구취에 대한 가정 요법

소개

구취라고도 알려진 구취는 많은 환자들에게 매우 불편하고 당황스러운 일반적인 문제입니다. 수치심으로 고통받는 사람들은 동료 인간과의 직접적인 접촉을 피하려는 유혹을받을 수 있으며, 이는 궁극적으로 심리적 부담이기도합니다.
또한 자신의 구취를 거의 알아 차리지 못하며 이미 강할 때만 다른 사람이 지적하기도합니다. 다행히도 기존의 치과 제품 외에도 도움이 될 수있는 몇 가지 유용한 가정 요법이 있습니다.

어떤 가정 요법이 구취를 예방할 수 있습니까?

이 질문에 답하기 위해서는 먼저 구취의 원인을 논의해야합니다.
기본적으로 불쾌한 냄새는 입과 목에 서식하는 박테리아에 의해 발생합니다. 그들은 입안에 남은 음식을 대사하고 인간이 불쾌하다고 인식하는 분해 산물을 형성합니다.

따라서 가정 요법의 목적은 구취 발생을 담당하는 박테리아와 싸우고 그 수를 줄이는 것입니다. 그러나 이러한 가정 용품이 구강 점막과 치아에 해롭지 않도록주의해야합니다. 그렇지 않으면 좋은 것보다 해로울 수 있습니다. 다음에서는 구취에 대한 몇 가지 가정 요법이 제시되고 그 작용 방식이 간략하게 설명됩니다.

일반적인 조언은 물을 많이 마시는 것입니다. 자주 마시면 구강이 항상 촉촉하게 유지되고 건조 해지지 않습니다. 이것은 원치 않는 산을보다 효과적으로 제거하고 구취의 발생을 예방합니다.

구취에 대한 세이지 차

세이지에는 다양한 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 사람들은 수천 년 전에 이것을 발견하고 세이지를 약용 식물로 사용했습니다. 이 오일은 항균 특성을 가지고 있기 때문에 세이지 차를 마시거나 신선한 세이지 잎을 씹는 것이 구취에 도움이됩니다. 활성 성분은 구강 내 세균 수를 줄여 불쾌한 냄새를 제거 할 수 있습니다. 세이지에는 다른 많은 긍정적 인 특성이 있으므로 모든 사람에게 사용하는 것이 좋습니다.

여기에서 약용 식물 세이지 및 기타 효과에 대해 읽어보십시오. 세이지

구취를위한 사과 식초

성가신 구취에 대한 또 다른 가정 요법은 사과 사이다 식초입니다. 어떤 슈퍼마켓에서나 쉽게 구입할 수 있으며 불쾌한 냄새를 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 한편으로 식초의 산성 특성은 원치 않는 박테리아의 이동으로 이어지고 따라서 악취 형성도 감소합니다. 반면에, 사과 사이다 식초는 결과 물질을 효과적으로 결합합니다. 그것을 사용할 때 입에 가글을 한 다음 다시 뱉어 배터리와 대사 산물을 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.

구취를위한 프로 폴리스

프로 폴리스는 꿀벌이 만든 천연 제품입니다. 액체 형태로도 구입할 수있는 수지 덩어리입니다. 프로 폴리스에는 항균 효과가있는 다양한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 따라서 꿀벌 수지는 구강 소독과 동시에 구취 제거에 매우 적합합니다. 이 경로를 선택하면 제품이 삼키기에 적합한 지 아니면 구강을 헹구는 용도로만 사용되는지 구매할 때 알아 내야합니다.

자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.: 프로 폴리스

구취 치료 용 클레이

치유 지구는 토양 퇴적물에서 추출되는 분말입니다. 그것은 많은 미네랄을 가진 황토, 양토 및 점토를 포함하며 정확한 구성은 종종 알려지지 않았습니다. 치유 지구의 적용 분야는 넓고 구취에도 도움이된다고합니다. 지구의 미네랄은 원치 않는 냄새를 흡수하고 중화하는 능력이 있습니다. 치유 용 점토를 물과 섞어 액체의 농도로 가글하거나 몇 분 동안 입에 넣은 다음 뱉어내는 것이 가장 좋습니다.

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구취에 대한 레몬 워터

레몬 워터는 상쾌한 맛뿐만 아니라 더 신선하고 쾌적한 입김을 만듭니다. 이것은 천연 제품이 그것을 가릴 수 있기 때문에 구취에 특히 도움이되며, 이것이 구취에 대한 가정 요법 목록에 포함 된 이유입니다. 갓 짜낸 레몬 주스와 미네랄 워터를 섞어 하루 종일 즐기는 것이 가장 좋습니다.

구취에 대한 염수

소금물은 소금으로 완전히 포화 된 물로 만든 수제 음료입니다. 소금물을 직접 만들고 싶다면 물이 더 이상 녹지 않고 바닥에 가라 앉을 때까지 충분한 소금을 물 한 컵에 넣어야합니다. 대부분의 박테리아는 높은 염분 함량을 견딜 수 없기 때문에 죽어 궁극적으로 구취의 발생을 감소시킵니다.

구취 방지 티 트리 오일

티 트리 오일은 항균 효과가 뛰어난 천연 제품이기도합니다. 호주 차나무의 잎과 가지에서 추출되며 의료 문제에 도움이 될 수있는 다양한 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 그중 하나는 물론 구취입니다. 대부분의 다른 가정 요법과 마찬가지로 에센셜 오일은 구취의 원인이되는 구강 내 세균을 감소시킵니다.

아래 주제에 대해 자세히 알아보기. 티 트리 오일

구취에 대한 자일리톨

자일리톨은 주로 껌으로 알려져 있으며 설탕 대체물로 사용됩니다. 그러나 그것은 또한 구취를 조절하는 데 매우 유용하다는 것을 증명할 수 있습니다. 자일리톨은 자작 나무 설탕이라고도하며 당 그룹에 속합니다. 식용 설탕과 비교할 때 신체는 자일리톨을 대사 할 수 없기 때문에 칼로리가 없습니다. 연구에 따르면이 물질은 문제의 박테리아에 독성이 있기 때문에 충치를 예방할 수 있습니다. 따라서이 치료법은 충치와 구취에 모두 도움이되며 모든 사람에게 권장됩니다.

타액 분비를 촉진하는 껌

타액 분비 감소는 또한 구취의 원인이 될 수 있습니다. 타액에는 건강한 구강 세균총을 유지하는 데 도움이되는 많은 면역 물질이 포함되어 있습니다. 이제 타액이 적게 생성되면 평형이 바뀌고 악취를 유발하는 박테리아가 안정화 될 수 있습니다. 껌은 큰 타액선을 자극하고 더 많은 타액을 다시 생성하여 박테리아를 방어하고 구강 세균총을 다시 정상화합니다.

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구강 위생 및 치과 치료

구강 위생을 개선하는 것은 처음에는 진부하게 들리지만 실제로는 구취를 효과적으로 제거하는 가장 중요한 항목입니다. 불충분 한 위생은 박테리아가 매우 효과적으로 번식하고 악취를 일으키는 침전물을 생성합니다. 철저한 구강 위생으로 플라그를 제거하고 세균 수를 줄이고 구취 문제를 해결할 수 있습니다. 하루에 두 번 약 2 분 동안이를 닦고 치간 브러시를 사용하고 혀 클리너로 혀를 닦는 것이 좋습니다. 구강 세정제는 또한 구취를 예방하는 데 도움이됩니다.

적절한 구강 관리에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 치과 치료