종아리의 근육 경련

소개

일반적으로 근육 경련은 근육 섬유의 비자발적 수축으로 신체의 거의 모든 근육 그룹에 영향을 미칠 수 있습니다. 종아리 근육의 경련의 가능한 원인은 한편으로는 다소 무해한 성격 일 수 있지만, 다른 한편으로는 그 뒤에 더 심각한 질병이있을 수도 있습니다. 대부분의 경우 종아리의 작은 근육 경련은 무해하고 고치기 쉽습니다.

종아리 경련은 격렬한 운동 후에 흔히 발생합니다. 많은 경우 마그네슘 결핍입니다.

다른 한편으로, 몸 전체의 근육 경련은 심각한 간질 발작 (대 발작)의 표현 일 수도 있지만 일반적으로 의식 상실이 선행됩니다. 다른 한편으로, 근육 경련은 떨리는 추위 또는 오한의 일부로 몸 전체에 발생할 수 있습니다.

원인

이러한 원인은 종아리 근육 경련을 유발할 수 있습니다.

  • 탈수
  • 비타민 / 미량 원소 결핍
  • 저혈당증
  • 높은 수준의 스트레스
  • 마그네슘 결핍
  • 정신 불균형
  • 신경 함정
  • 알코올
  • 약제
  • 저체온증
  • 특정 약물의 부작용

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 급격한 복통

신경 학적 원인

위에서 언급 한 원인 외에도 더 심각한 질병이 유발 될 수 있으므로 종아리 근육에 잦은 경련이있는 경우 항상 의사와 상담해야합니다. 많은 신경계 질환은 예를 들어 모든 근육 그룹의 근육 경련을 동반 할 수 있습니다.

  • 간질
  • 다발성 경화증
  • 근 위축성 측삭 경화증
  • 파킨슨 병
  • 크로이츠 펠트-야콥병
  • 윌슨 병
  • 투렛 증후군
  • 틱스
  • 수막염
  • 뇌출혈
  • 영향을받은 근육의 순환 장애와 소위하지 불안 증후군은 종아리의 근육 경련을 동반 할 수 있습니다.

운동 후 종아리 근육 경련

격렬한 운동 후 스트레스를받는 근육 군, 종종 종아리 근육에서 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 그 이유는 종종 운동 중 발한 증가로 인한 칼슘과 마그네슘 결핍 때문입니다. 땀을 흘리면 항상 중요한 미네랄을 잃어 버리므로 충분한 수분 섭취와 음식으로 제때에 보상하지 않으면 근육 경련과 경련이 발생할 수 있습니다.

강한 근육 긴장 직후, 근육 떨림과 경련은 과도한 긴장의 표현 일 수 있으며, 일반적으로 특정 회복 단계 후에 가라 앉습니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 이러한 증상으로 마그네슘 결핍을인지 할 수 있습니다.

스트레스

정신적 스트레스와 과도한 스트레스는 종아리 근육과 같은 특정 근육 그룹의 비자발적 경련과 같은 많은 신체 증상에서 나타날 수 있습니다.
마찬가지로 스트레스가 많은 상황은 기존 근육 경련을 악화 시키거나 더 강하게 유발할 수 있습니다. 스트레스를 받으면 신체는 우리 몸을 활성화시키는 호르몬 (코르티솔, 아드레날린 / 노르 아드레날린)을 더 많이 분비합니다. 이러한 스트레스 호르몬은 또한 경련 형태로 원치 않는 근육 활성화를 유발할 수 있습니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 스트레스

디스크 탈출

요추 디스크 (요추)의 탈장 디스크의 경우, 추간 디스크는 척추관 방향으로 척추의 척추 사이의 구획에서 빠져 나옵니다. 이것은 척수 관을 따라 움직이는 척수 신경에 압력이 가해져 자극을 받고 최악의 경우 손상을 입힌다는 것을 의미합니다. 요추 부위의 디스크 탈장의 경우,하지의 신경, 즉 다리가 영향을받습니다.

디스크 탈출증과 신경 손상의 정도에 따라 증상도 다양합니다. 한쪽 또는 양쪽 다리에 다소 강렬한 방사능이있는 등의 통증, 피부의 감각 장애 또는 근육 약화입니다.

허벅지 또는 하퇴 (종아리 포함) 근육의 근육 경련도 확인할 수 있습니다. 디스크 탈출증의 맥락에서 근육 경련은 죽어가는 신경 세포와 관련하여 볼 수 있으며 여기에 이미 설명 된 다른 증상 외에도 경고 신호로 이해해야합니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 요추 디스크 탈출증의 증상

요법

종아리 근육 경련의 치료는 기본적으로 근본적인 원인에 따라 다릅니다.
가장 간단한 경우에는 스트레스를 해소하거나 칼슘과 마그네슘을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하고 균형 잡힌 식사를함으로써 근육 경련을 해결할 수 있습니다.
원인이 신경 질환 인 경우 대부분의 경우보다 복잡한 치료가 필요하며, 이는 종종 특수 약물 복용, 물리 요법 및 작업 요법의 조합으로 구성됩니다. 드문 경우에 외과 적 치료도 옵션입니다.

수반되는 증상

종아리의 무해한 근육 경련은 일반적으로 다른 증상을 동반하지 않으며 의식적으로 수행되지 않는 근육 활동의 문제이므로 불편한 느낌을 유발할 수 있습니다.

경련 이외에 다른 증상이있는 경우 이는 종종 경고가 될 수 있습니다. 이러한 가능한 동반 증상에는 예를 들어 종아리 근육, 일반적으로 다리 또는 심지어 등 부위의 통증, 다리 아래 부위의 감각 장애 (무감각, 따끔 거림) 또는 영향을받은 다리의 추가적인 근육 약화 느낌이 포함됩니다.

발열, 순환계 문제 또는 갑작스러운 의식 상실도 심각한 동반 증상입니다. 설명을 위해 의사와 상담해야합니다.

자세히 알아보기 몸 전체에 근육 경련

고통

근육 경련과 관련된 통증이 종아리에서 발생하면 이는 심각한 증상이며 반드시 의사의 진찰을 받아야합니다. 통증은 영향을받은 종아리 근육 부위 또는 심지어 등까지 다리 전체 부위에서만 발생할 수 있습니다.

근육 경련과 관련하여 처음에는 그것이 어떤 유형인지 말할 수 없지만 통증은 신경에 가능한 손상을 나타냅니다. 이것을 확실하게 평가할 수 있으려면 신경과 전문의의보다 정확한 설명과 검사가 필요합니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 종아리의 통증

얼얼함

종아리 부위 또는 영향을받은 다리의 따끔 거림과 종아리 근육 경련의 조합은 예를 들어 허리 디스크 또는 요추의 불룩한 디스크의 맥락에서 신경 손상의 표현 일 수 있습니다.

따끔 거림은 피부의 감수성, 즉 감각 감각을 담당하는 신경 섬유에 대한 압력 또는 손상으로 인해 발생합니다. 경련은 근육 수축을 유발하여 근육 운동을 유발하는 운동 신경 섬유의 자극에 의해 발생합니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 다리 당기기

진단

종아리 근육 경련의 진단은 먼저 환자와의 자세한 논의와 다리의 임상 검사를 기반으로합니다.
그 당시 경련이있는 경우에는 그 정도에 따라 육안으로 의사가 볼 수 있습니다. 그러나 원인이 무엇인지 말하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.이를 위해서는 더 자세한 조사가 필요합니다.

지속

체액 또는 미네랄 부족, 스트레스 또는 운동을 통한 과도한 운동으로 인한 무해한 근육 경련은 일반적으로 오래 지속되지 않으며 스트레스 감소 후 또는 보충 마그네슘 / 칼슘 보충제를 복용 한 후 특정 회복 단계 후 종종 사라집니다.

근육 경련이 더 자주 발생하거나 장기간 지속되면 의사와 상담해야합니다. 근육 경련이 더 심각한 신경 질환에 근거한 경우 증상이 만성적이거나 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.