범주 : 다이어트

오메가 3 지방산

오메가 3 지방산

오메가 3 지방산은 인간의 삶에 필수적이며 세포막의 중요한 부분입니다. 또한 신호 전송에서 중요한 기능을 수행합니다.

비오틴-비타민 B7-비타민 H

비오틴-비타민 B7-비타민 H

-의료 정보 포털. 비타민 B7 / 비오틴에 대한 많은 유용한 정보가 이해할 수있는 방식으로 설명되었습니다.

허벅지 안쪽의 베이컨을 어떻게 제거하나요?

허벅지 안쪽의 베이컨을 어떻게 제거하나요?

당신은 매혹적인 다리를 꿈꾸지 만 허벅지 안쪽의 베이컨은 사라지고 싶지 않습니다. 따라서 우리 기사는 오랫동안 기다려온 다리에 한 걸음 더 가까이 다가가는 데 적합합니다.

단백질

단백질

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다이어트를 결합한 음식

다이어트를 결합한 음식

의료 정보 포털. 음식 결합에 대한 많은 유용한 정보가 이해하기 쉽게 설명되었습니다.

엽산

엽산

엽산은 비타민 B9입니다. 특히 세포 분열, 혈액 형성 및 임신 중 아동의 발달을 위해 신체에서 시급히 필요합니다. 엽산 결핍이있는 경우 빈혈 및 발달 증상을 유발할 수 있습니다.

아미노산이란?

아미노산이란?

아미노산은 인체의 중요한 구성 요소입니다. 메신저 물질, 근육, 호르몬, 효소 등의 형성에 필요합니다. 그러나 그들은 근육 형성을 어느 정도 지원하고 체중 감량을 돕습니까?

건강한 오일

건강한 오일

건강한 오일을 평가할 때 오일의 지방산 함량이 특히 중요합니다. 지방산은 신체에 중요한 에너지 원입니다. 지방산 중 일부는 신체 자체에서 생성 될 수 있으며 일부는 음식에서 얻어야합니다.

크레아틴

크레아틴

크레아틴은 주로 골격근에서 에너지를 빠르게 제공하는 데 사용되는 내인성 산입니다. 여기서 그것은 에너지 대사에 중요한 역할을합니다. 일일 크레아틴 요구량은 신체의 자체 생산량에 따라 결정됩니다.

탄수화물

탄수화물

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CLA (공액 리놀레산)

CLA (공액 리놀레산)

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철분 결핍과 우울증-연관성은 무엇입니까?

철분 결핍과 우울증-연관성은 무엇입니까?

철은 뇌의 다양한 메신저 물질 (예 : 세로토닌)의 생성에 관여하며 무엇보다도 기분에 영향을 미칩니다. 신체에 철분이 부족하거나 철분 저장고가 너무 낮 으면 우울한 기분으로 이어질 수 있습니다

BCAA (분지 쇄 아미노산)

BCAA (분지 쇄 아미노산)

BCAA는 "Branched Chain Amino Acids"의 약어로, 번역 된 것은 분지 사슬 아미노산을 의미합니다. 그들은 몸에서 생산할 수 없기 때문에 음식과 함께 섭취해야합니다. BCAA는 힘과 지구력 스포츠를 즐깁니다.

글루타민

글루타민

글루타민 또는 글루타민산은 비 필수 아미노산입니다. 그것은 신체 자체에서 생성 될 수 있습니다. 합성은 주로 간, 신장, 뇌 및 폐에서 발생합니다. 글루타민을 생산하려면 다른 아미노산이 필요합니다

피루 베이트

피루 베이트

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HMB

HMB

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체중 증가 제

체중 증가 제

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Tribulus terrestris

Tribulus terrestris

Tribulus terrestis는 근육 형성을 증가시키는 허브 보충제입니다. 그것은 인체의 테스토스테론 수치를 증가시켜 근육 형성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한 성욕, 즉 성욕을 증가시킵니다.

최고의 식단은 무엇입니까?

최고의 식단은 무엇입니까?

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저탄수화물 다이어트

저탄수화물 다이어트

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