손목 염좌

소개

의료 전문 용어의 왜곡이라고도하는 손목 염좌는 가을에 빠르게 발전 할 수 있으며 종종 스포츠 부상의 일부로 발생합니다. 넘어지면 본능적으로 펼친 손으로 땅을 지탱하려고 노력합니다. 충격이 항상 직접 골절을 초래할 필요는 없지만 염좌를 유발할 수 있으며 이는 뼈 골절만큼 불편할 수 있습니다. 염좌는 관절을지지하고 고정하는 인대가 과도하게 늘어나는 현상입니다. 또한 손목의 원활한 기능을 보장합니다.

조짐

손목에 넘어져서 발생하는 염좌는 외부에서 바로 볼 필요가 없습니다. 종종 환자는 처음에는 충격으로 인해 갑작스런 심한 통증만을 느낍니다. 이것은 부상당한 손목의 움직임을 심각하게 제한합니다. 대부분의 경우 몇 시간 후에 만 ​​붓기와 더 큰 타박상이 발생합니다 (혈종). 조직으로의 출혈은 염좌가 테이프 너무 많이 늘어나서 결국 너무 찢어진 될 수 있습니다.

해야 할 일-응급 처치

추락 후 충격이 심할 수 있으며 염좌 또는 유사한 부상을 입었다 고 의심되는 경우 초기 조치가 도움이 될 수 있습니다. 종종 PECH 규칙 입증되었습니다. PECH는 단절, 빙, 압축 (압축) 및 올리다. 따라서 영향을받은 사람이 먼저 손목 침착하고 더 이상 부담을주지 않습니다. 고정은 올바르게 적용된 붕대로 지원 될 수도 있습니다. 부상당한 손목은 처음부터 지속적으로 냉각되고 들어 올려 져야합니다. 타월로 싸인 쿨팩은 쿨링에 적합합니다. 낙상 후 이러한 직접적인 조치는 추가적인 통증을 유발할 수있는 과도한 부기를 예방할 수 있습니다. 동시에, 높은 위치는 피부의 출혈 부위를 분해하는 데 도움이되며 치유 과정이 촉진됩니다. 통증이 매우 심하고 부기가 며칠 내에 크게 감소하지 않으면 전문가와 상담하여 평가를 받아야합니다.

염좌 대. 부서진

손목에 넘어진 후에는 증상이 그것이 하나인지 여부를 항상 배제 할 수는 없습니다 부러진 뼈 행위. 염좌는 종종 과도한 확장 그리고 주변 인대와 관절낭의 긴장. 이러한 부상은 심각한 통증을 유발할 수 있으며, 이로 인해 관련자가 뼈가 부러 졌는지 확실하지 않을 수 있습니다. 뼈 골절은 종종 큰 소음을 동반합니다. 그러나 손목에서 스트랩이 찢어지면 찢어 질 수도 있습니다. 채찍 같은 소리 원인. 개방 골절은 진단하기 쉽지만 폐쇄적이고 보이지 않는 골절이 항상 염좌와 명확하게 구별되는 것은 아닙니다. 손목에 골절이있는 경우 비정상적인 위치는 골절의 징후 일 수 있습니다.

예를 들어 뼈는 서로 눈에 띄게 이동할 수 있습니다. 당신은 또한 수 뼈 조각 또는 뼈 끝 훨씬 아래 피부 앞으로 단계. 부상당한 손목은 또한 매우 불안정한 느낌이 들고 일반적으로 생리적 운동 범위를 넘어 이동할 수 있습니다. 비정상적인 이동성이 있습니다. 그러나 염좌가있는 경우 환자는 심한 통증으로 인해 영향을받은 관절을 덜 쉽게 움직일 수 있으며 어떠한 긴장도 피할 수 있습니다. 휴식이 있으면 이동 중에 마찰음이 자주 들릴 수 있습니다. 예를 들어 뼈의 일부가 분리 될 때 발생할 수 있습니다. 두 가지 유형의 부상으로 피부에 붓기와 출혈이 발생합니다.

붓기 및 혈종 (타박상) 일반적으로 사고 후 몇 시간 만에 나타납니다. 염좌와 골절 모두 응급 처치 후 PECH 방법 제공됩니다. 골절이 의심되는 경우, 추가 스트레스 나 움직임이 골절을 복잡하게 만들 수 있으므로 확실한 진단이 내려 질 때까지 골절처럼 치료해야합니다. 염좌와 부러진 뼈 사이의 확실한 구별은 엑스레이 검사 맞습니다. 엑스레이에서 뼈의 균열이 잘 보이거나 골절을 배제 할 수 있습니다. 따라서 넘어지고 증상이 지속 된 후에는 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 시작할 수있는 전문가와 상담하는 것이 항상 더 안전합니다.

진단

진단은 종종 관련자 또는 의사가 내릴 수 있습니다. 염좌의 징후는 부은 관절, ㅏ 혈종 인해 타박상, 통증이 있지만 관절에 약간의 스트레스를 줄 수 있습니다. 의사는 마비에서 사고의 정확한 경로에 대해 질문하고 부상 유형에 따라 초기 결론을 도출 할 수 있습니다. 그러나 실제로 염좌라고 의심되는 경우 의사는 추가 조치를 취할 수 있습니다. 여기에는 예를 들어 기존 엑스레이 또는 하나 컴퓨터 단층 촬영. 이 시험을 통해 다음을 수행 할 수 있습니다. 찢어진 인대 또는 뼈 조각이 발견됩니다.

요법

치료는 부상의 정도에 따라 다릅니다.또한 환자에게 필요한 정도에 따라 다릅니다. 활동적이고 젊은 사람들은 종종 가능한 한 빨리 손목에 체중을 재는 것을 목표로합니다. ㅏ 운동 지원 요법 예를 들어 오른 손잡이의 오른손이 영향을 받으면 일할 때도 사용됩니다. 염좌 후 응급 처치는 위에서 설명한 것과 같습니다. PECH 규칙.

손목 테이핑

그만큼 테이핑 염좌를 치료하는 방법을 제공합니다. 테이프 붕대는 원하지 않는 움직임의 자유를 제한하는 동시에 스트레스를받을 때 관절낭과 관련 인대를지지합니다. 관절을 안정시키고 염좌와 인대 파열을 예방하는 데에도 사용할 수 있습니다. 손목을 적절하게 테이프로 묶으려면 먼저 팔을 이완하고 표면에 펴야합니다. 손목은 올바른 위치 기형이나 구축이 없도록 붕대를 감으십시오. 처음 두 개의 테이프 스트립은 손목과 중수골 뼈의 앞쪽 끝에 부착됩니다. 그들은 앵커 역할을하며 잘 맞아야하지만 밑에있는 조직을 집어 넣지 않아야합니다.

손목 바깥쪽에 수평으로 움직이는 고삐가 이제 접착되어 앵커를 연결합니다. 또한 손등에 고삐 하나를, 새끼 손가락 아래에 하나를 놓습니다. 마찬가지로, 엄지 고삐가 안장 엄지 관절 포함합니다. 그 후 대각선 줄무늬가 부착됩니다. 새끼 손가락에서 엄지 고삐까지 또는 그 반대로 달리기 때문에 손등에 십자가가 표시됩니다. 테이프 스트립은 손 바깥 쪽과 동일한 시스템을 사용하여 손 안쪽에 부착됩니다.

마지막으로 테이프 스트립은 손 안쪽에서 시작하여 앵커에서 앵커까지 수평으로 접착됩니다. 이것이 바로 실제 테이핑 손바닥 위에서도 반복됩니다. 테이프를 부착 한 후 튀어 나온 테이프 끝을 잘라낼 수 있습니다. 전반적으로 테이프가 제자리에 단단히 고정되어 있지만 손이나 개별 손가락으로가는 혈류를 손상시키지 않도록주의해야합니다. 따라서 안정화 및 지원 기능이 있어야합니다.

협회

의 협회 사고 후 첫 번째 조치 중 하나이기도합니다. 압박을 통해 부어 오르는 것을 방지 할 수 있도록 약간의 압력으로 부착됩니다. 테이프 붕대와 유사하게 관절을지지하고 스트레스에 노출되었을 때 관절 구조를지지합니다. 급성기에는 붕대 아래에 얼음 주머니를 놓아 부기를 예방할 수도 있습니다. 나중에 진통제와 냉각 연고를 붕대 아래에 바를 수 있습니다. 붕대는 부드러운 장력으로 평행 대각선 스트립으로 적용됩니다. 엄지 손가락 주위에 손가락 바닥까지 배치해야합니다. 여기에서도 손가락의 혈류와 움직임을 지속적으로 보장하는 단단하지만 편안한 착용감을 보장하는 것이 중요합니다.

동종 요법

또한 동종 요법 치료 염좌 치료에 사용할 수 있습니다. 질문에 들어와 Agnus castus, 아르니카 몬타나, 벨리스 페레 니스, 브라 이오니아 알바, Rhus toxicodendron 과 루타 그레이 볼 렌스. 구제책은 낮은 효능으로 관리됩니다. 하루에 세 번 10 ~ 20 방울을 복용합니다. 언급 된 물질은 치유에 긍정적 인 영향을 미치고 통증을 완화하며 염증을 줄이고 신체의자가 치유력을 자극합니다. 그것도 Schüssler 소금 1 번 칼슘 fluoratum 염좌에 걸릴 수 있습니다. 그것은 섬유의 탄력을 촉진하기 때문에 염좌, 과도한 스트레칭 또는 긴장의 치유에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

지속

부상의 기간과 후속 치유 과정은 부상의 정도와 정도에 따라 다릅니다. 또한 사고의 경과, 환자의 나이, 환자의 직업에 대한 치료의 필요성이 치유 과정에서 중요한 역할을합니다.

손목의 단순한 염좌 (왜곡)는 대부분의 경우 합병증없이 빠르게 치유됩니다. 처음 몇 주 동안 감염된 관절을 보호함으로써 치유를 촉진 할 수 있습니다. 사고 직후 PECH 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 압박, 상승 및 냉각은 부종 및 관절 내 멍이 악화되는 것을 막을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 치유 과정은 관절이 다시 완전히로드되기까지 몇 주가 걸립니다. 장기간의 스트레스없는 치료 후에도 관절낭과 주변 인대가 불안정 할 수 있으므로 염좌가 치유 된 후에도 붕대 나 테이프 형태의지지 붕대로 관절을 안정시키는 것이 좋습니다. 이러한 방식으로 새로운 염좌, 긴장 또는 인대 파열과 같은 부상을 방지 할 수 있습니다.

복잡한 염좌는 관절낭과 인대에도 영향을 미칠 수 있습니다. 왜곡은 일반적으로 반점 부상이므로 치유에 불리한 영향을 미칠 수있는 복합 부상이 동반되는 경우가 많습니다. 염좌 중에 인대도 찢어지면 외과 적 치료가 필요한 경우가 많습니다. 그렇지 않으면 인대가 제대로 자라지 않고 흉터가 형성되어 관절의 탄력성과 안정성이 악화 될 수 있습니다. 인대는 또한 느슨해져 관절에 대한지지 효과를 잃을 수 있습니다. 추가 부상이 발생할 수 있습니다. 이 경우 수술이 필수적입니다.

회복력과 회복력이 완전히 회복 되려면 몇 주가 걸립니다. 수술은 수술 상처 감염과 같은 추가적인 위험을 초래하며 치유 시간을 크게 연장 할 수 있습니다. 따라서이 분야에 대한 전문 지식이 있고 그에 따라 추가 합병증을 피할 수있는 의사와 조기에 상담하는 것이 좋습니다.

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