복부의 찢어진 근육 섬유

정의

복부의 파열 된 근육통은 복부 근육. 이것은 일반적으로 신체 활동을 통해 달성되며 종종 스포츠, 발생했습니다. 근육 섬유가 파열되면 근육 조직에 가해지는 엄청난 스트레스로 인해 근육 섬유가 손상됩니다. 섬유가 찢어집니다.
그들 대부분은 자신의 몸에 몇 가지 작은 근육 섬유 파열을 느꼈습니다. 아프다. 복부에서 찢어진 근육 섬유의 다음 예비 단계는 복부 근육 긴장.

스포츠 의학에서도 언급 될 수있는 찢어진 근육 섬유는 부상 정도가 더 크고 무엇보다도 더 고통 스럽습니다. 근섬유 파열은 직선 및 비스듬한 복부 근육에서 발생할 수 있으며, 이는 증상 및 후속 운동 제한에 상당한 영향을 미칩니다. 모든 근섬유 파열과 마찬가지로 위장의 최우선 순위는 근육을 보호하는 것입니다 (가능한 멀리) 및 복구 프로세스를위한 충분한 시간.

원인

복부 근육 섬유가 찢어지는 원인은 많을 수 있지만 항상 공통점이 있습니다. 복부 근육의 과용.

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스포츠와 근육을 과도하고 부 자연스럽게 긴장시키는 상태에서 근육이 찢어 질 수 있습니다.

이러한 조건은 예를 들어 임신 또는 같은 질병 강한 기침. 특히 복부 근육에 스트레스를주는 스포츠는 다음과 같습니다. 축구 과 테니스몸이 끊임없이 육포 운동 수행됩니다. 가능한 온도 변화는 특히 겨울철에 훈련을하거나 야외에서 놀기 전에 워밍업을하지 않는 경우 해당 스포츠 부상으로 이어질 수 있습니다.
또한 체력 단련 복부 근육을 포함하여 다양한 근육 그룹이 손상 될 수 있습니다. 주된 초점은 특히 보디 빌딩의 경우처럼 근육이 자신의 체중보다 더 많이 들어 올려야하는 운동에 있습니다.

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기침으로 인해 복부 근육 섬유가 찢어짐

일반적으로 복근은 기침 할 때 복부와 가슴 근육에서 발생하는 긴장을 견딜 수 있습니다. 잠시 후 환자가 위장의 근육통을보고 할 수 있으며, 최악의 경우 약간의 긴장으로 인해 발생합니다. 근섬유 파열은 드문 경우에만 발생할 수 있습니다.
근육은 일상적이고 자연적인 부하를 적절히 상쇄하도록 설계되었습니다. 근육이 약해 지거나 특별한 방식으로 영향을받는 경우, 때때로 임신 중처럼 근력이 감소 할 수 있습니다. 위가 커짐에 따라 복부 근육이 점점 늘어납니다. 그녀가 그것을 얼마나 잘 처리하는지는 여성마다 다를 수 있습니다. 그러나 임신 중에 기침이 발생하면 (예 : 기침 빈도가 크게 증가하는 마른 기침), 근육이 마침내 압도되어 부하에 굴복해야 할 수 있습니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 복부의 찢어진 근육 섬유

임신으로 인해 복부 근육 섬유가 찢어짐

임신 중에는 여성 신체의 다른 부분처럼 배가 스트레스를받습니다. 결합 조직, 피부뿐만 아니라 근육도 성장하는 아이에 적응해야합니다. 다양한 문제가 발생할 수 있으며, 대부분은 과도한 스트레칭으로 인해 발생합니다. 출산 후 튼살과 처진 결합 조직 외에도 임신 중 근육 문제가 드물지 않습니다.
근육은 시간이 지남에 따라 약해지고 어떤 경우에는 강한 기침과 관련된 질병이있는 경우 부하에 굴복합니다. 복부 근육은 약화 된 상태에서 이러한 상황 중 하나를 견뎌냈을 수 있지만 조직이 때때로 압도되어 아기의 배에 극도로 고통스러운 근육 섬유 파열이 발생합니다. 영향을받은 여성은 일반적으로 부상을 당할 수밖에 없습니다. 또한 복부에 통증이있는 ​​경우 성장하는 어린이의 건강을 보장해야합니다.

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조짐

복부 근육 섬유 파열의 증상은 다른 근육 손상의 증상과 유사합니다. 발생 갑작스런 고통 그러나 대부분의 영향을받은 사람들에 의해 근육에 정확하게 국한 될 수 있으며 일반적인 복통처럼 느껴지지 않습니다.
고통은 움직임 의존 해당 근육이 고정되는 즉시 되돌아갑니다. 환자는 찢어진 햄스트링의 통증을 다음과 같이 설명합니다. 매우 집중적 인, 찌르기 과 지속성 있는복부 근육이 대부분의 신체 움직임에 참여하기 때문입니다. 예를 들면 고통스러운 호흡 나오다.
복근이 쌍으로 배열되어 있기 때문에 통증 증상은 대개 한쪽에서 발생합니다. 통증의 정확한 국소화는 또한 (직선 또는 비스듬한 복부 근육) 손상이 있습니다.

진단

복부 근육에서 근육 섬유가 찢어 졌다고 의심되는 경우, 확실한 진단은 때때로 그렇게 쉽지 않습니다. 관련자는 주치의에게 확실히 알려야합니다. 상태 통증이 처음 나타난 보고서. 환자에 대한 자세한 질문은 의사가 부상에 대한 아이디어를 얻고 이에 대한 결론을 도출하는 데 도움이됩니다. 영향을받은 근육 당겨.

다음으로 의사는 복부를 검사 할 수 있습니다. 그는 찢어진 근육 섬유의 전형적인 징후에주의를 기울입니다. 부종 과 홍반, 범프, 덴트 과 타박상. 특히 눈에 띈다 유연함 복부 근육.
주요 이미징 방법은 초음파 검사 익숙한. 특히 연조직에 적합하며 간단하고 환자 친화적 인 방식으로 근육의 결함을 매핑 할 수 있습니다. 복잡한 부상의 경우 MRI 영상 고려되어야하지만, 연구가 부족하기 때문에 임산부에게는 권장되지 않습니다.

현지화-오른쪽 / 왼쪽 / 중간

복부 근육은 비스듬한 근육과 곧은 근육의 다른 부분으로 구성됩니다. 비스듬한 복근은 복부 측면을 따라 다른 층으로 실행됩니다. 특히 옆으로 움직임 윌 비스듬한 근육 익숙한. 예를 들어 타격이있는 경우 테니스 상체가 강하게 회전하는 구조로되어있어 발열이 불충분하거나 무리한 힘이 가해지면 파손의 원인이됩니다.
반면에 똑 바른 근육은 배꼽을 중심으로 위장에서 움직입니다. 훈련 된 상태에서는 소위 식스 팩. 에서 똑 바르게 상체 또는 리프팅 동작 누워있는 자세에서 다리의 직선 복근이 가장 많이 사용됩니다.

근육 부분은 다양한 움직임 동안 서로 다른 정도로 긴장되며 그에 따라 외딴 서로에게 상처를 입습니다. 이것은 섬유 파열에 의해 영향을받는 근육에 단서를 제공하는 특별히 국부적 인 통증을 생성합니다.

지속

복부에서 찢어진 근육 섬유의 치유 시간은 환자마다 다를 수 있으며 주로 환자에 따라 다릅니다. 질병 행동 그리고 이전 교육 상태 함께. 자신을 잘 돌보고 가능한 한 고통스러운 움직임을 피하는 사람들은 회복을 크게 가속화합니다. 가볍게 훈련 된 복근을 가진 사람들은 또한 정상적인 체격을 가진 사람들보다 조직이 더 빨리 회복 될 가능성이 높습니다.
대체로 복부 근육을 고정하는 것은 매우 어렵 기 때문에 일반적으로 한 사람에 의해 수행됩니다. 4 ~ 6 주 치유 과정 가정 할 수 있습니다. 항 염증 연고를 문지르면 근육 조직 회복 속도가 빨라지지는 않지만 통증을 줄여 부상 상태를 더 잘 관리 할 수 ​​있습니다.

여기에 대해 자세히 알아보십시오. 근섬유 파열 기간 일반적으로

치료

복부의 찢어진 근육 섬유는 기본 증상 측면에서 다른 근육 손상과 다르지 않지만 다르게 또는 전혀 치료되지 않습니다. 영향을받은 근육 조직의 압박 또는 지속적인 냉각과 같은 복부 근육에 대한 많은 치료 옵션이 생략됩니다. 또한 복부 근육의 완전한 고정이 있습니다. 불가능, 많은 흔한 만큼 잘 중요한 움직임 (예 : 호흡하는) 복부 근육이 사용됩니다.
환자는 독립적으로 할 수 있습니다. 항염 연고 적용합니다. 이것이 근육 조직의 재생을 가속화하지는 않지만 관련하여 발생할 수 있습니다 염증 반응 감소 또는 중지, 이는 급성 통증의 원인입니다. 기침이 불편 함의 원인 인 경우에도 치료해야합니다. 에서 극심한 고통 과 특히 임신 중, 의사와 상담 할 수 있으며 상담해야합니다.

여기에 대해 자세히 알아보십시오. 찢어진 근육 섬유 치료 일반적으로

복부의 찢어진 근육 섬유를 테이핑

테이핑이 점점 보편화되고 있습니다 긴장 상태 과 스포츠 부상 복근에 대한 기술도 개발되었습니다. 테이프는 신체 표면에 부착되는 접착식 플라스틱 스트립으로 근육을 완화하거나지지하기위한 용도로 사용됩니다. 종종 근육의 과정 복부 근육을 테이핑하는 경우와 마찬가지로 기원과 삽입 사이를 추적합니다.
측면 / 사선 복부 근육이 포함되어야 하는가 Kinesiotape® 지지되고, 스트립은 등 또는 척추에서 접착되어 사타구니와 평행하게 옆으로 실행됩니다. ㅏ 양면에 적용 추가적인 긴장의 발달을 피하기 위해 여기서 중요합니다.

앞 / 직선 복부 근육의 경우, 테이프는 배꼽 양쪽에서 코스에 따라, 즉 서로 평행하게 붙어 있습니다. 가로 줄무늬도 옵션으로 사용할 수 있습니다.

테이프를 얻을 수 있습니다. 특별히 훈련 된 물리 치료사 또는 의사 첨부하거나 자영업자 작업. 후자의 경우 사전에 연습을 자세히 공부하는 것이 좋습니다 알려 이상적으로는 해당 과정을 완료하는 것입니다.

자세한 정보는 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다. 찢어진 근육 섬유 테이핑

찢어진 햄스트링에 대한 동종 요법

원한다면 동종 요법 치료법으로 치유를 지원할 수도 있습니다.