배란과 체온

소개

여성주기는 상반기에 임신에 필요한 모든 조건을 조성하고 하반기에 임신을 유지할 수 있도록 배란을 통한 수정이 가능하도록 설계되었습니다.
신체의 호르몬 변화는 자궁과 난소의 변화로 이어질뿐만 아니라 신체의 나머지 부분도 임신 가능성에 적응합니다. 여성들은 종종 기분 변화 나 복통을 통해 이것을 알아 차립니다. 그러나 그것은 또한 신체 전체에 걸쳐 주관적으로 감지 할 수없는 매우 작은 온도 차이를 포함합니다. 이러한 온도 변동은 최대 섭씨 0.5º에 불과하기 때문에 변경 사항에 대한 정확한 설명을하기 위해서는 소수점 뒤의 두 자리까지 매우 정밀하게 측정하는 것이 중요합니다.

배란 전 온도는 얼마입니까?

배란 전 온도는 배란 후보다 약간 낮습니다.
몸은 아직 임신을 준비하고 있습니다. 예를 들어, 난자가 착상 할 수 있도록 자궁 내막이 더 쌓입니다. 이 기간 동안주기를 조절하는 가장 중요한 호르몬은 에스트로겐입니다. 또한 체온을 비교적 낮은 수준으로 유지합니다. 이들은 모든 여성마다 다르며 개인의 라이프 스타일에 따라 다릅니다. 평균 약 36.5ºC입니다.

또한 다음 주제를 읽으십시오. 어떻게 배란을 유도 할 수 있습니까?

배란 중 온도는 얼마입니까?

배란 전에 에스트로겐은주기의 전반기에 떨어집니다. 이것은 뇌가인지하고 배란을 유발하는 호르몬이 방출됩니다. 이것은 또한 배란 중에 체온을 증가시킵니다.
이러한 증가는 수정란 세포의 착상과 임신 시작을위한 최적의 조건을 생성해야합니다. 3 일 연속 온도가 지난 6 일보다 높으면 배란이 발생한 것으로 추정 할 수 있습니다.

이 주제도 관심이있을 수 있습니다.: 배란이 느껴지나요?

배란 후 온도는 얼마입니까?

배란 후 온도는 배란 전 시간에 비해 섭씨 0.5도 정도 상승했습니다.
주기의 두 번째 부분을 지배하는 호르몬은 프로게스테론입니다. 임신 유지가 가능합니다. 난자가 수정되면 프로게스테론과 체온이 높게 유지됩니다. 난자가 수정되지 않은 경우, 프로게스테론은주기의 후반기, 즉 14 일 후에 다시 떨어집니다. 프로게스테론의 감소는 또한 월경을 유발하고주기가 다시 시작됩니다.

또한 읽으십시오 : 배란을 연기 할 수 있습니까?

체온 측정법은 얼마나 안전한가요?

체온 측정법으로 임신 할 가능성은 여성마다 다르며 여성의 신체적, 정서적 요구 사항에 따라 다릅니다.
임신을위한 모든 전제 조건이 충족되면 체온 측정법을 정확하게 적용하면 임신 가능성이 높아집니다. 각주기마다 성관계가 임신으로 이어질 수있는 3 ~ 5 일이 있습니다. 이것은 배란 전일부터 배란 다음날까지의 시간입니다. 이를 확인하기 위해 체온 측정법이 매우 적합하며 임신을 훨씬 쉽게 할 수 있습니다.
물론 난자가 수정 될 가능성은 성관계의 최적 시간뿐만 아니라 남성의 정자의 질과 같은 다른 요인에도 달려 있습니다. 최적의 조건 하에서 성관계를 할 때에도 배란 가능성은 약 30 %라는 것을 아는 것이 중요합니다. 이것은 완벽한 상황에서도 임신이 일어나기까지 몇 달이 걸릴 수 있음을 의미합니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 임신하는 방법-팁

피임의 온도 방법은 얼마나 안전합니까?

피임 방법의 안전성을 나타 내기 위해 진주 색인 익숙한. 특정 피임법을 사용한 여성 100 명 중 몇 명이 1 년 안에 임신하게 될 것이라고합니다.

체온법 만 사용하는 것은 피임에 매우 안전하지 않습니다. 체온은 외부 요인의 영향을 받아 변동될 수 있습니다. 예를 들어, 가벼운 감기, 스트레스 증가 또는 불안한 밤은 때때로 온도 값이 약간 상승합니다. 예를 들어 배란 시간은 온도 방법 만 사용하면 더 자주 잘못 결정됩니다. 이 때문에 온도 측정법의 진주 지수는 1 ~ 3 사이입니다. 반면 알약을 복용하면 진주 지수는 0.1 ~ 0.9입니다.
그러나 체온법과 자궁 점액의 변화를 확인하는 방법을 병용 할 가능성이있어이 피임법의 안전성이 엄청나게 높아진다. 따라서 symptothermal 방법의 Pearl Index는 0.4에서 2.3 사이입니다. 따라서 이것은 매우 안전한 피임약 중 하나입니다. 피임약의 안전성은 항상 사용 방법에 달려 있다는 것도 중요합니다. 온도와 symptothermal 방법의 경우, 이것은 그것을 사용하는 여성의 경험에 크게 의존합니다. 따라서 장기간 사용하면 안전성이 향상됩니다.

여기에서 배란 감지에 대한 자세한 정보를 읽을 수도 있습니다. 배란을 스스로 알기

배란 중 온도 상승은 얼마나됩니까?

배란 중 체온 상승은 여성의 초기 값과 배란일의 신체 상태에 따라 다릅니다.
일반적으로 배란은 온도를 섭씨 0.2 ~ 0.5도까지 상승시킵니다. 이는 매우 낮은 값이므로 소수점 이하 두 자리 이상을 표시하는 온도계를 사용하여 온도를 매우 정확하게 측정해야합니다. 배란은 일반적으로 최소 6 개의 이전 값에 비해 첫 번째 더 높은 값의 날에 발생합니다. 그러나 값이 다음 3 일의 초기 값보다 섭씨 0.2도 이상 높은 경우에만 확실하게 결정할 수 있습니다.

이 주제에도 관심이있을 수 있습니다. 비옥 한 날

온도 방법의 대안은 무엇입니까?

체온법 외에 몇 가지 다른 피임법이 있습니다.
유사하고 안전한 피임 방법은 symptothermal 방법입니다. 체온법과 소위 자궁 경부 점액 법의 조합입니다. 온도를 측정하는 것 외에도 친밀한 부위의 점액을 관찰하고 평가합니다. 이것은주기 과정에서 변화하고 배란 직전에 희끄무레하고 거칠고 맑고 물기가 많기 때문에 배란일을 더 정확하게 추정 할 수 있습니다. 온도 방법과 마찬가지로 점액 만 평가하는 것은 훨씬 더 불확실합니다.
또 다른 잘 알려진 대안은 소위 성교 중단, 사정하기 전에 음경이 질 밖으로 당겨집니다. 그러나이 피임 방법은 매우 안전하지 않습니다. Pearl Index는 4에서 30 사이입니다. 다른 안전한 대안으로는 알약을 먹거나 IUD를 사용하는 것과 같은 호르몬 피임약이 있습니다. 호르몬이 포함되지 않은 구리 또는 금 IUD를 사용하는 옵션도 있습니다. 피임 방법 선택에 대해 산부인과 의사와 항상 상담 할 수 있습니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 예방