캡슐 눈물

소개

각 관절은 관절 캡슐로 둘러싸여 있습니다. 무엇보다도 스포츠 중 잘못된 움직임, 관절에 넘어 지거나 두드리면 수정체 파열이 발생할 수 있습니다. 특히 손가락과 발가락이 영향을 받지만 무릎과 발목 관절도 종종 찢어집니다.

캡슐 찢어짐에 대한 일반 정보

각 관절은 내부 및 외부 레이어로 구성된 관절 캡슐로 완전히 둘러싸여 있습니다. 내층 인 활막은 관절 연골에 직접 연결되어 관절강을 채우는 활액을 생성합니다. 관절낭의 외층은 단단한 콜라겐 결합 조직으로 구성되며 뼈에 부착됩니다.

외층의 두께와 강도는 조인트에 따라 다릅니다. 관절낭은 단단한 콜라겐 결합 조직으로 만든 인대에 의해 추가로 강화되고 안정화됩니다. 조인트에 따라 소위 가이드 밴드의 수와 강도가 다릅니다. 가이드 인대는 관절낭과 부분적으로 융합됩니다. 캡슐 파열은 캡슐을 구성하는 결합 조직이 찢어짐으로써 관절낭이 손상되는 것입니다. 종종 캡슐 파열로 관절낭이 손상 될뿐만 아니라 많은 경우 안내 인대가 손상되고 영향을받은 관절이 염좌되거나 탈구됩니다.

파열 된 캡슐의 증상

관절낭이 많은 수의 통증 수용체를 갖추고 있기 때문에 캡슐 파열은 매우 고통 스럽습니다. 찌르는듯한 통증은 부상 직후에 시작되며 시간이 지남에 따라 영향을받은 관절과 주변 부위의 부기가 증가합니다. 캡슐이 찢어지면 더 작은 혈관도 찢어 질 수 있기 때문에 캡슐 인대 장치에 부상을 입은 후 멍이 드물지 않습니다.

캡슐이 파열 된 후 영향을받은 관절의 기능은 많은 경우에 상당히 제한됩니다. 한편으로는 통증으로 인해 관절이 정상적인 운동 범위를 사용할 수 없습니다.한편, 캡슐이 파열되면 운동에 필요하고 부상으로 인해 더 이상 제대로 기능하지 않는 관절의 구조가 손상되었을 수 있습니다.

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캡슐 눈물은 어떻게 치료합니까?

많은 경우, 파열 된 캡슐의 치료는 처음에 보수적 인 방법으로 수행됩니다. 파열 된 캡슐의 치료는 PECH 계획에 따라 이루어져야합니다.

  • "P"는 일시 중지를 의미합니다. 관절은 잠시 고정되어야하며, 영향을받은 환자는 관절을 완화하고 과도한 긴장으로부터 보호하고 훈련을 중단해야합니다.
  • "E"는 얼음을 의미합니다. 부상당한 관절을 식히면 붓기 과정이 가속화되고 통증이 완화됩니다.
  • "C"는 압박을 의미합니다. 영향을받은 관절은 탄력 붕대 또는 특수 관절 붕대로 붕대를 감아 야합니다. 붕대는 움직임을 완전히 제한하지 않고 관절을 안정시킵니다.
  • "H"는 상승을 의미합니다. 영향을받은 사지를 올리는 것은 부기를 지원하므로 통증이 완화됩니다.

물론, 진통제를 사용하여 통증을 완화 할 수도 있습니다. 물리 치료 치료는 관절의 이동성을 유지하거나 심한 타박상을 가속화하는 데 유용 할 수 있습니다.

캡슐 파열의 외과 적 치료는 심각한 캡슐 손상 및 골 침범의 경우 고려되어야합니다. 수술 중 손상 유형에 따라 캡슐의 찢어진 부분을 봉합하거나 뼈에 다시 부착합니다.

캡슐이 파열되면 손가락 부목

손가락의 캡슐 파열은 드물지 않으며 보호, 냉각 및 압박과 같은 급성 치료 방법 외에도 나중에 치유 과정에서 손가락 부목으로 치료할 수 있습니다.

손가락 부목은 일반적으로 손가락 부기가 약간 줄어들었을 때만 사용해야합니다. 그러나 부종은 특히 손가락에서 오랫동안 지속됩니다.

따라서 손가락이 약간 부어 있어도 손가락 부목을 착용 할 수 있습니다. 그러나 부종을 줄이기 위해 적절한 압박 요법을 수행하는 것이 중요합니다. 수정체 파열의 영향을받은 굴곡 및 확장 시력을 완화하고 동시에 안정시키기 위해 소위 "스퀴즈 부목"도 도움이 될 수 있습니다. 특히 손가락의 경우 캡슐이 파열 된 후 다시 완전히 펴지는 것이 매우 중요합니다. 이것은 일반적으로 보조기를 지속적으로 착용 한 후의 경우입니다. 그렇지 않으면 흉터를 형성하는 캡슐 조직의 치유 과정의 결과로 힘줄이 단축되어 더 이상 완전한 스트레칭이 불가능할 수 있습니다.

추가 정보는 다음 주제에도 있습니다. 손가락의 캡슐 찢김

캡슐 파열시 엄지 부목 / 엄지 보조기

손가락과 마찬가지로 캡슐 파열 후 엄지 부목을 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 부기가 가라 앉은 후 엄지 부목은 안정화 기능을 수행하고 수정체 파열의 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

Quengel 부목은 손가락뿐만 아니라 엄지 손가락의 복잡한 캡슐 찢어짐에도 사용됩니다. 굴곡 및 확장 시력이 손상 되 자마자 이러한 우는 부목이 궁극적으로 수정체 파열 전처럼 엄지 손가락 관절을 구부리고 확장하는 능력을 달성하기 위해 중요합니다.

캡슐 파열에 일반적인 엄지 부목 외에도 엄지 붕대 또는 엄지 보조기와 같은 변형이 있습니다. 이들은 엄지 부목과 구조가 다소 다릅니다.

또한 기사를 읽으십시오 :

  • 엄지 손가락의 캡슐 찢김
  • 엄지 버팀대

캡슐이 파열되면 테이핑

테이핑 기술은 수년 동안 인기를 얻고 있으며, 특히 스포츠 의학뿐만 아니라 정형 외과와 같은 다양한 분야에서 사용됩니다. 다양한 작용 메커니즘이 테이핑에 기인합니다. 무엇보다도, 적용된 테이프는 관절에 작용하는 힘을 피부로 전달하여 관절의 구조를 완화합니다.

그러나 대규모 연구를 기반으로 한 실제 효과 증명은 아직 제공되지 않았습니다. 그럼에도 불구하고, 찢어진 캡슐의 치료를위한 다양한 테이핑 기술도 존재합니다. 그러나 관절의 영구적 인 손상과 움직임 제한없이 일어날 수 있도록 캡슐 파열의 치유는 인내심이 필요하다는 점을 여기서 강조해야합니다. 테이핑은 특히 부상이 치유 된 후 관절에 추가적인 안정성을 제공하는 좋은지지 방법입니다. 어쨌든 치유 과정을 가속화하거나 관절의 적절한 고정을 대체 할 수 없습니다.

자세한 내용은 Kinesio 테이프

캡슐 파열은 얼마나 오래 지속됩니까?

캡슐 파열 후 치유 과정은 시간이 다를 수 있습니다. 감염된 사람이 캡슐을 찢은 위치와 주변 힘줄과 인대가 얼마나 영향을 받는지에 따라 며칠에서 몇 달까지입니다.

캡슐이 약간 찢어지면 환자가 통증없이 관절을 자유롭게 움직일 수있을 때까지 일주일 만 지속될 수 있습니다. 그러나 일반적으로 인내심을 가져야하며 몇 주에서 몇 달의 기간을 예상해야합니다. 완치 될 때까지 약 6 주가 가이드 라인이므로 해당 관절이 부어 오르거나 통증이없고 완전히 탄력 있고 움직일 수 있습니다.

기간은 물론 개별적으로 다를 수 있으며 무엇보다도 환자의 인내심과 휴식 및 휴식의 치료 적 조치를 얼마나 지속적으로 고수하는지에 따라 다릅니다. 불행히도 일부는 8 주 후에도 한 번 찢어진 캡슐에 통증을 호소합니다.

물리 치료 감독하에 규칙적인 운동을하면 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 물리 치료는 캡슐 파열 부위에서 통제되고 목표로하는 움직임을 수행합니다. 일반적으로 독립적 인 스트레스는 캡슐이 완전히 통증이없고 제한된 움직임이나 막힌 느낌이 없을 때만 다시 발생하는 것이 중요합니다.

캡슐 파열의 예후는 무엇입니까?

캡슐이 치유 되려면 몇 주가 걸립니다. 그러나 6 ~ 8 주 후에도 관절은 여전히 ​​아플 수 있습니다. 치유 과정이 완료된 후 천천히 관절에 스트레스를주기 시작하고 즉시 완전한 스트레스를 얻기 위해 노력하지 않는 것이 중요합니다.

불행히도 캡슐 파열은 골관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

수정체 파열의 국소화

어깨의 캡슐 찢김

어깨의 수정체 파열은 주로 어깨 탈구의 맥락에서 발생합니다.밖으로 뛰어“앞의 어깨. 어깨 탈구는 주로 젊고 신체 활동이 활발한 환자와 어깨 관절 (회전근 개)을 안정시키는 근육이 약한 중년 환자에게 영향을 미칩니다.

95 %의 경우 어깨가 탈구되면 상완골의 머리가 어깨 관절에서 앞으로 튀어 나옵니다. 상완골이 실제 관절 소켓에서 튀어 나오면 어깨 관절의 캡슐이 과도하게 늘어나고 증가 된 인장 하중으로 인해 캡슐이 찢어 질 수 있습니다.

어깨 탈구의 일반적인 합병증은 Bankart 병변입니다. Bankart 병변에서 견갑골, 어깨 관절의 비구 입술 (어깨 관절의 연골 부분)이 관절낭과 함께 견갑골에서 찢어집니다. 결과로 생긴 수정체 파열로 인해 관절낭이 이제 앞쪽으로 불안 정해져 어깨 탈구가 새로워집니다. Bankart 병변은 캡슐-음순 병변으로도 알려져 있으며 여러 어깨 탈구 후 수술로 치료됩니다. 찢어진 음순은 견갑골에 다시 부착되고, 찢어지고 이완 된 캡슐은 봉합사로 조이거나 열 또는 레이저를 사용하여 단축됩니다.

이 시점에서 메인 페이지를 읽을 수도 있습니다. 어깨의 캡슐 파열

손에 캡슐 눈물

손의 캡슐 파열은 일반적으로 관절이 과도하게 늘어나는 스포츠 부상의 결과입니다. 여기서 배구와 핸드볼 선수는 전형적인 환자 집단을 대표하며 손가락 관절의 캡슐 파열도 스키에서 흔히 발생합니다. 다르게 국부 화 된 수정체 파열과 마찬가지로 손의 수정체 파열은 영향을받은 관절에 강하고 찌르는듯한 통증으로 나타납니다. 나중에 고통은 다소 둔하고 맥동하는 성격을 띤다. 또한 누출 된 활액으로 인해 영향을받은 관절이 부어 오릅니다. 타박상도 흔합니다 (혈종) 보이는, 이는 작은 혈관의 손상으로 인해 발생합니다.

진단 및 치료 측면에서 손에있는 캡슐의 눈물은 다른 관절의 눈물과 비슷합니다. 인대와 같은 관절의 다른 구조에 대한 손상이 유사한 증상을 통해 나타나기 때문에 진단이 어려운 경우가 많습니다. 여기서 X- 레이는 거의 사용되지 않는 반면, 특히 초음파 검사와 MRI 이미지는 부상 유형에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.

파열 된 손 캡슐에 대한 급성 요법은 소위 PECH 규칙을 기반으로합니다. 이 두문자어는 일시 중지 (관절 보호), 얼음 (통증과 부기를 완화하기위한 냉각), 압박 (부기 방지) 및 상승 (혈류 감소)이라는 단어로 구성됩니다. 즉시 적용되는 이러한 조치는 급성 증상을 완화하고 부상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 조기 움직임은 관절기구에 영구적 인 손상을 줄 수 있으므로 의사가 관절을 고정해야합니다. 물리 치료지도하에 운동 훈련을 처방 할 수도 있습니다. 캡슐이 제대로 치유 되려면 최소 6 주가 걸립니다. 이 기간 동안 치유 과정은 충혈 완화제, 표적 운동 운동 및 관절 냉각에 의해 약간만 영향을받을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 부상으로 인해 관절의 이동성이 영구적으로 제한 될 수 있습니다.

손가락의 캡슐 찢김

특히 배구 나 핸드볼과 같은 공 스포츠에서 손가락이 캡슐을 찢을 위험이 있습니다. 과도하거나 너무 긴 하중으로 인해 손가락 관절이 과도하게 늘어나거나 손가락이 잘못된 방향으로 구부러진 공의 충격에 의해 손가락 관절이 심하게 과도하게 늘어 나면 캡슐 파열이 발생할 수 있습니다. 그러나 불행하게도 손에 넘어 지더라도 과도한 힘으로 인해 관절낭이 찢어 질 수 있습니다.

손가락 관절의 캡슐 파열은 활액이 주변 조직으로 누출되어 고통스러운 부종을 유발하고 영향을받은 관절의 작은 혈관 파열로 인한 타박상을 유발합니다.

오정렬도 가능합니다. 손가락의 측면 비틀림은 종종 캡슐의 외부 인대가 찢어 지므로 측면에서 손가락 관절이 불안정 해집니다. 캡슐이 파열 될 때 캡슐이 완전히 파열되면 손가락 관절의 탈구가 일반적입니다.

고통스러운 부종은 손가락의 이동성을 크게 제한합니다. 의사는 조심스럽게 손가락을 만지고 손가락의 움직임을 검사하여 진단을 내립니다. 스캔이 인대 손상 정도에 대한 명확성을 제공 할 수없는 경우 캡슐의 인대 구조를 표시하기 위해 손가락에 대한 추가 초음파 검사가 유용합니다. 추가 뼈 손상을 배제하기 위해 X- 레이가 필요할 수 있습니다.

손가락에있는 캡슐의 복잡하지 않은 파열의 치료에는 냉각, 2 ~ 3 주 동안 고정, 심한 통증에 대한 진통제 사용이 포함됩니다. 치료는 물리 치료 적 조치에 의해 지원 될 수 있습니다. 치유 과정이 완전히 완료 되려면 최소 6 주가 걸립니다. 검사 결과 뼈 침범이 확인되면 뼈 손상을 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

찢어진 캡슐이 치유 된 후에도 관절 캡슐이 두꺼워 진 상태를 유지하고 손가락의 이동성을 영구적으로 제한 할 수 있습니다. 스퀴즈 부목의 사용은 캡슐이 파열 된 후 단축 된 관절 캡슐을 늘리고 이동성을 유지하는 방법입니다. 캡슐 파열의 장기적인 결과로 영향을받은 관절에서 골관절염이 발생할 수 있습니다.

주제에 대해 자세히 알아보기: 손가락의 캡슐 눈물

팔꿈치의 캡슐 파열

수정체 파열 자체는 고전적인 스포츠 부상을 나타냅니다. 이는 일반적으로 팔꿈치 관절 탈구와 관련된 팔꿈치 수정체 파열의 경우이기도합니다. 그러나 그것은 종종 넘어 지거나 다른 형태의 폭력의 결과입니다. 그 외에도 팔꿈치 관절낭의 파열은 증상, 진단 및 치료 측면에서 다른 관절낭 파열과 유사합니다.

자세한 내용은 팔꿈치 탈구

부상 직후, 파열은 강렬하고 찌르는 통증의 형태로 눈에 띄게되며 나중에 둔하고 맥동하는 성격을 갖습니다.

활액이 누출되면 관절이 부어 오릅니다. 타박상도 종종 형성됩니다. 통증 완화를 달성하고 팔꿈치의 과도한 부종을 예방하기 위해, 캡슐 파열의 급성 치료에서 소위 PECH 규칙을 따라야합니다.

이 두문자어는 일시 중지 (관절 보호), 얼음 (통증과 부기를 완화하기위한 냉각), 압박 (부기 방지) 및 상승 (혈류 감소)이라는 단어로 구성됩니다.

관절 표면의 위치를 ​​변경 한 후 수정체 파열에 대한 추가 치료는 주로 관절의 유능한 고정에 기반합니다.

부상이 완전히 치유 되려면 여전히 최소 6 주가 걸립니다. 그 동안 치유 과정은 주로 물리 치료, 관절 냉각 및 충혈 완화제 복용을 통한 운동을 통해 촉진 될 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 어떤 경우에는 부상으로 인해 팔꿈치 관절의 이동성이 영구적으로 제한됩니다.

엄지 손가락의 캡슐 찢김

엄지 관절의 수정체 파열은 종종 외부 힘으로 인해 각 관절이 과도하게 늘어나는 결과입니다. 예를 들어, 뻗은 엄지 손가락에 쓰러지거나 공이 엄지 손가락에 좋지 않게 부딪쳤을 때 이러한 경우가 해당됩니다. 엄지 손가락의 측면 꼬임도 캡슐을 찢을 수 있습니다. 이것은 종종 스키 폴의 고리에 갇힐 때 발생합니다. 이것이 바로 옆 인대와 캡슐 파열을 포함한 후속 부상을 "스키 엄지"라고도하는 이유입니다.

다른 캡슐 파열과 마찬가지로 급성 상황에서 가장 먼저해야 할 일은 엄지를 식히고 휴식을 취하는 것입니다. 캡슐 파열 진단이 내려지면 관절은 다음 몇 주 동안 고정됩니다. 엄지 근육의 힘줄이 손상되지 않은 상태로 유지되는 경우 대부분의 경우 부상이 완전히 치유 된 후에도 영구적 인 움직임 제한이 없습니다.

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무릎의 캡슐 파열

무릎은 특히 달리기와 점프를 많이하는 스포츠에서 스트레스를받습니다. 축구를하는 동안 잘못 떨어지거나 공을 치는 것과 같은 갑작스런 극단적 인 움직임은 무릎 관절의 캡슐을 찢을 수 있습니다.

부상의 순간에 급성 찌르는 통증이 있으며, 시간이 지남에 따라 활액의 누출과 그로 인한 부종으로 인해 둔하고 압박감으로 변합니다. 캡슐이 인대 손상의 일부로 영향을 받거나 무릎 관절의 캡슐에만 파열이 있습니다. 의사는 초음파 검사를 통해 간단한 구분을 할 수 있습니다. X- 레이에서 뼈 침범을 배제 할 수 있습니다. 더 복잡한 부상은 무릎의 MRI를 사용하여 검사하고 평가해야합니다.
예를 들어 무릎의 MRI를 사용하면 X- 선 이미지에서 볼 수없는 인대를 특히 잘 볼 수 있습니다. 초음파로도 캡슐의 부분 균열과 균열을 구별하기가 어렵습니다. 이것이 무릎의 MRI가 일반적으로 캡슐 파열에 대한 가장 중요한 진단 도구 인 이유입니다.


이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 무릎의 MRI

무릎 관절의 찢어진 캡슐에 대한 치료는 냉각, 휴식, 상승 및 진통제 복용과 같은 다른 관절의 찢어진 캡슐을 치료하는 것과 다르지 않습니다. 무릎 관절의 수정체 파열은 무릎이 충분히 보호되고 수정체 파열이 치유되었을 때 다시 스트레스를받는 경우 매우 좋은 예후를 보입니다. 무릎 관절에 너무 일찍 부하가 걸리면 무릎 관절의 만성 불안정성이 초래되거나 무릎 골관절염이 발생할 수 있습니다.

발목의 캡슐 파열

발목 인대 부상은 가장 흔한 인대 부상이며, 특히 주자, 핸드볼 선수, 테니스, 배구 및 농구 선수가 영향을받습니다. 그러나 발목의 수정체 파열도 흔하며 거의 항상 인대가 찢어 지거나 늘어난 것과 관련이 있습니다. 외부 인대 (발의 외부 인대)는 관절낭에 속하고, 인대는 비 틀릴 때 찢어 지므로 인대뿐만 아니라 캡슐도 찢어졌습니다. 발목 바깥 쪽 인대의 파열을 유발하는 원인은 외향 비틀림으로 알려진 소위 외상 외상입니다.

부상 직후 환자는 심한 통증을 호소하고 관절이 크게 부어 오른다. 부드러운 부종은 다리 아래쪽 끝에서 발 중간까지 도달 할 수 있으며 타박상을 동반 할 수 있습니다.

검사 중에 의사는 발목에 대한 다양한 기능 검사를 통해 인대의 안정성을 확인합니다. X- 레이는 외부 망치 골절과 같은 뼈 부상을 배제하기 위해 촬영됩니다. 소위 보류 기록이 만들어지면 찢어진 인대를 확인하거나 제외 할 수 있습니다. 거골과 하퇴 사이의 거리가 건강한 쪽보다 영향을받는 쪽에서 5mm 더 길면 앞쪽 비골 인대의 찢어진 인대가있는 것으로 간주됩니다. 심한 외상 외상 후 관절 표면을 더 잘 평가하기 위해 MRI 이미지를 촬영해야 할 수도 있습니다.

발목에서 찢어진 캡슐 인대의 치료는 주로 부목을 사용하여 관절을 고정함으로써 보수적입니다. 부목이 가라 앉으면 부목을 씌울 수 있습니다. 발목이 다시 비틀리는 것을 방지하고 발목의 위아래 움직임을 제한합니다. 그런 다음 환자는 근육과 힘줄을 강화하여 파열 된 캡슐과 인대로 인해 다시 뒤틀리는 것을 방지하기 위해 물리 치료를받습니다.

그러나 환자의 5 분의 1은 보존 적 치료가 끝난 후에도 증상을 호소합니다. 무거운 운동 후 통증이 있으며, 이는 첫 번째 부상의 일부로 연골 손상으로 인해 발생합니다. 다른 환자들은 발목이 불안정한 느낌을받습니다. 발목 관절의 캡슐 인대 파열의 결과는 10 %의 사례에서 상부 발목 관절의 만성 불안정성입니다. 영향을받은 환자는 종종 몸을 구부리지 만 통증은 각 사건과 함께 감소합니다. 상부 발목 관절의 만성 불안정성은 탄력 붕대를 착용하거나, 물리 치료를 받거나, 안창이나 특수 제작 된 신발로 신발 가장자리를 올려서 치료합니다. 이러한 조치가 실패하면 캡슐 및 인대기구를 재건하거나 교체하기위한 수술을 수행 할 수 있습니다.

다음 주제에서 더 많은 정보를 찾을 수 있습니다. 발목의 캡슐 파열

캡슐 파열의 원인은 무엇입니까?

캡슐 파열은 관절낭의 잘못된 움직임이나 인장 스트레스로 인해 발생하는 일반적인 스포츠 부상입니다. 관절이 삐거나 탈구되면, 예를 들어 배구에서 공이 손가락에 제어되지 않은 충격으로 인해 힘줄과 관절낭에 강한 장력이 작용합니다. 낙상조차도 좋지 않은 조건에서 관절낭이 찢어 질 수 있습니다.

캡슐 밴드 장치에 작용하는 힘이 강할수록 손상이 더 심합니다. 캡슐 파열은 관절낭의 가장 심각한 손상을 나타냅니다. 캡슐의 결합 조직 구조는 캡슐이 찢어 질 때 강한 인장력에 의해 파괴되고 상처 치유는 흉터 만 남기고 진행될 수 있습니다.

가벼운 형태의 부상은 캡슐에 부담을 주어 장기적인 불편 함을 유발하지만 구조적 손상은 없습니다.

캡슐 인대 손상의 가장 경미한 형태는 과도하게 늘어나는 것인데, 이는 단기간의 불편 함을 유발하고 영구적 인 손상없이 치유됩니다.

캡슐 파열은 어떻게 진단됩니까?

시험

상세한 마비를 취함으로써 의사는 캡슐 파열에 대해 또는 반대하는 중요한 정보를 수집 할 수 있습니다. 영향을받은 관절을주의 깊게 검사하고 영향을받지 않은 쪽과 비교하여 운동 범위를 검사해야합니다.

뢴트겐

신체 검사에서 뼈 침범을 안전하게 배제 할 수없는 경우, 예를 들어 뼈 조각의 파열을 확인할 수있는 X- 레이를 촬영합니다.

초음파

초음파 스캔은 또한 캡슐과 인대가 얼마나 심하게 손상되었는지 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.

MRI

자기 공명 영상 (MRI)은 특히 신체 검사와 X- 선 영상으로 연조직 구조의 손상을 확실하게 평가할 수없는 경우에 사용됩니다.

캡슐 파열을 어떻게 예방할 수 있습니까?

운동하기 전에 준비를 잘하면 캡슐이 깨질 위험이 줄어 듭니다. 운동성 향상을 통해 실제 훈련 중 관절낭의 균열을 방지하기 위해 워밍업시 부하를 천천히 증가시켜야합니다.