접 혈액을 공급하지 않기 때문에 운동을 통해 연골의 체액 교환과 신진 대사를 자극하여 결함이있는 연골이 재생 될 수 있도록하는 것이 중요합니다. 운동을 통해 연골 구조에 긍정적 인 영향을 미치기 위해서는 수영, 조정, 사이클링 등 관절 친화적 인 스포츠를 선택해야합니다.

새로운 연골 형성을 촉진하는 글루코사민과 같은 연골 보호 및 재생 제품도 복용 할 수 있습니다.

연골 세포를 활성화시키는 히알루 론산이나 폴리 뉴클레오티드 젤을 주입하면 연골 파괴의 불편 함을 최소화 할 수 있다고합니다.

연골이 아직 심하게 손상되지 않은 젊은 골관절염 환자에게 특히 도움이되는 또 다른 접근법은 신체의 줄기 세포를 손상된 관절에 주입 한 다음 연골 세포로 전환 할 수있는 새로운 연구의 이점을 제공합니다.

또 다른 가능성은 신체 자체의 연골 이식 (자가 연골 세포 이식)입니다. 예를 들어, 실험실에서 자란 무릎에서 손상되지 않은 연골을 제거한 다음 결함 부위에 다시 삽입합니다. 그러나이 방법은 경미한 연골 손상에만 성공했습니다.

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행위

ACT, 즉자가 연골 세포 이식 또는자가 연골 세포 이식에서는 연골 세포 (연골 세포)가 관절에서 제거됩니다. 제거하는 동안 움직일 때 심한 스트레스를받지 않는 관절의 한 지점이 선택됩니다. 제거 된 세포는 실험실에서 성장합니다.

자란 연골은 관절의 결함 부위에 다시 삽입됩니다. 이 절차의 성공 여부는 다양한 요인에 따라 달라집니다. 한편으로는 결함의 크기가 결정적입니다.

결손이 작을수록 연골 결손이 복구 될 가능성이 커집니다. 반면에이 방법은 특히 젊은 환자에게 효과적입니다. 또한 치유 성공 여부는 연골 손상 위치에 따라 달라집니다.
더욱이 치료의 성공 여부는 점차적으로 증가하는 스트레스와 물리 치료 운동과 ​​함께 수술 후 후속 치료를 준수하는지에 달려 있습니다. 이것은 삽입 된 연골이 자랄 수 있도록 관절에 너무 일찍 그리고 너무 많은 스트레스를 피해야 함을 의미합니다.

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히알루 론산으로 연골을 만들 수 있습니까?

히알루 론산은 연골이 손상되었을 때 관절에 직접 주입됩니다. 관절에있을 때 연골을 형성하는 효과는 없지만, 이른바 윤활제로서 관절 파트너의 활 주력을 향상시키고 연골의 결함 부위를 보호하는 역할을합니다. 이것은 불편 함을 완화 할 수 있습니다.

따라서 직접적인 연골 형성은 불가능합니다.
히알루 론산 주사 치료의 효과는 논란의 여지가 있습니다. 치료 성공 확률은 50 대라고합니다. 골관절염이 아직 진행되지 않은 경우, 즉 연골 결손이 아직 크지 않은 경우 성공은 특히 클 것입니다.

증상 완화의 시작 또한 영향을받은 사람들에 따라 크게 다릅니다. 일부 환자는 첫 번째 또는 두 번째 주사 후에 통증이 완화되고 다른 환자는 다섯 번째 주사 후에 만 ​​통증이 완화됩니다. 또한 히알루 론산 주사는 이른바 IGeL 서비스이므로 건강 보험사에서 지불하지 않습니다. 따라서 골관절염 치료가 타당한 지 여부는 주치의와 개별적으로 논의해야합니다.

이에 대한 추가 정보 : 연골 보호제

보충제의 이점은 무엇입니까?

콘드로이틴 설페이트 및 글루코사민과 같은 보충제 (식품 보충제)는 연골 형성을 촉진하는 또 다른 방법이라고합니다.
콘드로이틴 설페이트는 연골 세포에 의해 자연적으로 형성되며 연골을 더 저항력있게 만듭니다.
반면에 글루코사민은 연골 조직의 일부입니다. 이것이 식품 보조제로 섭취된다면, 필요한 곳에서 관절 부위에 작용해야합니다.

그러나 연구에 따르면 이러한 보충제를 복용해도 효과가 없음이 밝혀졌습니다. 증상이 호전되지 않았으며 X- 레이에서 연골 축적이 발견되지 않았습니다. 따라서 보충제 복용은 비판적으로보아야합니다.

비타민 E의 이점은 무엇입니까?

연골의 붕괴는 종종 관절의 염증으로 인해 발생합니다. 염증 과정에서 연골을 손상시키는 소위 자유 라디칼이 형성됩니다. 비타민 C 외에도 비타민 E는 이러한 라디칼을 가두어 둡니다. 이 비타민의 높은 섭취로 인한 결핍과 연골 손상을 줄이기 위해 매일 비타민 E를 섭취 할 수 있습니다.

이 주제에 대한 추가 정보 : 비타민 E.

악마의 발톱은 무엇을 가져 오나요?

악마의 발톱 (Harpagophytum procumbens)은 항 염증 효과가있는 약용 식물입니다. 따라서 연골의 발달을 촉진 할 수 없습니다. 연골 손상에 대한 효과는 특히 관절의 염증을 완화시켜 연골 저하를 예방하는 것입니다.

또한 항염 효과로 관절의 통증을 줄일 수 있습니다.

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식이 요법이 연골의 구조에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니까?

균형 잡힌 건강한 식단은 일반적으로 신체를 건강하게 유지하고 질병을 예방하는 데 중요합니다. 다양한 음식이 연골의 구조에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

여기에는 비타민 A, C, D가 포함 된 식품이 포함됩니다. 콩과 식물이나 붉은 고기와 같은 라이신 함유 식품도 연골 발달을 촉진 할 수 있습니다. 참치, 해산물뿐만 아니라 근대, 치아 씨드 또는 호박씨에서도 발견되는 오메가 -3 지방산은 항 염증 효과가있어 연골을 분해로부터 보호하는데도 적합한 식품으로 간주됩니다.

또한 알코올, 니코틴과 같은 유해 물질은 피해야합니다.

젤라틴은 무엇을합니까?

젤라틴에는 단백질 콜라겐이 포함되어 있습니다. 콜라겐은 연골 조직의 중요한 구성 요소 일뿐만 아니라 힘줄과 뼈에도 포함되어 있습니다. 하루에 10g의 젤라틴이 연골 재생을 촉진한다고합니다. 그러나 설탕은 연골을 손상시키고 젤라틴이 연골에 미치는 긍정적 인 영향을 방지 할 수 있으므로 젤라틴은 디저트로 섭취해서는 안됩니다.

동종 요법

동종 요법 치료법은 연골 형성에 도움이 될 수 있습니다. 효능 D6 또는 D12가 여기에 적합하며 효과를 얻을 수 있도록 하루에 세 번 복용해야합니다. 아프리카 악마의 발톱은 연골의 발달을 촉진한다고합니다. 아르니카, 로즈마리 또는 주니퍼는 또한 연골의 구조에 긍정적 인 영향을 미치고 연골의 파괴를 줄일 수 있습니다.